Інтроєкція: що це таке, характеристики та приклади

Інтроєкція - це термін, який використовується в галузі психології та психіатрії, але особливо в течія психоаналізу, що описується як прийняття несвідомим кожною людиною установок або ідей інших Люди.

У повсякденному житті ми можемо побачити різні приклади інтроекції в психології на кшталт «чоловіки не плачуть», «ви повинні знайти свою кращу половину щасливою», впровадити в себе любов до виду спорту, який раніше не цікавив його, а когось хто захоплюється тим, що є продуктивним, а також образливі фрази, які комусь багато разів говорили інші люди, наприклад «ти незграбний”.

У цій статті, крім представлення деяких прикладів інтроекції в психології, ми побачимо, як розвивається це явище.; хоча спочатку ми пояснимо, з чого складається це поняття, а також поняття проекції, оскільки обидва поняття тісно пов'язані.

• Пов'язана стаття: «Історія психології: автори та основні теорії»

Що таке проекція та інтроєкція?

Перш за все, зручно зрозуміти, що таке проекція та інтроєкція, два широко вживані поняття, особливо в течії психоаналізу.

По-перше, проекція в традиційній психології була визначена як механізм, за допомогою якого людина здатна звільнитися від певних нестерпних ситуацій на афективному рівні, локалізуючи власні почуття за кордоном. Інший спосіб визначення проекції — це судження про зовнішність, за допомогою якого відчуття власного тіла приписується явищу, що відбувається ззовні. При деяких психопатологіях (наприклад, в шизофренія) цей тип проекції поширений.

Інтроєкція є протилежністю проекції., будучи концепцією, яка була спочатку введена в течію психоаналізу Шандором Ференци, а в свою чергу була адаптована Зігмундом Фрейдом. Останній визначав його як психологічний механізм, що втручається у формування особистості людей, впливаючи на перебудови Я та побудову особистості. суперего.

Інтроєкція також вважається несвідомим механізмом, який використовується для інтерналізування більшості якостей, уявлень і ставлення інших людей, що є досить поширеним процесом у житті Люди. Отже, інтроєкція по суті базується на припущення про зовнішні переконання або поведінку, але в цьому випадку без розуміння причини, яка пояснює, чому людина зробила це прийняття. Крім того, інтроєкція вважається несвідомим захисним механізмом, який може змусити людину ігнорувати навколишню реальність.

Коротше кажучи, інтроекцію можна розглядати як механізм, за допомогою якого люди схильні розміщувати в собі речі, що належать іншим. Це явище, як правило, частіше зустрічається у тих людей, у яких є більший схильність відчувати себе винними і брати відповідальність за речі, тому що вони дуже вимогливі з собою.

• Вас може зацікавити: «Ефект хамелеона: коли ми наслідуємо іншого, не усвідомлюючи цього»

Приклади інтроекції в психології

У психології існує безліч прикладів інтроекції, які можна побачити в повсякденному житті. людей, несвідомо постійно впроваджуються в життя Люди. Давайте розглянемо деякі з цих прикладів інтроєкції нижче.

Першим із прикладів інтроекції в психології є той, який зустрічається досить часто і виникає, коли людина виявляє, що хтось, яким вона захоплюється, любить багато займатися плаванням і потім, хоча ця людина ніколи раніше не цікавився цим видом спорту, він починає ним займатися, це інтроєкція.

У цьому випадку може статися навіть так, що людина, яка інтроектує від іншої людини, до якої захоплюється, цю прихильність плавання ставте свою думку вище власних почуттів щодо цього нового смаку до цього виду спорту, так що ви припускаєте автоматично і навіть несвідомо, що, оскільки той, кому він захоплювався, ввів його в ідею займатися цим видом спорту, це має бути успішний. У цьому випадку ви знайдете аргумент для боротьби з можливим когнітивним дисонансом, який може виникнути у вашій свідомості щодо втілення цього нового хобі на практиці.

Другий із прикладів інтроекції ми зустрічаємо досить часто у тих випадках, коли батько прищеплює своїм дітям думку, що «хлопці й чоловіки ніколи не плачуть». Ця передумова, сказана батьком, заохочує дитину сприймати її як свою, щоб вона в кінцевому підсумку асимілювала її як інтроекцію, і таким чином вона стала частиною його ставлення та його реальності.

Іншим прикладом інтроєкції, також досить поширеним, є той, який виникає, коли людина виросла в сімейному оточенні, де Дуже часто можна почути від батьків і навіть від інших членів сім’ї таке твердження: «Ніколи нікому не довіряй». Потім в людині відбудеться інтроєкція, що призведе до того, що розвиток певних соціальних навичок буде коштувати більше, ніж зазвичай і протягом усього життя він також матиме труднощі у встановленні міжособистісних стосунків довіри і, можливо, навіть сентиментальних.

Четвертий із прикладів інтроекції, який ми побачимо, є ще одним, який, на жаль, також зустрічався досить часто, і це те, що відбувається, коли людина розвивається в середовищі, як сімейному, так і соціально-культурному, в якому люди, які перебувають Навколишні, особливо дорослі, неодноразово кажуть йому: «Коли ти виростеш, тобі доведеться шукати свою кращу половинку, якою буде щасливий».

У цих випадках людина, яка виросла, постійно слухає це твердження Я в кінцевому підсумку засвоюю це, і ця інтроєкція змусить мене повірити, що це незаперечна істина, так що будуть жити з потребою знайти "свого ідеального партнера" неодмінно, і це може викликати сильну потребу знайти партнера. І коли він її знайде, йому буде легко розвинути сильну залежність від неї до такого рівня, що це може стати дуже шкідливим для них обох.

Це не означає, що наявність партнера не є одним з основних джерел щастя; з моменту встановлення здорового і тривалий, від поваги, турботи та взаємного інтересу надзвичайно важливі для психічного здоров’я та загального благополуччя Люди. Але це правда, що коли створюється сильна залежність і велика потреба мати партнера, не знаючи, як бути добре з самим собою, це може принести більше шкоди, ніж користі.

У психології існує велика кількість прикладів інтроекції, таких як ті, які ми збираємося перерахувати нижче:

• "Ти не можеш це зробити".

• "Ти невдаха".

• «Ти дурень».

• «Ти нічого не вартий».

• «Ви завжди повинні поводитися ввічливо з іншими».

• «Ви повинні завжди показати себе сильним, не оголюючи своїх слабкостей».

• «Вам непристойно показувати свої почуття перед іншими людьми».

• «Ви завжди повинні виявляти свою вдячність».

• «Ви повинні завжди прощати».

• «Пара має бути на все життя».

• «Коли ви підростете, ви повинні вийти заміж і мати дітей».

• «Без болю, без виграшу» тощо.

• Пов'язана стаття: «Що таке соціальна психологія?»

Як ми можемо визначити власні інтроекти?

Побачивши кілька прикладів інтроєкції в психології, ми побачимо просту вправу, яку ми могли б застосувати на практиці, щоб спробувати визначити власні інтроекти.

Першим кроком цієї вправи буде скласти список, у який ми запишемо всі ті ідеї, норми та переконання, які, на нашу думку, прийшли до нас з-за кордону; Крім того, ми можемо додати ті установки, які, як ми бачимо, досить поширені в нашій культурі і які ми змогли інтроектувати (с. наприклад, культурні інтроекти).

Після того, як список складений, ми повинні подумайте, звідки може взятися кожен із тих прикладів інтроекції, які ми записали і якщо можливо, які люди передали нам цю ідею, ставлення чи правило тощо. (стор. наприклад, наші батьки, вчителі, брати і сестри, суспільство, в якому ми живемо, тощо).

Нарешті, ми повинні докласти розумових зусиль проаналізуйте, що ми насправді думаємо про ті погляди, норми чи ідеї, які ми записали в список і наскільки вони відповідають нашому способу розуміння життя. Ми також повинні проаналізувати, чи ті приклади інтроекції, які ми записали, сприяють нам, чи, навпаки, вони дійсно шкодять нам, тому ми повинні докласти зусиль, щоб позбутися їх і зберегти засвоєні ті, які відповідають нашому способу розуміння речей і які також приносять нам певну користь спосіб.