Яка роль емоційного інтелекту на шляху до кар’єри?

Емоційний інтелект є одним з найважливіших понять у світі психології, але, тим не менш, багато компанії та професіонали помиляються, припускаючи, що це існує лише у світі самодопомоги чи, можливо, у світі психотерапія.

Правда полягає в тому, що емоційний інтелект має наслідки, які виходять далеко за межі приватного життя кожного, а отже, проектна робота та кар’єрний шлях загалом сильно залежать від нашої здатності використовувати потенціал таких навичок. Давайте подивимося чому.

• Пов'язана стаття: «Що таке емоційний інтелект?»

Чому емоційний інтелект важливий на нашому кар’єрному шляху?

Почнемо з самого елементарного: що таке емоційний інтелект? Мова йде про набір навичок, що дозволяє нам виявляти, ідентифікувати та правильно модулювати емоції у всіх сферах життя.

Це тип інтелекту, який виходить за рамки того, що ми зазвичай розуміємо під поняттям «бути розумним», оскільки він не базується на елементах логічного міркування або математичні або у використанні слів для розв’язування понять, але що його предметом є емоції, те, що не можна прямо висловити словами або числа. З іншого боку,

присутня більшою чи меншою мірою у всіх людей, хоча в одних більше, ніж в інших, і це також можна тренувати.

Таким чином, емоційний інтелект дозволяє нам знати, що ми відчуваємо в даний момент, що відчуває людина, з якою ми взаємодіємо, які ситуації викликають певні емоції і почуття, які наслідки мають ті чи інші емоції та почуття, що виникають у ситуації конкретно, і як ми можемо змінити навколишнє середовище чи себе, щоб сприяти чи перешкоджати появі держави емоційний.

І це те, що хоча емоційний інтелект не дає нам можливості повністю контролювати емоції (зрештою, вони випереджають нашу здатність приймати рішення), ми можемо отримати певну силу впливу на ситуації, які дають їм крила, втручаючись про те, що нас оточує, наражаючи на певний контекст, а не в інші, або навіть спонукаючи нас до певних фізіологічних станів, які наближають нас до деяких емоцій і віддаляють від них. інші.

Однак… Чому емоційний інтелект важливий, коли йдеться про розвиток кар’єрного шляху, який нас задовольняє? В основному з таких причин:

• Це допомагає нам визначити і розпізнати, що насправді мотивує нас.
• Це допомагає нам краще повідомити, хто ми є і чого можна очікувати від нас як від професіоналів.
• Він допомагає нам регулювати почуття за допомогою думок, надаючи їм рамки інтерпретації реальності які пристосовуються до конструктивної ментальності, яка нам потрібна, і не дозволяє нам впасти в паралізуючий песимізм.
• Це є ключем до уникнення конфліктів, яких можна уникнути, і пошуку спільної точки зору під час переговорів щодо наших перспектив роботи.
• Це дозволяє нам створювати робочі простори, в яких ми почуваємося комфортно, і допомагає нам зосередитися на наших цілях.
• Це допомагає нам не кинути все це у найнапруженіші моменти, коли ми вже досягли значного прогресу в бажаному напрямку роботи.

Емоції є вродженими й універсальними елементами і, отже, вони присутні в усіх культурах (і виражаються дуже схожим чином у всіх). Це тому, що після сотень тисяч років еволюції наше тіло пристосувалося використовувати переваги ці інструменти виживання підвищують шанси не постраждати від джерел небезпека. Але після десятиліть наукового розвитку сьогодні ми можемо вийти за межі спонтанного та вродженого використання емоцій і включити їх у наші найважливіші рішення та стратегічні, щоб зробити їх частиною наших інструментів для професійного розвитку, а не простими перешкодами чи незручностями, яких ми повинні уникати, оскільки вони не є продуктом причина.

• Вас може зацікавити: «7 функцій і ролей бізнес-психологів»

Можливість професійно рости

Як ми бачили, емоційний інтелект застосовний у будь-яких ситуаціях, тому що немає такої сфери життя, яку ми не переживаємо через емоції. Однак цей простий факт є те, що не багато людей і навіть організацій: ідея, що Єдиним емоційно релевантним елементом працівників є бажання отримати зарплату в кінці місяця, воно напрочуд стійке. і продовжує гальмувати як прогрес багатьох компаній, так і добробут багатьох професіоналів.

Майте на увазі, що недооцінка емоційного інтелекту не тільки означає марну кількість мотиваційних стратегій, які можна застосовувати окремо або в групах; це також означає, що ми втрачаємо здатність запобігати та вирішувати конфлікти в компаніях, що перспективи роботи зосереджені на короткостроковість і негайні цілі продуктивності, що здатність утримувати таланти в компаніях втрачається, і що створюється гірший клімат організаційні.

З цієї причини необхідно знати, як вийти за межі логіки короткострокових економічних вигод і втрат, щоб вийти з цього дисфункціонального кола, в якому працюють працівники. і співпрацюють професіонали, ніби вони роботи, незважаючи на те, що якщо кілька десятиліть психологічних досліджень чомусь навчили нас, то це те, що ми дуже далекі від бути. На щастя, усвідомлення важливості емоційного інтелекту на роботі не тільки допомагає нам запобігти перешкодам і труднощам, яких можна уникнути; також Це відкриває нам двері, щоб скористатися багатьма можливостями, які інакше ми б навіть не подумали..

З цієї причини під час коучингу ми супроводжуємо людей у ​​завданнях моделювання та сприяння емоціям, які їм потрібні, щоб досягти того, що вони визначили як робочу мету. Це процес, який включає розпізнавання емоцій, які ми відчуваємо, дій, які ми маємо доступні з цієї емоції, і досліджуємо, які дії ми мали б від іншої емоції серед інші речі. Таким чином ви отримуєте здатність визначати та розуміти емоції, а також вміння застосовувати ці знання на щоденній основі та давати результати на практиці.

• Пов'язана стаття: «Психологія праці та організації: професія з майбутнім»

Хочете навчитися ключовим навичкам емоційного інтелекту?

Як ми бачили, емоційний інтелект не є статичним і вродженим елементом, з яким ми народжуємось і перед яким наш досвід і наші навчання не має значення: воно трансформується з часом відповідно до досвіду, якому ми піддаємося, і навичок, які ми отримуємо придбання. Тому ми можемо тренувати його в усіх сферах нашого життя, що дає нам багато можливостей для зростання та вдосконалення.

@professional()

Якщо ви зацікавлені в підвищенні свого емоційного інтелекту, Зв'яжіться з нами. Увімкнено Європейська школа коучингу Ми супроводжуємо людей та організації протягом багатьох років як у сфері навчання, так і в супроводжуючих процесах коучингу та консультацій для компаній.