10 видів снів (та їх характеристики)

Ми витрачаємо значну частину свого життя на сон, і, поки ми спимо, перед нами постають різноманітні видіння, образи та сцени, іншими словами, ми мріємо.

Мрії дуже різноманітні. Ми можемо мріяти практично про все, про ситуацію, про людину... Є ті, хто стверджує, що мріяв так само, як їх знайомий, інші були передчуття або те, що родич, який поїхав у потойбічний світ, показав його у світі своєї мрії, щоб попросити його закінчити останній заповіти.

Ми могли б скласти практично нескінченний список різних видів снів відповідно до того, що нам показано в них; однак ми вирішили створити класифікацію снів на основі їх природи. Давайте дізнаємось, які існують види сновидінь.

• Пов'язана стаття: «Чому ми мріємо? 10 теорій, що пояснюють це явище "

Що таке сни і як їх можна класифікувати?

Ми спимо близько 25 років свого життя. Протягом усього того часу, який ми спимо, неминуче в якийсь момент ми бачимо сни, що є оцінкою того, що ми проводимо близько 8 років свого життя зануреними у світ нашої мрії. Те, що ми мріємо, відрізняється від людини до людини, і, звичайно, як кажуть, "мрії - це сни".

Але що ми розуміємо під мрією? Найточніше і наукове визначення таке це проекції зображень, які генерує наш мозок і які ми «бачимо» під час сну, момент, коли наш розум, здається, відпочиває, але в який, водночас, ми залишаємось у стані свідомості, хоча і не пов’язані з тим, що відбувається навколо нас.

Хоча ми спимо, щоб відпочити, це не означає, що ми вимикаємо наш мозок. Наш мозок ніколи не зупиняється (було б дуже тривожно, якби це відбулося), і насправді було видно, що вночі наш розум може бути дуже активним.

Наш сон поділяється на дві фази: фаза REM і фаза без REM. Фаза REM («швидкі рухи очима») - це фаза, в якій відбуваються швидкі рухи очей. Ця фаза становить близько 25% циклу сну, входячи в нього приблизно 4-5 разів на ніч, роблячи це вперше приблизно через 90 хвилин після засипання. На відміну від цього, фаза без РЗМ становить близько 75% циклів сну і є фазою без швидких рухів очей.

Саме під час фази REM відбувається консолідація пам’яті, яка є моментом, коли обирається те, що стане частиною довгострокової пам’яті. Іншими словами, коли ми знаходимось у фазі REM, ми забуваємо або зберігаємо інформацію, яку було захоплено під час неспання, інформацію, за допомогою якої ми можемо мріяти.

Кожен може вільно надавати сенс своїм мріям. Незалежно від того, що вони можуть означати, це факт, що сни захоплюючі, тому що, незважаючи на те, що вони такі повсякденні, вони також є джерелами таємниць і великих питання, що саме спонукало деяких людей спробувати їх інтерпретувати, тоді як наука не дуже оптимістично ставиться до того, чи мають вони справжній сенс.

З тих пір різноманітність мрій, які ми можемо мати, величезна спираючись на свою уяву, ми можемо мріяти про будь -що, про будь -яку ситуацію та про будь -кого. Ми можемо бути як героями своєї мрії, так і перетворити її на іншу людину, реальну чи вигадану, яка займає центральне місце. Про що б ми не мріяли, правда полягає в тому, що мрії можна класифікувати відповідно до того, як вони представлені та їх природи. Ми можемо говорити про різні види снів, які ми побачимо нижче.

• Вам може бути цікаво: "Що таке потік свідомості (у психології)?"

Типи снів (пояснено)

Тепер, коли ми зрозуміли, що таке сни, давайте поговоримо про те, які існують види. Категорії, які ми побачимо нижче, не становлять офіційної класифікації, а скоріше групуються різних груп, в які ми можемо охопити ті бачення, які представлені нам поки ми спали.

1. Звичайні мрії

Звичайні мрії це найпоширеніші, ті, які стосуються питань нашого повсякденного життя або які нас цікавлять. Люди, досвід та речі, які є частиною нашого повсякденного життя, займають центральне місце, незважаючи на те, що, встаючи, ми взагалі забуваємо про їх зміст.

Ми можемо мріяти про свою сім’ю, про поїздку в нове місце, про політ, переслідування, складання тесту з математики. ESO... у них може з’явитися все, що завгодно, а ситуація, але їх спільним є те, що це більш -менш звичайні ситуації, типовий.

• Вам може бути цікаво: "5 фаз сну: від повільних хвиль до REM"

2. Повторювані мрії

Повторювані мрії це ті, які повторюються кілька разів, як в одну ніч, так і в різні ночі.

Це цікаві мрії, які переживаються більш -менш точно однаково раз за разом, повторюючи одні й ті ж дії, будучи одними і тими ж людьми і щоразу мають однакові ситуації. Вони не завжди є точними копіями один одного, але ступінь зміни зазвичай незначна.

3. Кошмари

Нігмари Це неприємні сни, в яких можуть виникнути ситуації небезпеки, паніки і дискомфорту. Тому вони є одним з найпопулярніших видів снів.

Нам не подобається бачити такі види снів, про що свідчить надзвичайно негативна емоційна реакція, яку вони викликають, особливо у формі страху, смутку та тривоги. Це сни, які спонукають нас до жаху ...

Те, що їх викликає, дуже різноманітне, але серед основних причин ми пережили травматичні події, захворівши, з’їли велику вечерю, погано харчувалися, мало спали, вживали ліки або страждали розладом спати. Вони також можуть з’являтися без видимої причини, і, якщо час від часу нам часто сниться кошмар, ми не повинні турбуватися, тому що вони часом трапляються у всіх.

• Пов'язана стаття: "Кошмари: що це і чому вони з'являються (причини)"

4. Ясні сни

Ясні сни це мрії, в яких ми повністю усвідомлюємо, що мріємо. Як правило, ми прокидаємося в той момент, коли усвідомлюємо, що мріємо, хоча це не завжди таким чином, і, як би це не дивно, ми можемо тренувати та відпрацьовувати здатність перетворювати наші мрії на усвідомлені.

Вражаюче знати, що є люди, у яких сни такі настільки усвідомлені, що не просто вони усвідомлені що вони мріють, але вони також можуть керувати мрією, про що вона йде і що вони роблять, коли це бачать уві сні. Під час усвідомлених снів ми можемо керувати своїм тілом, думками та подіями у сновидінні.

• Вам може бути цікаво: «Переваги усвідомленого сновидіння»

5. Передпізнавальні сни

Деякі називають їх попередніми сновидіннями, але за довіреністю ми можемо назвати їх віщими сновидіннями або передчуттями сновидінь. Це ті мрії, в яких ми бачимо те, що через деякий час, відколи нам наснилося, здається, що те, про що ми мріємо, збулося.

Це мрії, які можна сказати містичні, паранормальні, видіння, які передбачають майбутнє, хоча наука більше підтримує вважайте, що це просто збіг обставин, що ми щось мріяли, а потім це сталося так, як могло б і не бути зроблено.

Є такі, які кажуть, що насправді відбувається не тільки пророцтво, а те, що наша підсвідомість готується до чогось, що, ймовірно, станеться, навіть не усвідомлюючи цього. Наша підсвідомість "говорить" з нами уві сні, змушуючи нас це мріяти, і через деякий час станеться те, що ми очікували.

Але передбачувані сни - не єдині, здавалося б, паранормальні сни, які існують. Багато людей повідомляють про містичні переживання під час сну стверджували, що вони налаштувалися на свідомість інших людей або їх відвідали привиди інше слово. Серед них ми маємо:

• Телепатичні сни: мріяти про те, що вони спілкуються з нами, будь то людина чи щось таке.
• Спільні мрії: про те, що дві або більше людей мріють про одне і те ж одночасно.
• Мрії про відвідування: сниться про те, що кохана людина, яка померла, відвідує нас, поки ми спимо, дуже зрозуміло, щоб передати нам свою волю перед від’їздом у потойбічний світ.

• Пов'язана стаття: "Дежа Ву: дивне відчуття того, що живеш чимось, що вже жило раніше"

6. Помилкові пробудження

Іноді буває так, що нам сниться саме життя. Ми прокидаємось, перевіряємо час на мобільному телефоні, робимо чай, приймаємо душ і тріскаємо! Ми з'ясовуємо, що ми все ще в ліжку, і все, що не сталося.

Це називається фальшивим пробудженням, типом сну, у якому ми бачимо, з повною ясністю, як ми прокидаємось і починаємо щодня, як і кожного ранку, щоб пізніше зрозуміти, що насправді нас зробила наша підсвідомість хитрість. Це сни, в яких нам сниться, що ми прокидаємось. Цікаво, правда?

7. Мрії

"Daydreams" ("денні сни" англійською мовою) передбачає сновидіння, коли ми не спимо. Є ті, хто каже, що це сни, інші вважають, що це не так, тому що людина не спить. Якими б вони не були, зрозуміло, що вони пов’язані з мріями, і ми можемо розглядати їх як особливий тип у них.

Ми говоримо, що у людини є «мрія», коли вона сприймає безпосередню реальність розбавленим чином, ніби їй сниться дуже усвідомлений сон, незважаючи на те, що вона не спить. Вона ніби перебуває у якомусь гіпнотичному трансі, отримує зорові стимули, але захоплює їх нереальним чином, ніби це галюцинації чи щось чуже для неї.

8. Цілющі сни

Цілющі сни - це ті, в які ми потрапляємо в ситуацію, в якій маємо дар здатності зцілювати інших людей або через телепатію, телекінез або дар магічний. Хіба це мрії висловлюємо наше бажання мати можливість допомогти іншим, лікування небезпечних для життя хвороб або бажання вирішити проблему, розлад чи хворобу, від якої ми страждаємо.

9. Метафоричні сни

Це метафоричні сни, які також називаються символічними мрії, які представляють щось у нашому житті у формі ситуації, яка це репрезентує, але не безпосередньо. Наприклад, скажімо, людина переживає дуже важкий час, у якому все йде в гору. Коли ви спите, вам може снитися, що ви піднімаєтесь на гору, форму рельєфу, що уособлює труднощі вашого повсякденного життя.

Психологічні та парапсихологічні течії вважають за краще метафоричні сни, які вважають, що сни можна тлумачити. Насправді, ті, хто виступає за тлумачення снів, вважають метафоричними сновидіннями майже все, про що ми мріємо. Кожен може вірити, чи те, що ми мріємо, дійсно має певну символіку чи не що інше, як прості зображення та випадкові сцени ...

10. Творчі та надихаючі мрії

Є деякі мрії, які дуже надихають і, крім того, вони приносять із собою творчі ідеї або відповідь на наші повсякденні проблеми, для яких ми не змогли знайти рішення, поки були неспані. Це сни, які, прокидаючись, проживаються так, ніби вони були одкровенням.

Відомим випадком такого типу снів був той, що пережив Пол Маккартні, який стверджує, що одного разу йому наснився з мелодією, яка з деякими корекціями стане відомою піснею "Yesterday" від The Бітлз. Інший приклад - те, що трапилося з Джеймсом Уотсоном, який мріяв про те, щоб між ними скрутилися дві змії - одкровення, яке стане його моделлю ДНК, за яку він отримає Нобелівську премію.