Екзистенціальна терапія: чому терапія? Чому екзистенціальний?

З огляду на широкі можливості клінічне та психотерапевтичне втручання (приблизно понад 400 психотерапевтичних методик, з яких не всі схвалені Міжнародною федерацією Психологія, Американська психологічно -психіатрична асоціація) вимагає виснажливого пошуку з боку консультанта, щоб відповідати терапевту та підходу адекватним, що робить досвід початку процесу менш обнадійливим і, у багатьох випадках, неприємним і жалюгідним у зв'язку з переживаннями, що виникли внаслідок недобросовісних дій терапія.

Це одна з причин, чому я поділяюся цим вмістом, тому що в рамках офіційних моделей та схвалених різними всесвітньо відомими організаціями, Екзистенційний аналіз - одна з найбільш інноваційних моделей та підходів, але тому не настільки відомий і часто неправильно розуміється.

Перш ніж розпочати, важливо ознайомитись із цим вмістом конкретно інформативно та взяти на себе завдання проконсультуватися з спеціаліста, якого ви вважаєте зручним і який прояснює ваші сумніви, дозволяючи вам ознайомитися з їх професійною та спеціалізованою роботою детальніше.

• Пов'язана стаття: «8 переваг відвідування психологічної терапії»

Чому екзистенційна терапія?

Терапія екзистенціальним підходом - це офіційна психотерапевтична перспектива з філософськими основами. Він вважається підходом, оскільки охоплює різноманітність поглядів та теоретико-практичних перспектив; однак це, мабуть, найскладніший виклик, коли намагаєтесь його визначити. Я постараюся визначити це для вас найпростішим способом.

Філософсько-екзистенційні погляди та перспективи мають спільне у глибокій філософській роботі, і Характеризується тим, що приділяє більшу увагу досвіду людини, а не зводить його до клінічної психодіагностики, оскільки вважається, що людська істота - це більше, ніж сума її частин, тобто вона не обмежується своєю психологією та / або поведінкою, але може вільно вирішувати, як вона реагує на такі умови.

Взагалі кажучи, він стосується людей, які перебувають у безпосередній кризі чи страждають; Це не єдина причина для консультацій, тому що, маючи справу з дилемами та напругою, наявною у людстві, Екзистенційно-аналітичний підхід супроводжує його по-різному, вважаючи головним наступне бали:

• Зв'язок і відносини між терапевтом і пацієнтом (відносини)
• Немає більшого значення у тимчасовості (минуле, сьогодення, майбутнє), однак ці часи зосереджені на негайних виборах та рішеннях тут і зараз.
• Основний фокус - стан людини (приємне, приємне, негативне, трагічне).

Екзистенціальна терапія намагається висвітлити те, як кожна людина будує, відкриває та підтримує власне існування, свою долю.

• Вам може бути цікаво: "Екзистенціалістська теорія Альберта Камю"

Чому так називається?

Будучи підходом з підтримкою та філософськими основами, модель, яку він використовує, відома як "феноменологічний метод" основна мета якого - спробувати зафіксувати досвід (явище) людини і тим самим розкрити сенс, відповідь або, як відомо в психології, прозріння.

Ця дисциплінарна модель дозволяє терапевту бути більш сприйнятливим, гнучким і більш охочим захоплювати та відкривати з клієнтом їх суб’єктивну реальність.

• Пов'язана стаття: «Що таке філософія розуму? Визначення, історія та застосування "

Як діє цей вид терапії?

Він працює переважно за допомогою діалогу та досвіду, який у ньому розкривається, між терапевтом та консультантом. Цього можна досягти за допомогою феноменологічного, герменевтичного та діалогічного методу.

Ось чому це терапія, яка підкреслює необхідність підтримувати відносини між ними, піклуватися про них та забезпечувати чесність та емпатія, хоча вона зберігає складну напругу у зв’язках, усвідомлюючи її важливість для ефективного результату всього процесу терапевтичний.

Це в основному виклик для екзистенціального терапевта, оскільки він повинен усвідомлювати труднощі не нав'язувати свою власну перспективу, особистий досвід, власний світ та систему цінностей вище тих, що є у кверента. Спроба уникнути їх появи та обслуговування має на меті відкрити та відкрити ці моменти непослідовні, непослідовні чи суперечливі у способі та формі, у якій кожен консультант / пацієнт регулярно обирає як бути.

Іноді екзистенційна терапія може бути конфронтаційною, незручною або болючою (не за вибором терапевта), оскільки цеясновидимість реальності такою, якою вона є для кожного пацієнта, не приховуючи її аспектів за простий факт уникнення інтенсивних або «неприємних» емоцій у консультанта, оскільки вони є продуктом досвіду та досвіду його буття у світі, а не надані аналітиком.

Цей процес дуже звільняє, оскільки полегшує вентиляцію та поглиблене вивчення досвіду консультант без масок або стимулів, які мінімізують його, створюючи найбільш достовірний і щирий досвід можливо.

• Вам може бути цікаво: «Взаємозв’язок: 5 ключів для створення середовища довіри»

Чим екзистенційна терапія відрізняється від інших підходів?

Терапія або екзистенціальний аналіз відрізняються не лише філософською підтримкою, яку вони представляють, але й тим, що завдяки феноменологічному ставленню та діалогічному настрою, його увага виходить за межі традиційної клінічної моделі (не залишаючи осторонь психодіагностику, коли процес виконує медичний працівник, навчений екзистенціальній терапії).

Він не намагається "патологізувати" психіку та поведінку пацієнта, оскільки дає можливість вільно несе відповідальність за аналізовану особу, що дозволяє оцінити досвід у цілому, а не лише його особливості супроводжувати.

Це змушує екзистенціальну перспективу пронизувати весь людський досвід кожного клієнта.

Крім того, цей підхід дає зрозуміти, що не корисно намагатися уникнути негайного полегшення симптомів або з наївною метою досягти цього на прохання клієнта; навпаки, на відміну від більшості підходів, екзистенціальна перспектива не боїться вираження «незручних або неприємних» симптомів, таких як туга, страх, глибокий смуток (неправильно названа депресія, хоча, якщо це була сама депресія, вона також залишає двері відкритими) або гнів, який у з цієї точки зору, вони визнані своїм багатим наділенням сенсом і потенційною цінністю як відповідь на контекст та біографію кожної істоти людини.

Таким чином, екзистенційний аналіз прагне дослідити досвід із наявними симптомами, навіть якщо вони інтенсивні або навіть тривожні; Ви продовжуєте намагатися пізнати та відкрити їх, а не усунути та уникнути їх будь -якою ціною.

Основною метою екзистенціальної терапії є пізнання, дослідження, уточнення та розпізнавання досвід, а не просто намагатися пояснити, інтерпретувати або спробувати «вилікувати» переживання кожного особа.

• Пов'язана стаття: "Особистий розвиток: 5 причин саморефлексії"

Навіщо вдаватися до екзистенціальної терапії?

Як ви могли помітити, екзистенціальна терапія дозволяє учасникам пізнати свій досвід, але зробити це чесно, щиро та з розумінням.

Завдяки дослідженню спільно з терапевтом, консультант може з більшою ясністю побачити різні точки зору одного і того ж досвіду та значення, які з них розкриваються. І найскладніші, і філософські виклики, і найпростіші та повсякденні переживання пов'язані в кожному терапевтичному процесі з зобов’язанням розуміти, кидати виклик і кидати виклик, надання особі можливості прийняти та нести відповідальність за свій досвід, з більш стійкого та гнучкого ставлення, за допомогою якого він може змінити та спроектувати свій наступний проект з огляду на найближче майбутнє.

Це явища, для яких екзистенціальна консультація є хорошим варіантом:

• Туга і тривога
• Страх смерті або процесу скорботи
• Екзистенційна порожнеча / безглуздість
• Криза через хворобу, нещасні випадки або радикальні зміни у вашому способі життя
• Втрата статусу, зайнятості, фінансових обмежень
• Страждання
• Несправність
• Випереджувальна тривога
• Розрив сімейних, соціальних та емоційних зв’язків
• Депресія
• Тривога
• Свобода та відповідальність
• Складність вирішення між двома або більше обставинами
• Страх перед життям
• Радикальна ізоляція та уникнення відносин
• Відсутність креативності
• Трагічні та неминучі ситуації

висновок

Хоча ця стаття була написана, щоб її зрозуміти просто, аспекти, які підтримують екзистенційний аналіз, набагато складніші, ніж те, що тут наведено. Ця спеціальність вимагає років професійної підготовки до навчання, що вимагає від терапевта, принаймні, а професію в галузі охорони здоров'я та філософії, а також аспірантуру з екзистенціальної філософії з феноменологічно-герменевтичною перспективою.

Екзистенціальна перспектива визнана у всьому світі як одна з найбільш складних, складних і роман, оскільки його конституція дана за допомогою емпіричних досліджень другої половини століття XX; проте вона охоплює базу антропологічних досліджень і навіть тисячоліть знань про те, що філософія зробила внесок у людство і надалі буде сприяти у 21 столітті.

Якщо після того, що ви щойно прочитали, виникли нові питання та питання, як чудово! Частина мети досягнута, оскільки це продумане та філософське запрошення, це питання - перший крок у подорожі.

Якщо ви вважаєте, що поточні ситуації у вашому житті викликають більше запитань, на які ви не знаєте, як відповісти, і хочете впоратися з цим викликом, Ви можете зв'язатися зі мною, щоб разом дослідити та розкрити цей досвід, щоб дізнатися свій спосіб буття-у-світі.