Чому ми повинні вирішувати конфлікти з нашими батьками

Це одна з ключових тем у терапії та, в основному, у всіх наших людських стосунках. І це свідчать численні дослідження Наші перші людські стосунки, з якими ми встановили свій перший зв’язок у дитинстві, знаменують наш спосіб ставлення до світу, з нашими однолітками, зі світом роботи та з нашими партнерами.

Наші перші стосунки будуть картою нашого способу ставлення до світу. Безпека, з якою ми ростемо, автономність і сила его, які ми маємо, на додаток до особистих ресурсів, які ми розвиваємо, будуть відзначені ці перші стосунки з двома фігурами, які визначають наше існування (до яких слід додати особистісні характеристики кожної особистості).

Тому часто аналізуються стосунки з нашими батьками, т.к ми схильні повторювати форму стосунків, яку ми пережили з ними, повторювати життєві цикли та моделі стосунків. Ідеалізація, надмірний захист, увага, управління нашим емоційним світом і подолання проблем, зовнішніх подій, які з'являються... Усе це має важливе значення для нашої ідентичності та основне в наших майбутніх стосунках.

Розуміння і розуміння цього необхідно для того, щоб зробити зміни. Якщо ми не усвідомимо цього і не усвідомимо, звідки ми діємо, нам буде важко зрозуміти, що з нами відбувається, і взяти на себе відповідальність, нашої поведінки, щоб мати можливість змінювати та розвивати її.

• Пов'язана стаття: «Шість етапів дитинства (фізичний і розумовий розвиток)»

Важливо знати, як керувати стосунками з батьками

У багатьох випадках усвідомлюйте, як наші стосунки з батьками та наслідки їхніх дій могли вплинути на нас може викликати багато гніву і болю.

Іноді цей гнів може тривати роками і ознаменувати стосунки з ними на все життя, але розуміння їхньої історії, обставин кожного та Співчуття – це те, що може допомогти пробачити та зцілити стосунки з нашими батьками, а отже і з самими собою, лише тоді ми зможемо повністю розвинути та жити в мирі.

В інших випадках відданість ускладнює чітке уявлення про минулі болі.. А іноді болі та біль настільки глибокі від минулих подій, що вони ніколи не загоюються.

Щоб пізнати себе, ми повинні зрозуміти, звідки ми родом, і прийняти своїх батьків. Фізично ми на 50% складається з кожного з них, а також розумово та емоційно. Перебувати в безперервному конфлікті з будь-яким із них означає конфлікт із самим собою. Тому завжди є внутрішнє прагнення до примирення.

• Вас може зацікавити: «Медіація чи сімейна терапія? Який вибрати?"

Будівництво мостів

Коли ми перестаємо діяти несвідомо і по-дитячому, коли приймаємо і розуміємо минуле і примиряємося з ним, коли наша поранена внутрішня дитина перестане кричати і вимагати від інших закрити наші недоліки та потреби... ми можемо перейти до своєї дорослої частини, взяти відповідальність за те, що є нашим, і усвідомити це ми самі можемо заспокоїти цю внутрішню частину, яку потрібно заспокоїти.

Значною мірою це супроводжувальна робота, яку виконує психолог, допомагаючи людині зважати на свої болі, прощати і прощати себе, допомагати йому рости, беручи відповідальність за свої вчинки та потреби. Перебувати в мирі та рівновазі, щоб бути узгодженими між тим, що ми думаємо, відчуваємо і робимо.

Примирення відбувається з цими сторонами внутрішньо. Це не означає відповідати очікуванням наших батьків, чи ні поставити межі, але бути в мирі, розуміючи, звідки ми діємо, і дякуючи за сам факт віддавання собі життя.

• Пов'язана стаття: «Сімейна терапія: види та форми застосування»

Поставити себе на їхнє місце

Загалом, більшість батьків завжди діють, вважаючи, що те, що вони роблять, найкраще для своїх дітей, хоча іноді вони роблять велику помилку; їхні наміри зазвичай позитивні, шукаючи блага своїх дітей.

Інколи його власні страхи, його жорсткість, його шанувати і їхній власний досвід міг вплинути на лікування, яке вони нам надали; інакше кажучи, наші батьки також є результатом пережитого в дитинстві та з батьками досвіду. У свій час вони також були дітьми і були визначені своїм досвідом.

Зрештою, ми є результатом наших предків. Настільки, що в багатьох випадках ми не усвідомлюємо інтроектів, які ми поглинаємо від нашої сім’ї, і це ми вважаємо, що вони звичайні в усіх інших сім'ях, або ми навіть не ставимо під сумнів походження цих вірувань.

Наприклад, той факт, що бабусі й дідусі багатьох сімей давали їсти так багато, а одержимість їжею або завжди мати повну комору, часто походить від голод, який наші діди й прадіди пережили на війні, відзначаючи майбутні покоління та є актом любові давати їжу, тому що це було дати те, чого не було Я мав.

У деяких сім'ях дуже важливо вчитися і культура, і саме так це передається наступним поколінням, Зазвичай це відбувається тому, що учасник не міг вчитися, змушений був працювати з раннього віку і відчував це як великий розчарування.

В інших сім'ях, його члени майже не лагідні, і в них немає проявів любові, часто через важкий дитячий досвід батьків, оскільки багато років тому їх відправляли до шкіл-інтернатів, оскільки вони були малими і вони не отримували необхідної прихильності; тому пізніше вони не знали, як дарувати цю прихильність.

Це деякі приклади переконань і впливів, які ми маємо в кожній родині, завдяки минулому досвіду наших батьків, бабусь і дідусів тощо.

висновок

Ми є результатом досвіду наших предків, і знати, розуміти їхній досвід і переживання — значить у значній мірі пізнати і прийняти себе. Це початок розуміння того, звідки ми діємо, і беремо на себе відповідальність за свої дії та зміни, які ми можемо зробити, щоб не повторювати шаблони.