Як пристосуватися до змін: 4 дуже корисні поради

Наскільки ми віримо, що люди не змінюються, і в усіх з них завжди залишається одна і та ж ідентичність, зрозуміло те, що світ перебуває у постійних змінах і рухах. Тому, щоб пристосуватися до цих постійних змін у нашому середовищі, важливо, щоб добре жити.

Необхідно знати, як адаптуватися до змін не тільки в ключові моменти нашого життя, такі як вступ до коледжу або народження першої дитини, але й у набагато більш повсякденні ситуації, такі як пошук роботи, початок розмови з кимось, кого ми не знаємо, або пропозиція плану збереження.

Отже, у цій статті ми побачимо ряд порад, як пристосуватися до змін як у нашому особистому житті, так і у професійній сфері.

• Пов’язана стаття: "Теорії людського інтелекту"

як пристосуватися до змін?

Необхідно зрозуміти, що навіть якщо ми цього не усвідомлюємо, світ постійно випробовує нас, і ми повинні знати, як діяти не тільки для того, щоб Невпевненість і нестабільність не втомлюють наше благополуччя, але й використовують ті можливості, які приходять разом із зміни. Іншими словами,

адаптація до нового, що прийде, є обов’язковоюАле це також джерело можливостей, що дозволяє тим, хто добре аналізує кожну ситуацію, покращити якість свого життя.

У підказках, які ви знайдете нижче, ми побачимо рекомендації, які охоплюють обидва фронти: уникнення пошкоджень та визнання можливостей.

1. Прийміть, що нічого не залишається

Першим кроком у знанні того, як пристосуватися до змін, є розуміння того, що трансформація реальності - це норма, а не виняток.

Навіть якщо ми не можемо побачити це безпосередньо, все, що здається послідовним і залишається стабільним з плином часу, яким би воно не було (дерево, компанія, місто тощо) перебуває у постійному русі, а видимість, що вона завжди однакова, - це лише ілюзія спричинене невеликою динамікою та балансами, які вносять певний порядок у хаос.

Країни піднімаються і падають, моря розширюються і висихають, форми життя процвітають і вмирають... Ми не повинні вважати, що все довго залишатиметься незмінним Нехай час минає, тож хитрість полягає не в тому, щоб намагатися тримати все як є, щось неможливе, а в тому, щоб знати, як подолати хвилю змін, змусивши її перейти до нашого користь.

2. Прийміть точки зору інших людей

Деякі люди можуть похвалитися тим, що завжди були вірними своїм ідеям, але Коли це перетворюється на моральну жорсткість і нездатність співпереживати, ваш простір для маневру адаптуватися до змін зменшується.

Ось чому важливо звикнути слухати інших і намагатися зрозуміти їх логіку, навіть якщо ми не збираємося з ними погоджуватися. Суспільства постійно розвиваються контекстах, і тому ми повинні дозволити цим змінам керувати нашим способом мислення; найкращий спосіб бути проникливим для цих новинок - це взаємодіяти з іншими та поставити себе на їх місце.

3. Подивіться на нові покоління

Дуже часто люди відчувають огиду до молодих поколінь, ніби вони є частиною окремого світу, який ми не здатні зрозуміти. Тим не менше, передбачати зміни означає дивитися на те, що вони роблять, тому що перші ознаки того, що щось нове з’являється, з’являються у підлітків та підлітків.

Це попередження про те, що світ розвивається, і це явища, які виходять далеко за рамки моди; використання нових технологій, впровадження нових способів мислення та спілкування тощо. Звичайно, не потрібно розділяти ентузіазм цих молодих поколінь за те, що вони роблять, і відрізняти їх від інших, але так важливо зрозуміти, чому вони діють так, як вони поводяться, і використовують продукти, які вони вживають.

Це одна з порад щодо того, як пристосуватися до змін, що особливо корисно у сфері роботи та компаній.

4. Завжди вчись

Освіта виходить далеко за межі школи та університету. Найкраще адаптуються до змін ті, хто їх очікує, і щоб досягти цього, потрібно постійно вчитися, або через формальне навчання, або через самовчення.

На даний момент доступний нескінченність книг та Інтернет -контенту для отримання знань у будь -якій галузі знань, Так що виправдання немає.

• Вам може бути цікаво: "11 життєво важливих методів вивчення, щоб дізнатися більше"

5. Розвивати емоційний інтелект

Піддаватися змінам означає мати здатність керувати емоціями, які деякі з них викликають у нас, і це Вони можуть вплинути на нас через новизну та плутанину, які вони можуть викликати спочатку.

Тому розвиток навичок емоційного інтелекту необхідний, щоб вміти розпізнавати емоції та правильно їх регулювати. не залишаючи нас у вразливому становищі (хоча ми ніколи не матимемо повного контролю над державами Росії підбадьоритися).

• Вам може бути цікаво: "8 типів емоцій (класифікація та опис)"