Надкомпенсація: що це таке і як вона впливає на розум за Альфредом Адлером

Термін «надкомпенсація» широко вивчався віденським лікарем і психотерапевтом Альфредом Адлером., широко відомий тим, що був засновником школи індивідуальної психології, а також тим, що був учасником Зигмунд Фрейд.

Надкомпенсація в психології - це перебільшення або збільшення певних можливостей, якими володіє людина з метою приховувати або приховувати іншу характеристику чи здатність, які вони вважають нижчими порівняно з іншими людьми, це самосприйняття може бути реальним або уявний. У теорії Адлера надкомпенсація тісно пов’язана з комплексом неповноцінності.

У цій статті ми більш детально розглянемо, з чого складається поняття надкомпенсації та комплексу неповноцінності.

• Пов'язана стаття: «Історія психології: основні автори та теорії»

Що таке надкомпенсація?

Навіть якщо концепцію надкомпенсації вже використовував Зигмунд Фрейд, Саме Альфред Адлер, засновник школи індивідуальної психології, ввів цей термін у свою теорію стосовно до почуття неповноцінності, яким страждали деякі люди, завдяки чому цій концепції приділялося більше уваги в галузі психології.

І це те, що однією з основ теорії індивідуальної психології Адлера є переконання, що однією з головних мотивацій психіки людей є тенденція до намагаючись компенсувати власні фізичні характеристики, які люди вважають «нижчими» від інших людей.

Іншими словами, надкомпенсація — це тенденція намагатися перебільшити низку здібностей, якими володіє людина, щоб охопити або компенсувати інші здібності. або їхні власні характеристики, які вони вважають нижчими за характеристики інших людей, і вони можуть бути реальними чи навіть уявними, результатом перебільшення, створеного в їхній уяві.

У процесі надкомпенсації також може статися, що людина має будь-які фізичні чи когнітивні порушення та намагається виправити це надмірно і навіть перебільшено.

• Вас може зацікавити: «Альфред Адлер: біографія засновника індивідуальної психології»

Надкомпенсація і комплекс неповноцінності в психології

Комплекс неповноцінності складається з ряду установок, психічних уявлень і поведінки, пов’язаних з відчуттям неповноцінності по відношенню до інших людей. Можна сказати, що комплекс неповноцінності — це особисте відчуття непристосованості.

Адлер у своїй теорії індивідуальної психології використовував цю конструкцію, щоб надати центральне значення тій формі самосприйняття, яку деякі мають людей, пов’язаних з деякими здібностями або фізичними характеристиками, які вони вважали нижчими щодо функціональності, яку, на їхню думку, слід мати (стор. Наприклад, у людини виникає комплекс з руками, тому що він вважає, що вони «занадто худі» і що вони не дадуть їй брати важкі предмети, і навіть можуть недооцінити власні сили).

Так, у своїй теорії він посилався на те, що люди намагалися надмірно компенсувати ту фізичну характеристику, яка викликає у них комплекс або відчуття неповноцінності (с. Наприклад, щоб «компенсувати» той комплекс, який він має руками, він зазвичай завжди носить сорочки з довгими рукавами).

Особливо Адллера цікавило вивчення комплексу неповноцінності та негативних і позитивних наслідків самооцінка за час, коли ви працювали з дітьми, які мали певні фізичні вади, в яких спостерігав помітні відмінності в досягненні здібностей своїх пацієнтів, а це те, що деякі з них досягають великих успіхів у спорті, вбачаючи в них велику мотивацію для подолання власних здібностей день у день. У той же час інші пацієнти були пригнічені своєю інвалідністю і не мали мотивації намагатися прогресувати. Тому Аделер розумів, що ці відмінності зумовлені самооцінкою кожного з них,

У психоаналізі існують посібники на цю тему, які пояснюють, що комплекс неповноцінності характеризується намагається досягти певних нереалістичних або недосяжних цілей, що викликає невпевненість і комплекси в особа.

Фрейд вважав, що комплекс неповноцінності є симптомом, який слід аналізувати на сеансах психотерапії з посиланням на можливість того, що існувало два типи причин для цього комплексу: реальні або уявний. Так само Фрейд посилався на комплекс неповноцінності, незалежно від того, чи є його причина реальною чи уявною, як низка думок про себе, які можуть викликати почуття провини або навіть депресію, будучи в будь-якому випадку негативною оцінкою себе.

• Пов'язана стаття: «5 ключів до подолання почуття неповноцінності»

Індивідуальна психологія Альфреда Адлера

Щоб краще зрозуміти надкомпенсацію, зручно краще зрозуміти теорію індивідуальної психології Адлера, яка у своєму психологічному підході робить акцент на вивченні та розумінні людей. люди, з усіма їх характеристиками, як ціле, що контактує з середовищем, в якому вони живуть, оскільки Адлер уявляє людину як єдину істоту, яка закріплена у своєму навколишнє середовище. Тобто залежить від того, що відбувається в спільноті, в якій ви живете. Натомість Фрейд надавав менше значення екологічному контексту і більше зосереджував увагу на внутрішньопсихічному житті людей.

У свою чергу, Адлер розглядає людину як сутність, яка піклується про своє майбутнє, а не стільки про своє минуле, як Фрейд, який керує її власним інстинктом до покращення, що підтримує людей мотивованими розпочати серію завдань, які дозволяють досягти цілей, які були раніше запропоновано.

Тому в теорії Адлера є дві фундаментальні ідеї: прагнення до переваги і почуття спільності людей.

Таке відчуття спільності дає той факт, що люди є соціальними істотами, яким для виживання потрібні стосунки та єдність з іншими людьми. З іншого боку, прагнення до переваги є тією мотивацією, яку люди повинні вдосконалювати протягом усього життя, а також пов’язана з почуттям перфекціонізму. Тоді це прагнення до переваги і перфекціонізму виробляються в соціальному контексті, оскільки за своєю природою люди схильні бути конкурентоспроможними і порівнювати себе з іншими.

У той же час, це прагнення до переваги та перфекціонізму часто викликано спробами людей компенсувати відчуття неповноцінності, сприймати якусь власну слабкість або слабкість у порівнянні з іншими людьми навколо нас, і це можна розглядати як спосіб надкомпенсація. За словами Адлера, всі люди відчувають це відчуття неповноцінності в певний момент свого життя і в певній мірі, тому вони намагаються якимось чином компенсувати.

Адлер вважає, що це відчуття неповноцінності може бути дуже вираженим і викликати великий дискомфорт у тих, хто страждає. складні проблеми в дитинстві, через які вони відчувають себе невпевненими, а також у тих, хто страждає від фізичних обмежень будь-який вид. Важливість, якій надавав також Альфред вплив дитячого досвіду у дорослому віці це походить від впливу, який мав на нього Фрейд, і Адлер також вважав, що певні складні події в дитинстві можуть обумовити решту життя.

• Вас може зацікавити: «Ти справді знаєш, що таке самооцінка?»

Його зв'язок зі способом життя людей

Відповідно до теорії індивідуальної психології Адлера, всі люди живуть, керуючись поштовхом до вдосконалення, що він називає стилем життя, який можна розуміти як усі вибори та всі дії, які робить людина робить протягом усього свого життя так, щоб виникла надкомпенсація почуття неповноцінності, яке особа.

Тому люди, за словами Адлера, часто ведуть такий спосіб життя, який надає сенс їхнім переконанням і в той же час дозволяє їм рухатися до своїх цілей.

Тут ми знову бачимо передумову Адлера про те, що люди функціонують як ціле це намагатися досягти перспективного майбутнього і подолати поточну ситуацію в якому вони живуть, так що є краща константа в різних областях, ніж кожна людина вважають важливими, а також служать надкомпенсацією за якесь відчуття неповноцінності.

Теорія стилю життя Адлера має три центральні концепції:

• Фіктивний фіналізм: люди є фіналістами, оскільки вони завжди прагнуть досягти цілей.

• Ідеальне «я»: воно складається з набору цілей на майбутнє, які має кожна людина.

• Творче я: частина особистості, яка осмислює минуле, виправляє помилки та використовує їх для пошуку кращого майбутнього.

• Пов'язана стаття: «Дисморфічний розлад організму: причини, симптоми та лікування»

Приклад надкомпенсації

У дитинстві та підлітковому віці порівняння з іншими людьми дуже поширенев той же час люди, як правило, більш невпевнені на цих етапах свого життя через недостатню зрілість, серед інших факторів, у той же час, що його Я-концепція та його особистість.

Коли дитина відчуває себе неповноцінною, відчуваючи, що її оточують інші діти, які розумніші та сильніші, ця неповноцінність спонукає вас робити певні речі, щоб самовдосконалюватись і досягати конкретних цілей, які могли б бути способом надкомпенсація.

Слід мати на увазі, що якщо ця дитина має психологічну рівновагу, досягнення успіху може бути корисним і зміцнити впевненість у собі, Хоча, якщо у вас немає душевної рівноваги, досягнення успіху не полегшить почуття неповноцінності, тому ви можете розвинути комплекс неповноцінності.