5 меж, які не слід порушувати в психотерапії

Зазвичай багато людей, які вперше йдуть на психологічну терапію, не знають певних меж, які не слід переступати під час і навколо неї.

Необхідно, щоб ці червоні лінії знали та поважали з першого моменту, коли починається психотерапія, як пацієнтом, так і його терапевтом.

І це завжди є межі, порушення яких є набагато серйознішими і шкідливими для терапевтичного процесу і психічне та емоційне покращення пацієнта, ніж інші. Тому нижче ми розглянемо, які вони бувають.

• Пов'язана стаття: «Чому зв’язок із психологом такий важливий?»

Чому необхідно уточнювати межі в психотерапії?

Нелегко визначити межі психотерапії, оскільки є випадки, коли випадкова зустріч може статися поза терапією (с. наприклад, зустріч у ресторані чи супермаркеті, зустріч на вечірці тощо).

Однак є й інші види зустрічей і стосунків, яких можна уникнути; З цієї причини необхідно встановити чіткі межі в психотерапевтичних відносинах, оскільки це дуже відрізняється від будь-якого іншого, оскільки це відбувається в просторі, де пацієнт прагне емоційно відкритися зі своїм терапевтом, і для цього причина,

інший тип відносин за межами терапії може вплинути на перебіг того самого.

Важливо, щоб межі психотерапії були позначені та з’ясовані психотерапевтом із самого початку, оскільки таким чином можна полегшити терапевтичний процес. Це робиться в середовищі, яке забезпечує безпеку пацієнту, і завдяки цьому вони відчувають точну впевненість, тому сеанси можуть бути плавними та отримати користь від терапії психологічний.

• Вас може зацікавити: «Етичний кодекс психолога»

Граничні відмінності між різними терапевтичними підходами в психології

Існують різні підходи до психологічної терапії, і, хоча для більшості є загальні обмеження, вони також є деякі обмеження, які вказані в одних, але не в інших, як ми побачимо в деяких прикладах, які будуть обговорюватися на продовження.

Це правда деякі методи психологічної терапії, такі як поведінкова орієнтація, можуть використовувати методи впливу за межами звичайної консультації, де проводяться сеанси, оскільки працювати з певними фобії, найефективнішим методом є виставлення страшного стимулу в реальному контексті.

Щось подібне відбувається з фізичним контактом, актом, який, якщо це виправдано, може статися під час сеансів терапії від а Гештальт-підхід, тоді як в інших підходах психологічної терапії, таких як психодинамічний, фізичний контакт відсутній рекомендовано.

Іншим прикладом різниці в межах, які існують у різних моделях психотерапії, є lсаморозкриття, яке психолог робить під час терапевтичних сеансів про якийсь аспект свого особистого життя що пов’язано з темою пацієнта, до якого звертаються в даний момент, що допускається в терапії, яка дотримується особистісно-орієнтованого підходу; З іншого боку, в інших моделях терапії терапевту заборонено ділитися з пацієнтом інформацією про його особисте життя.

Ці приклади дають зрозуміти, що в психотерапії існують обмеження, які іноді можуть бути дещо розсіяними і що вони значною мірою залежать від терапевтичного підходу, який здійснюється. Однак, безсумнівно, що процес починається з першого моменту терапевтичні межі повинні бути чіткими, щоб і терапевт, і пацієнт повагу.

При всьому цьому, щоб терапія була корисною, психолог повинен активно слухати свого пацієнта, щоб зрозуміти, з точки зору широко і неупереджено, що з ним відбувається, а також необхідно, щоб він використовував терапевтичні методи належним чином і використовував найбільш точне клінічне судження, яке необхідно для нього можливо, постійно зберігати професійну таємницю завдяки конфіденційності зі своїм пацієнтом.

З боку пацієнта необхідно, щоб він відвідував усі заплановані сеанси, які були узгоджені з психологом, поважаючи розклад і пунктуальність, а також намагайтеся дотримуватися інструкцій, які ви отримали під час сесії, щоб виконувати їх у день, щоб день. Також важливо, щоб ви емоційно розкривалися під час сеансів психотерапії, щоб ваш терапевт міг допомогти вам знайти свої сильні сторони.

• Пов'язана стаття: «Види психологічної терапії»

Подвійні відносини в психотерапії

Подвійні відносини в психологічній терапії – це те, що Це відбувається, коли психолог або психіатр та їхній пацієнт підтримують, крім терапевтичних відносин, інший тип відносин.. Ці інші відносини, які вони підтримують, можуть бути соціальними (або дружніми, або навіть більш інтимними), професійними або діловими, причому обидва типи відносин можуть виникати одночасно. Також може статися так, що екстратерапевтичні відносини можуть бути створені після завершення терапевтичного процесу.

Безсумнівно, підтримання інтимних стосунків було б, з усіх варіантів подвійних стосунків, найбільш недоречним. Факт виходу за межі терапії, досягнення такого типу відносин поза межами терапії, Це заохочує пацієнта, крім того, що він не отримує користі від психологічної терапії, мати неправильну концепцію контексту психотерапії..

Навіть коли психологічне лікування завершено, серед експертів у цій галузі існує консенсус, що терапевту та його колишньому пацієнту все ще недоцільно підтримувати будь-який інший тип стосунків, починаючи з образу, який пацієнти мають про свого терапевта та, відповідно, до фахівців із психічного здоров’я загальний; Крім того, це може вплинути на можливий процес психологічної терапії, який може знадобитися в майбутньому, навіть якщо його лікував інший фахівець.

• Вас може зацікавити: «Що таке соціальна психологія?»

Основні межі в психотерапії

Дослідження з проблеми меж, які не слід порушувати в психотерапії, виявили ряд розміри, які можуть поставити під загрозу розвиток терапевтичного процесу, що сприяє перевищенню обмежень: місце, де воно проводиться, гонорари та подарунки, які пацієнт може запропонувати своєму терапевту, серед іншого.

1. Уточніть з першого моменту, яке місце проведення терапії

Це зручно щоб усі сеанси, які відбуваються протягом терапевтичного процесу, відбувалися в одному місці, яка зазвичай є консультацією терапевта.

Існують винятки щодо цього пункту, як у випадку з методами живого впливу, про які вже згадувалося. вище, де пацієнт повинен перебувати в реальному контексті фобії, яку потрібно лікувати, щоб лікування було більше ефективний.

Іншим винятком було б, якщо терапевт визнав це корисним супроводжувати індивідуальні терапевтичні сеанси груповими, в якому необхідно вийти в іншу кімнату; у цьому випадку, якщо пацієнт прийняв це, під час цих сеансів можна змінити місце терапії, а також можуть втрутитися інші терапевти.

За винятком подібних випадків, терапевт і пацієнт не повинні мати жодних контактів за межами терапевтичних сеансів, і всі сеанси повинні проходити в одному місці.

• Вас може зацікавити: «Чого очікувати під час першого візиту до психотерапевта?»

2. Звернення до приватної практики терапевта

Можливо, пацієнт отримує психологічну допомогу від системи охорони здоров'я, де частота сеансів зазвичай нижча, враховуючи високий попит, ніж в Приватна осудність; З цієї причини пацієнт може попросити терапевта відвідати його приватну консультацію, щоб отримати психологічну допомогу частіше та з тривалішими сеансами.

У таких випадках, щоб не вплинути на терапевтичний режим, терапевту доцільно порадити пацієнту продовжити свої сеанси в громадській системі, завжди поважаючи право пацієнта вирішувати піти на приватну консультацію у випадку, якщо Частота, з якою ви отримуєте психологічне лікування, є недостатньою, а затримка між сеансами є недостатньою довго.

У цих випадках пацієнт має право прийняти рішення про перехід з державної на приватну, але ні Законно, якщо саме терапевт рекомендує вам змінитися, щоб ви прийшли на консультацію приватний.

3. Подарунки

Терапевт повинен відкинути подарунки, які пацієнт міг би йому запропонувати як форму подякиЗа винятком випадків, коли це були невеликі подарунки з номінальною ціною, і в такому випадку ви могли їх прийняти.

Однак терапевт повинен також оцінити, чи вплине на терапевтичні відносини факт прийняття цього дару, навіть якщо він має незначну економічну цінність.

У випадку, якщо терапевт певним чином відчуває зобов’язання відповісти взаємністю своєму пацієнту, прискорюючи затримку між сеансами або подібними послугами, було б більше Йому було б доцільно ввічливо відмовитися від подарунка і коректно пояснити пацієнту, що подібні подарунки можуть погіршити процес його терапії. психологічний. Таким чином, терапевт зніме тиск необхідності бути вдячним, і це не матиме негативного впливу на терапевтичний процес.

• Вас може зацікавити: «Що таке доброта як риса особистості?»

4. Плата

У разі приватних консультацій, Пацієнти повинні поважати оплату, передбачену для кожного сеансу терапії, і намагатися сплатити їх у терміни, узгоджені з терапевтом, не торгуючись і не намагаючись домовитися.

Ніколи не можна робити подарунок, щоб заплатити за терапію, замінюючи таким чином оплату грошима плати, що відповідає сеансам.

5. Фізичний контакт і особисті розкриття від терапевта

Безсумнівно, що в середовищі, в якій розглядаються дуже особисті аспекти пацієнта, де він емоційно відкривається і відчуває довіру до його терапевта, як і контекст психотерапії, іноді може статися, що пацієнт ненавмисно порушує певні межі (стор. (наприклад, задавати терапевту особисті запитання про те, чи є у нього діти чи одружений, про його хобі тощо); Крім того, в деяких випадках можна достукатися, щоб обійняти терапевта, щоб подякувати йому в кінці сеансу.

Зіткнувшись з подіями такого типу, навіть якщо пацієнт був з благих намірів, терапевт повинен вирішити їх, позиціонуючи себе в ролі, яка йому відповідає, як фахівця з психічного здоров’я, і таким чином припинити виникнення непорозумінь, у яких Пацієнт може відчувати себе настільки впевнено, що думає, що може ставитися до терапевта як до друга або сім'ї. Ці ситуації можна вирішити, нагадавши терапевту пацієнту, що розкривати аспекти його особистого життя не зручно в терапії.

Однак існують терапевтичні моделі, такі як деякі з гуманістичних течій, де саморозкриття терапевта можна використовувати як терапевтичний ресурс у певний час, щоб полегшити терапевтичний союз з пацієнт.

також іноді вони необхідні як терапевтичний ресурс для дітей та підлітків, які виявляють небажання до терапевта щоб вони відчували себе впевненіше, і це полегшує терапевтичний процес

Що стосується обіймів, то це не вплине негативно на те, що в конкретний час, коли вам це потрібно (с. наприклад, коли сумуєш), пацієнт щиро обіймає терапевта; однак терапевт повинен дати зрозуміти пацієнту, що це не повинно стати звичкою під час сеансів, а також не повинно стати способом попрощатися після кожного сеансу.

Найзручніший спосіб попрощатися та привітатися на початку кожного заняття – це слова, які супроводжуються жестами, які демонструють відкритість і спокій з боку обох; також це нормально потиснути руку.

Уточнення обмежень у випадках, подібних нещодавно згаданим, не зручно для терапевта, але це необхідно через що, якщо цього не зробити з першого моменту, межі можна буде порушувати більше разів, що стає все важче уповільнити їх. Тому вам обом завжди повинно бути ясно, що ваші стосунки мають бути виключно терапевтичними.