Розвиток особистості: задоволення, добробут та продуктивність
Якщо я вимовляю слово психологія а потім я роблю коротку паузу, зазвичай більше одного проходить через незліченну кількість ускладнень, що виникають внаслідок зачаття патологічний, який ми всі маємо на увазі, заснований на відсутності психічного здоров'я, пов'язаного вічно, а також помилково, з полем згаданий.
У позитивному сенсі, тобто у розвитку розумових здібностей, які сприяють правильній роботі наших думок, почуття та поведінки, часто використовуються інші нещодавно введені терміни, наприклад, суперечлива концепція коучингу, ніби ця техніка не мала тісного зв'язку з фундаментальними цілями психології позитивний.
І це те, що кожен з нас має машину, мабуть, найпотужнішу з усіх, я б наважився сказати: з яких, на щастя чи на жаль, у нас немає інструкції з експлуатації функціонування. Ми лише починаємо з основи надзвичайно поширеного обладнання, програмне забезпечення якого ми розробляємо протягом усього життя. шляхом набуття життєвого досвіду та знань, які в кінцевому підсумку визначають наші можливості функціональні.
Переконання: реальність чи наукова фантастика?
У цьому сенсі можна виділити численні приклади з кінематографічного контексту. Кожен, хто вартий солі, пам’ятатиме, як Уілл Сміт допоміг розвинути навички спокушання для своїх клієнтів у фільмі "Причіпка". Або те, як Лайонел Лог зробив те ж саме, подолавши заїкання, що спричинило герцога Джорджа Йоркського, виступаючи на публіці у фільмі "Промова короля".
Це може бути щось менш відоме широкому загалу у його версії великого екрану "Мирний воїн" за мотивами автобіографічного роману Дена Мілмана, в якому містик Нік Нольте, граючи «вчителя» Сократа, співпрацював у підмайстерстві Скотта Мехіович (Ден) розвивати «призупинення безперервного психічного діалогу, відмову від его і досвід повноцінного життя в даний момент Подарунок ".
Подібним чином, поширеною є думка, що базується на стабільності та постійності певних психологічні характеристики, прекрасно проілюстровані такими виразами, як "я такий" або "я завжди поводився в сюди". Ніби наші інтерпретації, судження чи переконання були визначені за замовчуванням, вроджено, з точки зору "у вас це є або у вас його немає", не враховуючи можливості розвитку. Щось, що, з іншого боку, відбувається з кожним новим навчанням чи досвідом, що змінює наші асоціації та нейронні зв’язки. Саме по собі віра в психологічні зміни вже відкриває двері для того, щоб вони сталися самі.
Для ефективного досягнення цих змін ми знаходимо ряд необхідних кроків для успішного їх здійснення. Перший і, мабуть, найскладніший з них - це навчитися сприймати себе менш серйозно, вважаючи себе надійним джерелом інформації. знання, оскільки, як правило, ми всі схильні до змін у наших емоційних станах, які впливають на наші критерії інтерпретація з плином часу, здатність розвивати справжні варварства у формі віри про себе чи про себе можливостей.
Вміючи часто протистояти думкам чи переконанням інших, з якими ми не згодні, Нам важче вчинити так само з тими, які ми самі розробляємо, виправдовуючи максиму "якщо я подумаю про це, це буде тому, що це правда".
Подолання для особистісного розвитку
Іншим фундаментальним кроком, необхідним для просування, буде готовність відмовитися від наших старих і дисфункціональні переконання, такі як дитина, яка відмовляється відпустити свої старі іграшки, з якими він ледве насолоджуйтесь.
І йдеться не стільки про аналіз "чому" чи правдивість / хибність наших пропозицій, такі як зміна наших критеріїв аналізу для інших, більшою мірою на основі "чому" або з урахуванням корисність / непотрібність, яку певні думки дають нам у більш практичному сенсі, коли йдеться про досягнення наших цілей обмін.
Подолання цієї першої фази змін передбачає спочатку розвиток невпевненості у тих, хто думав, що вони йдуть по твердій землі і виявляють себе в болотистій місцевості. Однак ілюзія та мотивація того, що бажана зміна приносить їм більш ніж достатньо, виправдовує початковий стан невизначеності.
З UPAD Психологія та коучинг досягнення нових викликів можливо завдяки вашим особистим процесам розвитку. Робота з переконаннями буде важливою для протистояння гарантіям цих нових змін, які дозволять клієнту досягти високого рівня задоволеності, добробуту та продуктивності.
"Коли нічого не впевнено, все можливо" (Маргарет Дреббл).
