Лігірофобія (боязнь гучних звуків): симптоми, причини та лікування

Лігірофобія, також звана фонофобією, є постійний і сильний страх перед гучними або високими звуками. Зазвичай це трапляється у маленьких дітей, хоча часто зустрічається і у дорослих, які постійно піддаються впливу таких подразників.

Нижче ми побачимо, що таке лігірофобія і які його основні симптоми та лікування.

• Пов'язана стаття: "Типи фобій: дослідження розладів страху"

Лігірофобія: боязнь гучних звуків

Слово «лігірофобія» складається з грецького «ligir», що означає «гострий», і може застосовуватися до звуків цього типу; і слово «фобос», що означає «страх». У цьому сенсі лігірофобія - це буквально боязнь високих звуків. Інша назва, під якою відомий цей страх, — «фонофобія», що походить від «фоно» (звук).

Лігірофобія - це фобія специфічного типу, оскільки вона характеризується страхом певного подразника (гучних звуків або дуже високих звуків). Цей страх може виникнути в присутності шуму, але не обов'язково. Також може спрацювати в ситуації, коли очікується гучний звук.

Це часто зустрічається, наприклад, на популярних фестивалях, де використовуються петарди, ракети чи повітряні кулі, або також у людей, які мають тривалий контакт з електронними пристроями, які можуть видавати звуки високі частоти. Так само його можна застосовувати як до звуків, так і до різних голосів або навіть до власного голосу.

У разі стійкості, лігірофобія це міг бути не страх психологічного походження, а симптом гіперакузії, що є зниженням переносимості природних звуків, спричиненим фізіологічними порушеннями слуху.

• Вас може зацікавити: "Гіперакузія: визначення, причини, симптоми та лікування"

основні симптоми

Більшість специфічних фобій викликають активацію вегетативної нервової системи, яка відповідає за регуляцію мимовільні рухи нашого тіла, наприклад, вісцеральні рухи, дихання, серцебиття, серед інші.

У цьому сенсі, за наявності стимулу, який викликає фобію, симптоми, які викликаються в основному гіпервентиляція, пітливість, почастішання пульсу, зниження діяльності шлунково-кишкового тракту, а в окремих випадках може виникнути панічна атака.

Загалом ці відповіді, які є характеристиками картин тривоги, є функціональними для нашого організму, оскільки вони дозволяють нам захистити себе від шкідливих подразників. Але за інших обставин ці відповіді можуть бути викликані неадаптивним способом, перед подразниками, які представляють не реальну шкоду, а скоріше уявну шкоду.

Для того, щоб вважатися фобією, цей страх має вважатися ірраціональним страхом, тобто він має бути породжений до стимули, які, як правило, не викликають страху, або ж повинні викликати непропорційну реакцію тривоги на подразник. Людина може усвідомлювати або не усвідомлювати, що її страх невиправданий, однак це не допомагає їй зменшити його.

Зокрема, лігірофобія частіше зустрічається у маленьких дітей. Це не означає, що дорослі не бояться чи не насторожені почути гучний звук виникає раптово, але реакція тривоги може бути більш інтенсивною у дітей маленькі. Нарешті, як це може статися з іншими специфічними фобіями, лігірофобія може призвести до поведінки уникнення у місцях або на громадських зборах, що створює додатковий дискомфорт.

деякі причини

Фобії можуть бути викликані прямим негативним досвідом зі стимулом, але не обов'язково. Залежно від тяжкості та частоти цих переживань ймовірність появи фобії може змінюватися. Іншими елементами, які беруть участь у консолідації фобії, є кількість безпечних переживань до подразника, а також нечастість позитивного впливу подразника після події негативний.

Подібним чином, специфічні фобії легше придбати, коли стикаються з подразниками, які вони представляють. пряма загроза виживанню організму, наприклад, це випадок хвороби. Це також може збільшити ймовірність розвитку сильного страху перед подразниками. коли вони створюють прямий фізіологічний дискомфорт, що було б у випадку інтенсивних звуків при лігірофобії.

У розвитку специфічних фобій також бере участь очікування небезпеки, яка є у кожної людини. Якщо це очікування відповідає досвіду людини щодо подразника, існує більша ймовірність розвитку фобії.

У цьому ж значенні такі елементи, як умовне навчання реакцій страху, навички подолання, ступінь соціальної підтримки та інформація про загрозу, яку особа отримала у зв’язку зі стимулом.

Лікування

Важливо враховувати, що багато специфічних фобій, які розвиваються в дитинстві, як правило, зникають у підлітковому та дорослому віці без необхідності лікування. З іншого боку, може статися так, що наявний у дитинстві страх не викликає фобії до дорослого віку.

Якщо страх перед подразником викликає не тільки дискомфорт, але і викликає клінічно значущий дискомфорт (заважає людині виконувати повсякденну діяльність і породжує непропорційні реакції тривоги), є різні стратегії, які можуть допомогти змінити підхід до стимулу та зменшити реакцію огидний.

Деякі з найбільш використовуваних систематична десенсибілізація, техніки релаксації, послідовні підходи до стимулів, що викликають фобію, техніка вторинного впливу або символічне моделювання, модель учасника, жива експозиція, техніки уяви та переробка через рухи окуляри

Бібліографічні посилання:

• Бадос, А. (2005). Специфічні фобії. Факультет психології. Відділ особистості, оцінки та психологічного лікування. Університет Барселони. Отримано 20 вересня. Доступний в http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• Лігірофобія. (2007). Common-phobias.com. Процитовано 20 вересня 2018. Доступний в http://common-phobias.com/ligyro/phobia.htm