Психотерапія та медіація: подібності та відмінності

Відомо, що посередництво не є терапією, хоча обидва мають спільні аспекти. У наступних рядках ми побачимо, які саме вони подібності та відмінності групової психотерапії та медіації, і те, як ці дві дисципліни допомагають нам вирішувати повсякденні проблеми.

• Пов'язана стаття: "Види психологічної терапії"

Подібність між медіацією та психотерапією

Щоб краще зрозуміти аспекти, які відрізняють обидві дисципліни, необхідно розглянути їх спільні аспекти. Таким чином, якщо розглядати сімейний конфлікт як референс, буде два рівні втручання: сімейна терапія та сімейна медіація. У кожному з них роль професіонала (психотерапевта та медіатора) полягає у сприянні комунікації. Кожен із цих контекстів розвиває свій особливий процес втручання.

На перший погляд, коли ми втручаємось у сімейну терапію та коли ми втручаємось у сімейне посередництво, ми робота з частиною або з усіма членами сімейної групи, з якими, апріорі, схоже, що вона також має те саме мета: сприяти добробуту своїх членів. Кожне з цих втручань здійснюється в рамках конфіденційності та використовує набір методів та інструментів для досягнення своїх цілей.

Якщо трохи більше коригувати погляд, терапевтичний підхід (терапія або сімейна психотерапія) вирішує два фундаментальних питання: лікування емоційних розладів. Він працює з первинною природною групою, сім’єю, і в цій сфері втручання сім’я розглядається як «всесистема». Відповідно до цього вашою метою буде відновлення здоров’я і створити новий спосіб концептуалізації відносин з навколишнім середовищем.

зі свого боку, медіаційний підхід стосується добровільної процедури управління конфліктами, в якому сторони вимагають втручання посередника, який повинен бути професійним, неупередженим, об’єктивним і нейтральним. Працює з групами людей без можливості вільно приймати рішення про те, як спілкуватися з рештою групи, і втручається з усіма або деякими членами сім'ї, залежно від типу конфлікт.

• Вам може бути цікаво: "Групова терапія: історія, види та фази"

Відмінності

Які аспекти відрізняють терапію від медіації? Давайте їх подивимося.

1. Різні цілі

Терапія має конкретну мету – покращити здоров’я, підвищити психологічне благополуччя та сприяти покращенню стосунків. Медіація прагне покращити спілкування, сприяючи розв'язанню розбіжностей, що породжує їх вирішення, та досягненню згоди між сторонами конфлікту. І, у свою чергу, не враховуючи її серед цілей, медіація має «терапевтичний ефект», починаючи з моменту, коли полегшується емоційне вираження та управління.

У процесі медіації посередник втручається, керуючи емоціями, щоб вони не діяли, втручаючись у комунікації, що сприяє пошуку альтернатив і рішень, які можуть завершитися домовленістю, досягнутою сторонами в конфлікт. З моменту, коли в процесі медіації ми сприяємо емоційному розслабленню, ми сприяємо «терапевтичному ефекту» у людей. Але це не є кінцевою метою такого виду втручання.

З іншого боку, медіація є структурованим процесом, апріорі зосередженим на завданні: знайти вирішення низки спірних аспектів, досягти згоди у формі письмового документа. Цей документ може набувати «юридичного» або «квазіправового» характеру, врегулюючи та узгоджуючи юридичні та емоційні угоди.

У медіації ми працюємо з людьми, з їхніми стосунками, з їхньою проблемою. Це змушує розглянути відкриту і плавну структуру втручання, в якій гнучкість є стрижнем процесу, що полегшує робота над емоціями та почуттями, їх вентиляцією та ідентифікацією дозволить визначити проблему та більш адекватно зрозуміти конфлікт психологічний.

2. Інформація, з якою ви працюєте

Іншим відмінним аспектом між обома втручаннями є кількість інформації, яку необхідно зібрати. Під час терапії важливо збирати інформацію з попередніх та поточних даних суб’єкта та/або стосунків (клінічний або сімейний анамнез). У посередництві збирається лише інформація, що стосується конфлікту. Вважається, що надлишок інформації впливає на неупередженість та об'єктивність фахівця з медіації.

• Вам може бути цікаво: "11 типів конфліктів і способи їх вирішення"

3. Важливість справедливості

Роль психолога-посередника заснована на виконанні їх ноу-хау, досягнення балансу між сторонами конфлікту, і для цього дуже важливо, щоб вони сприймали вас як об’єктивного, нейтрального та неупередженого, який керує процесом посередництва, сприяє комунікації між ними та віддає перевагу каналам спілкування.

Роль психолога-терапевта заснована на аналізі поведінки, пропонуванні рекомендацій і альтернатив, прагненні відновити здоров'я і психологічний благополуччя. Зазвичай вам не потрібно вживати стільки запобіжних заходів, щоб не здаватися упередженим до однієї із «сторон».

Сімейна медіація - це можливість зіткнутися з конфліктами всередині та в сім'ї, в якій є сторони добровільно шукають вирішення свого конфлікту, вирішуючи його шляхом діалогу і спілкування; і взяти на себе відповідальність за вирішення їхніх розбіжностей шляхом досягнення угоди, яку вони зобов'язуються виконати.

Завдання посередника сприяє стосункам допомоги, які заохочують до вираження емоцій та почуттів. Крім того, це допомагає прояснити потреби сторін конфлікту, допомагаючи їм дистанціюватися від проблеми та зосереджуючи їх на розв’язанні. Посередництво дає їм можливість відчути та виховувати здорові компоненти стосунків.

Психологи-посередники

Фігура психолога-медіатора, налаштована на тренінг, що дозволяє йому діяти в обох сферах, відзначаючи в кожному випадку необхідність втручання в той чи інший контекст відповідно до потреби справи.

Таким чином, він керуватиме направленням на терапію з урахуванням інтересів сторін або цілей, яких вони намагаються досягти в процесі. Воно буде зосереджено на «правилах гри», яких слід дотримуватися під час втручання, утримуючись від викликання будь-яких результатів, які не передбачають у почуттях чи волі сторін.