10 ознак того, що ви дозріли

Люди ростуть не тільки з точки зору фізичного та пізнавального розвитку, а й емоційно. Зрілість розуміється як момент, коли ми цінуємо себе більше і поважаємо інших.

Є багато дрібних деталей, які вказують на те, що ви ростете як особистість. Серед них, Ми можемо виділити 10 ознак того, що ти дозріваєш, які ми побачимо далі.

• Пов'язана стаття: «11 звичок досягти емоційної зрілості»

Основні ознаки того, що ви емоційно дозріли

Зрілість важко визначити. Деякі вважають це лише хронологічним питанням, тоді як, досягнувши повноліття, ви вже зрілі. Однак більшість це знає зрілість - це не те, що потрібно зустрічати роками, але за те, що вони досягли такого ступеня емоційного відображення, яке впливає на всі сфери нашого життя, як на роботі, так і на соціальних та сентиментальних.

Зрілість демонструється жестами, ставленням, очікуваннями та думками щодо життя та усіма викликами, які вона ставить перед нами, Дозрівання - це розуміння того, що цей момент настав життя, в якому розуміють, що немає любові, сильнішої за любов до себе, поважаючи інших, але також не дозволяючи іншим ставитися до нас певним чином несправедливо. Це жити і дозволяти жити, не завдаючи шкоди і не дозволяючи іншим це робити з нами.

Є багато ознак, які вказують на те, що ви дозріли, і тоді ми поговоримо про 10 найважливіших.

1. Ви відпускаєте, коли прийде час

Кожен боїться відпустити те, що йому подобається або що йому зручно. Нормально відчувати прив’язаність до людей, а також до речей і повсякденності, але в житті нічого не є постійним, і бувають випадки, коли ми знаємо, що час прощатися, час змінюватись.

Ви дорослішаєте, коли відпускаєте, коли настав час, ви знаєте, як попрощатися з тим, що, як ви знаєте, більше вам нічого не дає або що необхідно змінити, навіть якщо ви турбуєтеся про те, що може статися пізніше.

2. Ви цінуєте минуле, але не шукаєте в ньому притулку

Протягом нашого життя у нас були хороші і погані хвилини. У нашому житті є багато досвіду, який ми повинні цінувати, оскільки з них витягуються цінні уроки

Ностальгія допомагає нам у минулі часи шукати те, що може бути корисним у нашому сьогоденні, те, що зріла людина вміє робити, не потрапляючи в пастку притулку в так званих «кращих часах». Емоційно зрілі люди розуміють важливість життя в сьогоденні, подолання та прийняття того, що сталося.

У багатьох випадках ми усвідомлюємо, наскільки ми були щасливі деякий час після його закінчення. Це означає, що зараз ми також можемо провести дуже щасливий час, але якщо цього не зробимо ми цінуємо або користуємось усім тим, що вона нам приносить, ми побачимо це як втрачений момент, коли вона досягне свого кінець.

• Пов'язана стаття: "Роздуми: дратівливий порочний круг думок"

3. Ви відокремлюєте раціональне від емоційного

Ознакою зрілості є усвідомлення того, що ви думаєте і що відчуваєте. Важко запобігти змішуванню наших думок з емоціями, але зріла людина намагається докласти цих зусиль, намагаючись відокремити свою раціональну частину від емоційної. Зрілість - це особливе усвідомлення думок і почуттів, як власних, так і чужих..

Коли ми злимося і говоримо все, що приходить на розум, ми не чесні, а агресивні. Це може змусити нас говорити речі, про які ми будемо шкодувати, коли заспокоїмось, тому що, навіть якщо вони частково правдиві, примхливість може завдати шкоди іншим, погіршивши ситуацію.

З іншого боку, коли ми спокійні, ми більш пильно ставимось до того, що говоримо, і, хоча ми чесні, ми намагаємось сказати це, не завдаючи шкоди іншим. Це ставлення емоційно зрілої людини, яка відокремлює раціональне від емоційного, знаючи, що емоції грають хитрощі.

• Вам може бути цікаво:"Ми раціональні чи емоційні істоти?"

4. Ти перестаєш скаржитися

Одне з найпоширеніших ставлення людей, які ще не дозріли, - це не припиняти скаржитися щодо речей, з якими вони не згодні, але, за іронією долі, вони абсолютно нічого не роблять змінити їх. Це правда, що вони мають право висловлювати свою думку або не погоджуватися з тим, що бачать, чують чи переживають, але якщо вони хочуть, щоб справи йшли своїм шляхом, вони повинні постаратися зміни це.

Коли зріла людина чимось незадоволена, замість того, щоб витрачати час на скарги, спробуйте побачити, чи можете ви щось змінити. Знайте, що у вирішенні життєвих проблем є лише дві навички: або ви їх змінюєте, або приймаєте.

• Пов'язана стаття: "Самодиверсія: причини, характеристики та види"

5. Ви співчуваєте іншим і слухаєте їх, але не дозволяйте їх емоціям переповнювати вас

Зрілі люди здатні керувати своїми емоціями, але і тими, кого вони бачать в інших. Вони визначають емоційні стани інших людей, розуміють, через що переживають інші, і намагаються їм допомогти, але не відчувають себе перевантаженими проблемами, які вони, можливо, не зможуть змінити.

Емпатія та активне слухання Це дві основні риси кожної людини, яка називає себе зрілою. Тим не менше, Ви також повинні розуміти, що ми не можемо вирішити життя за інших, оскільки, можливо, у них є проблеми, які тільки вони можуть змінити. Ми не можемо перетворювати проблеми інших у нашу особисту боротьбу.

6. Ви приймаєте власні обмеження

Ніхто не ідеальний. Ми всі робимо помилки, іноді дійсно дурні. Що ти збираєшся робити? в кінці дня ми люди. Але так само, як наша природа заважає нам зробити все ідеальним, також вірно, що у нас є достатньо підстав вчитися на своїх помилках.

Невдача є людською, і ми не повинні бити себе за це, але щоб навчитися з того, в чому ми помилилися, і спробувати запобігти цьому повторенню. Ознакою зрілості є прийняття наших обмежень і, де це можливо, робота над їх вдосконаленням.

• Пов'язана стаття: "Ви справді знаєте, що таке самооцінка?"

7. Ви відкриваєтесь емоційно

Хоча більшість людей мають співпереживання, це не означає, що вони ворожіння. Іноді буває дуже важко зрозуміти, що відчувають інші, якщо вони не говорять нам, і це також стосується і зворотного напрямку.

Емоційна броня не корисна ні нам, ні нашим близьким. Емоційно зріла людина це знає найкращий спосіб для інших допомогти нам - надати їм можливість пояснити, що з нами може статися, що ми відчуваємо і запитуємо їх, чи відчували вони коли -небудь те саме. Хто знає? може статися, що вони пройшли через те саме.

• Вам може бути цікаво:«10 основних комунікативних навичок»

8. Ви просите вибачення, коли це необхідно

Нанесення шкоди, навіть якщо це ненавмисно, не звільняє нас від цього і тому просимо вибачення. Ми могли б нашкодити, не думаючи, зробивши коментар, який, на нашу думку, не був образливим для іншого. особи чи, можливо, намагаючись допомогти їй, ми в кінцевому підсумку занурюємо її ще більше у біди її нещасть.

Дозрівання означає це ми здатні виявити емоційні рани, які ми могли заподіяти, і, отже, спробувати їх вилікувати просити вибачення у потерпілої особи.

9. Ви більше цінуєте свою сім'ю

У нашому житті настає момент, коли ми бачимо все добре, що наша сім'я зробила для нас. Наші батьки, які в підлітковому віці сприйняли їх як джерело пригнічення і напруги, раптово Вони стають тими двома людьми, які розуміють нас і можуть дати нам поради щодо роботи та сентиментальних питань.

Ви також дозріваєте, коли розумієте, що вам варто більше часу проводити з сім’єю, адже настане день, коли їх не буде. Послухайте історії, які повинні розповісти ваші батьки, хоча вони не дуже цікаво, що саме ті моменти, які ви проводите з ними, ви згадуєте з великою ностальгією, коли відійшли.

• Вам може бути цікаво:«Сімейна терапія: види та форми застосування»

10. Ваше здоров'я важливіше для вас, ніж думка інших

У вашому житті настає момент, коли ви більше дбаєте про себе. Ви займаєтесь спортом, стежите за своїм харчуванням, медитуєте, займаєтесь йогою та йдете до психолога. Ви можете не все це зробити, але ви вирішили включіть у своє життя деякі з цих здорових звичок.

Можна подумати, що ти робиш це тому, що хочеш виглядати краще і що інші цінують тебе більше, але насправді тобі це байдуже. Ви робите це не для зовнішнього вигляду чи для того, щоб інші сприймали вас за людину, яка піклується про себе, а тому, що ви дійсно більше дбаєте про своє здоров’я, ніж про думку інших.

Це правда, що бажання бути красивим - це не ознака незрілості. Ми всі маємо право бажати виглядати добре. Однак, коли ви дорослішаєте, ви дбаєте про свій розум і тіло, тому що знаєте, що найважливішою людиною у вашому житті є насправді ви самі. Дозрівання - це розуміння того, що найважливіше кохання - це твоя власна.