Телепсихологія: психологія I+D+i вже більше століття

В останні десятиліття досягнуто прогрес у створенні нових технологічних систем і впровадженні нові інформаційно-комунікаційні технології (ІКТ) має значне прискорення в суспільстві, особливо в результаті кризи пандемії COVID-19, посилюючи зазначене прискорення в геометричній прогресії, змінюючи наше життя новими та цікавими можливостями та консолідуючи ІКТ як альтернативний, а іноді й унікальний спосіб взаємодія.

Психологія, як наука безперервного випередження, не відстає в цій революції, роблячи Телепсихологія або онлайн-психологія, пріоритетний розвиток

Зараз багато людей вважають за краще TelePsychology, оскільки до неї можна отримати доступ практично з будь-якої точки світу, з власного дому та з більшою конфіденційністю. Однак багато інших людей все ще недовіряють і сумніваються.

• Пов'язана стаття: «10 переваг відвідування психологічної терапії»

Поняття та коротка історія телепсихологічної допомоги

Телепсихологічна допомога або втручання охоплює майже всі види діяльності в психології (психоосвіта, консультування, оцінка, психотерапія тощо). Однак це не нова спеціальність, хоча для цього потрібні фахівці-психологи дозвольте нам розширити наші технічні навички та адаптувати наші послуги для клієнтів дистанційно, через цифровий.

Крім того, концепція охоплює не лише терапевтичні сеанси чи психологічну допомогу в режимі відеоконференції, а й також включає інші види діяльності на відстані та через Інтернет, наприклад електронна пошта, обмін миттєвими повідомленнями, блоги, програми, структуровані інтервенції в Інтернеті, які є програмами зі змінами або освітньою метою, які розробляти на платформі або терапевтичне програмне забезпечення та технології штучного інтелекту, такі як діагностичні системи, терапевтичні роботи, реальність віртуальний тощо.

Хоча може здатися, що використання TelePsychology відносно недавнє, ми можемо знайти історичні довідки представник протягом понад століття, в тому числі:

• Між 1887 і 1904 роками Зигмунд Фрейд спілкувався за допомогою листування, записуючи процес дослідження та труднощі самоаналізу з Вільхемом Фліссом, німецьким лікарем, психологом і біологом з якими він працював над відкриттями в області їхніх відповідних теорій, психоаналітики Фрейда та пансексуаліста Муха.
• Також Зигмунд Фрейд у 1909 році опублікував так відомий як «Справа Хуаніто», аналіз фобія п'ятирічного хлопчика, зроблена на основі спілкування з батьком останнього.
• У 1950-х роках його застосовували з метою допомогти Психіатричному інституту Небраски надати інструменти та догляд за пацієнтами різним групам населення.
• У 1967 році Франсуа Дольто, відомий французький педіатр і психоаналітик за свої відкриття в психоаналізі дитинства, отримував листи із запитами щодо різних аспектів дитинства, на які відповідав у радіопрограмі французький.
• Однак термін «телепсихологія» не використовувався до 1973 року американським психологом і письменником Уейном Волтером Дайером, хоча і без особливого впливу.
• Саме з 2000 року онлайн психологія починає використовуватися все частіше, опублікувати дослідження щодо його ефективності та скласти перші посібники з дій.
• І, як ми вже знаємо, з кризовою ситуацією з пандемією через COVID-19 та важливим прогресом ІКТ, використання TelePsychology переживає експоненційний і нестримний зростання.

Наразі професіонали, які надають послуги онлайн-психології, повністю дотримуються практики та рекомендацій, визначених у наукових протоколах та посібниках.

• Вас може зацікавити: «Нові технології та психічне здоров’я: подолання бар’єрів невігластва»

Основні переваги та недоліки

Серед переваг і причин, які ми можемо знайти в онлайн-психологічних лікуваннях, можна назвати наступні.

• Його доступність: виходить за межі комфорту, безпеки та спокою проведення сеансів з власного дому, доступ полегшений для груп, які можуть мати труднощі з відвідуванням особисто, наприклад, молодь, люди з функціональним різноманіттям або обмеженою рухливістю, сільські райони чи іноземці, поїздки тощо.
• Більша прибутковість та ефективність: це надає ці переваги в порівнянні з режимом віч-на-віч, оскільки час у дорозі та витрати скорочуються.
• Можливість підтримувати регулярний і постійний контакт у випадках, коли це неможливо особисто сприяє підтримці регулярності та контролю. Наприклад, з людьми, які часто подорожують, у разі конкретних непередбачених подій, легкої хвороби тощо.
• У деяких випадках це може стати чудовою альтернативою для отримання первинної психологічної допомоги. Наприклад, для людей з соціальна тривожність або агорафобія.
• Це може сприяти більш повному розумінню середовища клієнта.
• Краща доступність інформації. Отримати доступ до історії, результатів тестів тощо легко та швидко як для професіоналів, так і для клієнтів.
• Так само технологічні можливості дозволяють нам психологів і психологів більший обмін інформацією, а також покращення записів та аналізу зібраної інформації.

З іншого боку, серед недоліків та обмежень, які ми можемо знайти:

• The нерівність між користувачами, оскільки ці технології не однаково використовуються багатьма групами людей, наприклад літніми людьми або в певних регіонах із проблемами підключення до Інтернету.
• Більші труднощі з наданням допомоги люди в кризі, оскільки це може бути втручанням із більшими ризиками, якщо вони не передбачені.
• На хід сеансів може вплинути знижена здатність оцінювати мову тіла клієнта, технічні проблеми або їх власне відволікання.
• Через можливі юридичні та етичні труднощі та ризики в інформації, ми, професіонали, зобов’язані розширювати нашу освіту та навчання. Крім того, з іншого боку, той факт, що інформація клієнта доступна різними засобами, збільшує ризики та потреби у захисті інформації.

Ефективність, якість та зручність для клієнтів

Телепсихологічні втручання мають все більшу кількість емпірична підтримка. Контрольовані випробування та дослідження метааналізу показують, що зміни в поведінці викликають різноманітні проблеми, підтверджуючи ефективність, подібну до психологічні втручання віч-на-віч, не виявляючи суттєвих відмінностей щодо якості життя, задоволеності та довіри до лікування.

також, Для клієнтів процес дуже простий., оскільки вам потрібно лише підключення до Інтернету, пристрій з камерою та мікрофоном (комп’ютер, планшет або smartpnone) та електронною поштою для отримання документації, посилань і ключів безпеки, анкет, вправи тощо

Також рекомендується вибрати місце для онлайн-сеансу з добре освітленим середовищем, приємним, комфортним і таким, що ви уникаєте можливих перерв, а також гарною якістю зображення і звук. Крім того, ви завжди можете проконсультуватися зі своїм психологом, як з технічних, так і з юридичних аспектів.

Найголовніше, щоб ви переконалися, що ви вибрали психолога з найкращим досвідом, освіта та підготовка для вирішення потреб вашого здоров’я, благополуччя та якості життя з максимальними гарантіями та результати.