Психотерапія: поза поняттям "божевілля"

Психотерапія - це ресурс, розроблений з багатьох теорій про людину; теорії розвивалися через десятки, навіть сотні років досліджень.

Він служить для подолання практично будь -якого емоційного дискомфорту або зміни поведінки.

• Пов'язана стаття: «8 переваг відвідування психологічної терапії»

Психічне здоров'я - складне питання

Всупереч тому, що багато хто вважає, психотерапія не тільки для так званих "божевільних"; розмовно називається "божевілля" - це насправді якийсь тип розладу зі специфічними симптомами, і, як і багато інших патологій, його можна пом'якшити або навіть усунути. Як ніби цього недостатньо, всі різні, і навіть можуть змінити радикальні аспекти своєї поведінки, можливо, з невеликою підтримкою фахівців.

Але, з іншого боку, якщо у вас це "божевілля" в клінічно діагностованому вигляді, це буде абсолютно інвалідністю. У таких випадках неможливо доглядати за собоютакож неможливо приймати власні рішення... якщо повністю не лікується клінічно. І я наполягаю: це тимчасове явище, якщо воно у вас є, його можна усунути.

Людина з психічними проблемами не є таким способом функціонування і не є "божевіллям". Кожен діагноз має бути підтверджений щонайменше протягом 6 місяців, а коли він буде підтверджений, симптоми зміняться або, можливо, навіть зникнуть ...

• Вам може бути цікаво: "Психічне здоров'я: визначення та характеристики відповідно до психології"

Чому ми не можемо говорити про божевільних людей?

Тепер, відверто кажучи: Хто ідеальний? Хто думає, що він ідеальний, значить, він у біді, оскільки засуджений на застій абсолютна, відсутність сенсу, розчарування, але навіть якщо це не так, слід говорити про це "Божевільний". Тому щось таке складне не слід вульгарно називати «божевіллям».

Хоча я явно маю на увазі деякі види важкого психозу, термін "божевілля" не є правильним. У будь -якому випадку термін буде таким психоз, короткий, післяпологовий, параноїдний, шизофренічний, депресивний... і для кожної з них існують різні типи причин і час діагностики. Наприклад, генетичні, вроджені, соціальні, культурні, змістовні, освітні чи вивчені причини тощо.

Тут я хочу підкреслити, що ми самі по собі суспільство, в якому переважає натуралізація хворих і патологізація здорових. Яскравий приклад - вживання алкоголю, інший - невірність або переконання, що вірність неможлива (серед багатьох інших погано вивчених переконань). Інший приклад - жити тільки для того, щоб заробляти гроші, а не служити, тому що "є люди, яким я потрібен", "тому що це моя пристрасть, моє покликання робити те, що я роблю".

Здається нормальним не надавати постійного значення нашому власному існуванню, тому що ми потребуємо наших близьких, і не виконувати роботу, яка стосується нас із найкращим ставленням, тому що ми дійсно не відчуваємо себе важливими в чому ми робимо.

Бути необхідним - це чудово, тому якщо ми невтомно працюємо, щоб утримувати свої сім’ї, нам це не потрібно більшу частину часу в поганому настрої, але нам потрібно змінити підхід, і для цього нам потрібно: професійний.

• Пов'язана стаття: "Спалах психозу: визначення, причини, симптоми та лікування"

Важливість психотерапії

Тож у вас немає «божевілля», а подбайте про те, щоб жити краще; залиште ці прикрості в стороні, якими б вони не були. Якщо ви робите це з власної ініціативи, ви можете мати більший розум, ніж люди, які цього не роблять. У будь -якому випадку, якщо ви підійдете до цього з оптимізмом, ви, безумовно, зможете будь -яким чином покращити якість свого життя. Хіба це не розум?

Коли я кажу, що ви бачите професіонала, я не маю на увазі, що ви платите мені сімейний пакет із 7 консультацій за 3200 доларів США; я також маю на увазі і запрошую вас зробити щось для позбудьтесь цього прикрості самостійно: почитайте книгу, поверніться до сновидінь, як раніше, дозвольте собі те, що вас так хвилювало, поверніть це якимось чином назад, з наставником, терапевтом... але зробіть щось відразу. повага.

Повертаючись до основної теми, погано звикати до того, що не вважається справедливим для себе, говорячи про суспільство, яке робить шкідливим і не схвалює корисне... Існують також пари, які вони живуть у взаємозалежній формі, вони ладять гірше, ніж добре, і іноді визнаючи, що це викликає у них певну впевненість задоволення. Іноді суспільне визнання цих токсичних стосунків як "романтичних" з боку її друзів змушує цю пару піти за нею погано проводити час і відтворювати «цикл насильства» знову і знову, вважаючи, що через такі моменти «медового місяця» ці стосунки добре.

Тим не менше, вам завжди потрібне "пробудження", друга думка, крім вашої власної, від професіонала психіки або людських стосунків, з іншими або з самим собою, з власним існуванням.

• Вам може бути цікаво: «Як переконати когось звернутися до психолога? 10 практичних порад »

Підсумок

Нарешті, я хочу вам сказати, що я не ставлю бібліографію до цієї статті, тому що, якщо бути відвертим з вами, час - це гроші, але я в основному кажу вам: Якщо ви не готові довіряти своїй здатності покращити своє існування або своє життя, тим більше ви будете довіряти серверу, цитуйте книги, які ви цитуєте ...

Я рідко читаю своїм клієнтам-пацієнтам фрагменти книг на своїх сесіях, але якщо вам це потрібно, я ...