Мотиваційний процес: що це таке, етапи та теорії, які його пояснюють

У галузі психології поняття, відоме як «мотивація», розуміється як адаптаційний процес, який активує людину і спрямовує її поведінка до мети або завдання, і для цього спонукається підтримувати необхідні дії для досягнення запропонованого раніше.

Виходячи з цієї ідеї, в наступних рядках ми поговоримо про фундаментальний феномен, з яким тісно пов’язана мотивація: мотиваційний процес.

• Пов'язана стаття: «Типи мотивації: 8 мотиваційних джерел»

Що таке мотиваційний процес?

Ми могли б визначити мотиваційний процес як послідовність динамічних процесів, які мобілізують людей до досягнення мети, мети або подолання певних труднощів, основною функцією яких є збільшення шансів на те, що вони зможуть адаптуватися до навколишнього середовища і, отже, вижити, а також мати можливість мати кращу якість життя.

Цей процес також пов’язаний з особистісним і потенційним зростанням усіх людей, у тому числі й у соціальній сфері. Тому мотиваційний процес є, перш за все, адаптаційним процесом.

Далі ми побачимо основні етапи або фази мотиваційного процесу, які відбуваються послідовно і впорядковано.

• Вас може зацікавити: «10 ключів, щоб мотивувати себе»

Фази мотиваційного процесу

Мотиваційний процес, будучи динамічним процесом, складається з трьох фаз або послідовних етапів, які ми побачимо нижче.

1. Етап очікування та спрямування

Ця перша фаза, фаза очікування та напряму, є та, в якій людина має ряд очікувань щодо надзвичайної ситуації та/або задоволення якоїсь причини.

• Пов'язана стаття: «8 вищих психологічних процесів»

2. Етап активної поведінки та зворотного зв'язку

У цій другій фазі щодо активної поведінки та зворотного зв’язку щодо власної діяльності – це та, в якій особа відповідає за виконання низки дій, спрямованих на мету, яка була раніше позначена, таким чином, що дає можливість цій особі наблизитися або відмежуватися на основі інформації, яку вона отримала від результатів своїх власних дій.

3. Етап результату

Ця остання фаза, фаза кінцевого результату, є фазою, на якій людина відчуває наслідки для себе досягнення мети, яку він обрав для досягнення на попередніх етапах і на яку він спрямував свою проводити.

Оскільки існують різні теорії мотиваційного процесу, ми пояснимо їх у наступних розділах, щоб щоб побачити, що, хоча вони мають дещо інше бачення, усі вони були широко підтверджені в області психології.

Після того, як ми побачили три пропозиції щодо мотиваційного процесу, ми зможемо мати досить приблизне бачення цього процесу.

• Вас може зацікавити: «10 основних психологічних теорій»

Теорія мотиваційного процесу Декерса

Однією з найважливіших теорій, що розглядають це питання, є послідовність мотиваційного процесу, запропонована Ламбером Декерсом. Цей дослідник розділив цей процес на 3 фази.

1. Вибір причини

На цьому першому етапі суб'єкт вибирає мету або мету, якої йому необхідно досягти, щоб мати можливість досягти повного задоволення. Мета, яку ви вирішите досягти, буде залежати від ряду факторів: привабливості стимулів, інтенсивність мотиву, передбачувані зусилля, необхідні для його досягнення, і шанси на його досягнення має.

2. Виконання інструментальної поведінки

Після вибору мети, щоб перейти до цього другого етапу цього мотиваційного процесу, суб’єкт повинен бути достатньо мотивованим. Як тільки у вас вистачить мотивації продовжить виконання інструментальних способів поведінки, які дозволять суб’єкту досягти мети, яку він раніше обрав.

Інструментальна поведінка для досягнення обраної мети є основоположною, оскільки саме завдяки акту їх виконання можна досягти того, що запропонував суб’єкт. Аналогічно, зазвичай існують різні інструментальні форми поведінки, які дозволяють досягти однієї і тієї ж мети, хоча й іншим шляхом, і в цих випадках саме суб’єкт буде Вам доведеться зважити переваги та недоліки кожного з можливих шляхів, щоб вибрати той, який вас цікавить найбільше, залежно від частоти, тривалості та інтенсивності кожного один.

Зазначені переваги та недоліки кожного типу інструментальної поведінки суб'єкт повинен оцінювати його на основі трьох фундаментальних факторів описано нижче.

• Частота: кількість разів, коли ви повинні брати участь або ініціювати цю поведінку для досягнення мети.
• Тривалість: кількість часу, необхідна для досягнення мети, залежно від вибору тієї чи іншої поведінки для неї.
• Інтенсивність: кількість зусиль, яку необхідно використати для виконання кожного інструментального способу поведінки.

3. Задоволення обраної причини

Завершальна фаза мотиваційного процесу полягає у завершенні при досягненні мети, яку обрав суб'єкт на першій фазі, тобто послідовність поведінки, яку здійснює суб'єкт під час процесу мотиваційний робить висновок, коли намічена мета досягнута.

У разі досягнення мети суб’єкт в майбутньому вирішить, чи слід повторити ті самі кроки для досягнення тієї ж мети чи іншої, подібної; Хоча, якщо ви не можете цього досягти, у майбутніх випадках, коли ви захочете спробувати ще раз, вам доведеться зважити, чи спробувати знову слідувати тим самим шляхом через виконання подібної поведінки або, навпаки, якщо ви змінюєте свою мету на іншу, більшу доступний

• Пов'язана стаття: «Що таке щастя за психологією?»

Теорія мотиваційного процесу Фернандеса-Абаскаля

Енріке Гарсіа Фернандес-Абаскаль за допомогою своєї команди дослідників розробив альтернативну теорію мотиваційного процесу, що представляє себе більш схематично і зрозуміло.

На думку цього автора, мотиваційний процес починається з однієї або кількох мотиваційних детермінант, які впливають на суб’єкта. щоб були знайдені необхідні умови, щоб ви могли мати намір почати виконувати певну проводити.

Друга фаза цього процесу починається з активізації серії поведінки з певною інтенсивністю, в той же час, що «намір» повинен вказувати напрямок, якого суб'єкт повинен йти і в який він буде спрямовувати зазначені поведінки. Протягом усього процесу мотивації виробляється систематичний зворотний зв’язок, щоб поведінка діяла оточення, у свою чергу, заперечує проти інформації про прогрес, який досягається завдяки виконанню зазначеної поведінки.

Термін «намір» у цій теорії про мотиваційний процес відноситься до елемента, який служить суб'єкт отримує зворотній зв'язок про свої дії, щоб ви могли саморегулювати свою поведінку залежно від того, чи потрібна вам більша чи менша інтенсивність у своїх діях, чи слідуєте ви в правильному напрямку для досягнення своїх початкових цілей. Тому намір є найбільш впливовим мотиваційним фактором на поведінку суб’єкта.

З іншого боку, слід зазначити, що намір залежить від двох істотних факторів:

• Ставлення до поведінки: оцінка того, чи є поведінка сприятливою чи шкідливою для досягнення мети.
• Суб’єктивна норма: сприйняття суб’єктом того, чи вважають інші таку поведінку прийнятною чи ні.

В той самий час, існує ряд внутрішніх і зовнішніх детермінант, які впливають на поведінку людейтакі, як перераховані нижче.

• Внутрішні: гомеостаз, спадковість, пізнавальні процеси і потенційне зростання кожного з них.
• Зовнішні: гедонізм, навчання та соціальні взаємовідносини, які керують поведінкою.

Впливають всі перераховані вище фактори вибір серії поведінки або інших для досягнення мети за допомогою дії через фазу активації.

Третьою і останньою фазою цієї моделі мотиваційного процесу є мотиваційний напрямок, про який йдеться схильність суб'єкта наближатися або, навпаки, уникати певної мети. Це важливо, оскільки активація без напрямку руху не може викликати a мотивована поведінка, причому напрямок є вирішальною змінною для серії поведінки, яка має бути здійснена мотивований.

Теорія мотиваційного процесу Пальмеро

Теорія мотиваційного процесу, запропонована Франсеском Пальмеро, прагне дати глибше і водночас ширше бачення того, що відбувається протягом усього процесу мотивації. Узагальнене бачення цієї пропозиції пояснюється наступним чином, мотиваційний процес поділено, за Пальмеро, між фазами, які підраховані нижче.

Перша фаза відноситься до вибір мети або мети, яку необхідно досягти, і прийняття рішення, причому ця фаза охоплюється процесом, який починається з появи подразника до тих пір, поки не стане можливим здійснити мотивована поведінка, і це важливо, оскільки без появи стимулу, який її запускає, процес мотивації не був би можливо. Якщо зазначений стимул є зовнішнім, його називають «бажанням»; а якщо це внутрішнє, то це буде називатися «потреба».

На другому етапі знаходиться центр результату або, з іншого боку, контроль тієї поведінки, яка була здійснена для досягнення мотивованої поведінки. Цей другий крок, спрямований на сприйняття необхідного стимулу для початку мотиваційного процесу, також є істотним, оскільки без цього сприйняття процес не розпочався б. Щоб це сталося, відповідні рецептори повинні діяти в суб’єкта, щоб він міг сприйняти подразник.

Третій етап розробляється частиною процесу оцінки та оцінки цілей або цілей, таким чином, що вони дозволяють суб’єкту вибрати, який буде стимулом, який зможе викликати мотивовану поведінку.

Четверта фаза складається з процес прийняття рішень і вибір мети, якій слід дотримуватися. Щоб вибрати найбільш відповідну мету, яку слід досягти, необхідно також оцінити бажання чи потребу її досягти а також цінність, яку ця ціль має для суб'єкта, та очікування, які вона має щодо можливості досягти цього.

Завершується п’ятий і останній етап дія поведінки, коли вона була мотивована. Щоб потрапити сюди, суб’єкт вже повинен був вибрати свою мету і вибрав, яку поведінку він має виконайте для цього серед доступних вам, залежно від ваших навичок і вашої ситуації особистий. Ця мотивована поведінка складається з усіх дій, що проходять через весь мотиваційний процес, і буде спрямована на досягнення певної мети.

На всіх цих етапах важливо вказати на концепцію «активації», яка активується з моменту виявлення суб’єктом потреби, що спонукає суб’єкта запропонувати мету задоволення зазначеної потреби за допомогою дій, описаних на різних фазах процесу мотиваційний. У цьому процесі відбулася активація гомеостазу суб'єкта, за рахунок того, що його власний Організм завжди намагається досягти рівноваги, покриваючи якийсь недолік або врівноважуючи власний засоби.