Ось як надмірне використання соцмереж впливає на стабільність пари

Ступінь, до якої стосунки міцні та забезпечують благополуччя тим, хто їх формує аспект життя, на який навіть частково впливає контекст, у якому осіб.

На краще і на гірше, соціальне середовище та культурна динаміка, яким ми піддаємося, коли починаємо залицяння чи одружуємось елементи, які визначать шлях розвитку цих любовних стосунків. Однак те, що як особистості ми навряд чи можемо змінити цей соціальний контекст, не означає, що наш спосіб взаємодії з ним не впливає на зв’язок, який ми встановлюємо з нашим партнером.

Те ж саме відбувається з розвитком нових технологій; незалежно від того, що ми робимо зі своїм життям, навколо нас з’являються нові електронні пристрої та цифрові платформи, але у нас завжди є простір для маневру, щоб вирішити, як ставитися до цих елементів і як дозволити їм вплинути на наше залицяння або шлюб.

Але, на жаль, багато людей навряд чи перестають думати про те, в якій мірі їх постійне використання соціальні стосунки завдають шкоди вашим найважливішим стосункам до такої міри, що допомагають дестабілізувати стосунки як пара. Тому тут ми будемо

огляд способів, якими соціальні мережі можуть привести шлюб або залицяння до кризової ситуації.

• Пов'язана стаття: «5 видів парної терапії»

Що ми розуміємо під стабільними стосунками в парі?

Спочатку давайте подивимося, які основні ключі роблять відносини стабільними.

1. Я поважаю

Повага є однією з основних характеристик будь-яких задовільних людських стосунків і особливо в довготривалих стосунках.

Завжди поважайте іншу людину, а також враховуйте її ідеї та уподобання при прийнятті рішення, зміцнює основи стосунків і породжує стан благополуччя та відчуття причетності до нього в обох сторін.

Так само відчуваючи, що іншу людину почули і поважали, а також відчували, що власна думка і ідеї мають значення, сприяє підвищенню власної самооцінки і, зрештою, відчуття кохання та оцінили.

• Вас може зацікавити: «7 відмінностей між толерантністю та повагою»

2. Спільні інтереси

За деякими винятками, коли є інтереси, ідеї, уподобання або способи бачення життя дуже розбіжність між членами пари, важко, що вона може стати міцною в погода.

Тому так важливо вміти проводити спільне дозвілля, яким обидва члени можуть насолоджуватися однаково і водночас проводити час разом.

Це можуть бути: похід в кіно, заняття спортом, який подобається вам обом, перегляд улюбленого серіалу, відвідування концерту або спільні хобі.

• Пов'язана стаття: «Як жити удвох: 12 порад, як правильно співіснувати»

3. Плани на майбутнє

Так само діліться планами на майбутнє, сумісними один з одним і мають схожі уявлення про те, яким має бути майбутнє пари це також важливий елемент для досягнення стабільного партнера.

Знову ж таки, зрозуміло, що ті пари, чиї майбутні плани схожі, будуть довговічнішими, ніж ті, чиї члени мають абсолютно протилежні майбутні прагнення.

4. Узгодити графіки

Ще одна з основних вимог до пари для досягнення певної стабільності з часом полягає в тому, щоб вона була здатні координувати роботу протягом тижня і зробити кожен зі своїх графіків сумісним для проведення часу разом.

Іноді це буває складно, оскільки щоденні зобов’язання та довгий робочий час можуть ускладнити пошук часу, який можна провести удвох.

тим не менш, Поки є воля з обох сторін, можна знайти кілька годин на день, щоб присвятити життю як пара.

• Вас може зацікавити: «Управління часом: 13 порад, як використовувати години дня»

5. Роздача домашнього завдання

Як і в будь-якому співіснуванні, справедливий розподіл домашніх справ має вирішальне значення для досягнення здорового та позитивного домашнього клімату.

Мати хорошу схильність до максимальної співпраці в будь-якому аспекті домашнього догляду означає зацікавленість у тому, щоб відносини працювали, а також повагу до іншої сторони відносини.

6. Спілкування

Спілкування необхідне для належного функціонування будь-яких стосунків, і його відсутність може поставити під загрозу їх майбутнє.

Підтримуйте хороший рівень спілкування це пов'язано зі здатністю висловлювати свої почуття та ідеї, але також полягає в тому, щоб бути сприйнятливим до того, що інша людина хоче висловити і діяти відповідно, якщо вам доведеться змінити власне ставлення.

Усвідомлення того, що інша людина потребує від нас, або виявлення моделей поведінки, які можуть бути шкідливими, також є ознакою того, що спілкування в парі є оптимальним.

• Пов'язана стаття: «28 видів комунікації та їх характеристики»

7. Впевненість

Впевненість в іншому є однією з безпомилкових ознак стабільних відносин і є одним із фундаментальних стовпів для побудови міцного зв’язку.

Іноді важко перемогти, оскільки це будується роками і це день за днем ​​демонструється в ході відносин. Так само, Як тільки ця довіра буде втрачена, деяким людям може бути важко знову довіряти своєму партнеруТому це такий важливий елемент у будь-яких стосунках.

• Вас може зацікавити: «Важливість самооцінки у стосунках»

Як залежність від соціальних мереж впливає на стосунки?

Тепер, коли ми побачили, які основні стовпи стабільних відносин, давайте подивимося, як в якому надмірне використання соціальних мереж може перервати хід цього життєвого проекту загальний.

1. Це зменшує відчуття того, що іншого поважають

Бачити, як наш партнер, здається, приділяє більше уваги мобільному телефону, ніж нам, це дійсно так роздратована тим, що вона думає в цей момент через наслідки того, наскільки мало ця людина зацікавлена ​​в тому, щоб ми були в законопроект. Це особливо боляче, якщо це відбувається під час особистих розмов..

2. Важко говорити про спільні інтереси

Довіра до соціальних мереж робить бесіди віч-на-віч короткими, фрагментарними та неповноцінними. Це дуже ускладнює стимулюючу діалогу для вас обох, а комунікативний обмін розчаровує.

3. Це змушує людину зосередитися тільки на сьогоденні

Бомбардування стимулами, що надходять через соціальні мережі дозволяє людині, яка постійно підключається до цих цифрових платформ, турбуватися лише про тут і зараз, або для відносно нетривалих інтересів. Це перешкода для встановлення довгострокових цілей та складання справді успішних планів на майбутнє.

• Вас може зацікавити: «Залежність від соціальних мереж: зловживання віртуальним»

4. Це призводить до дезорганізації графіка

Залежність від соціальних мереж означає бути дуже вразливим до постійних відволікань, які надходять через сповіщення та сповіщення про новий вміст у стрічці. Що ще, Ці цифрові платформи створені для того, щоб користувачі втрачали час.

Тому надмірне використання цих засобів дуже ускладнює розподіл завдань і планування, що призводить до обговорень і накопичення завдань.

5. Помітно погіршується спілкування

Оскільки через все вищезазначене спілкування стає дуже неприємним, встановлюється очікування, що краще не говорити, якщо це не зовсім «потрібно» за коротко- та середньостроковими причинами, які легко визначити.

6. Виникає недовіра

ДО Причина такої відносної ізоляції між двома людьми, які вже спілкуються набагато менше, виникає невизначеність, і довіра один одному та майбутньому стосунків коштує дорожче.

• Пов'язана стаття: «Недовіра у стосунках: 11 способів, як це нам боляче»

Шукаєте професійну психологічну підтримку?

Якщо ви шукаєте послуги психотерапії та психологічної допомоги для окремих осіб чи компаній, зв’яжіться з нами.

У Psicoconsulting ми пропонуємо очні та онлайн-сесії за допомогою відеодзвінка.