Депресія через смерть близької людини: що це таке, симптоми та причини

Депресія є одним із найскладніших понять у сфері психічного здоров’я.. Воно не тільки проявляється в різноманітних формах і симптомах, але також, як і у практично всіх психічних розладів, немає єдиної причини, яка його викликає.

Однак серед усіх можливих переживань, які можуть сприяти появі симптомів депресії, відомо, що смерть близької людини є однією з найчастіших. Це відносна частота, оскільки у більшості людей, яким доводиться сумувати через втрату такого типу, депресія не розвивається; проте в деяких випадках необхідна психологічна допомога.

У цій статті ми побачимо, що таке основна інформація про депресію через смерть близької людини, і що можна зробити, щоб якнайкраще впоратися з цим за допомогою лікування спеціалістів із психічного здоров’я.

• Пов'язана стаття: "Горе: пережити втрату близької людини"

Що таке депресія через смерть близької людини?

Почнемо з основ: це інший вид депресії? Майте на увазі, що сама думка про існування різних типів депресії є дещо суперечливою. На практиці ці класифікації використовуються для кращого опису кожного випадку, з яким ми працюємо, але це не так Це означає, що існують різні психічні розлади, які, окрім деяких загальних характеристик, мало пов’язані один з одним.

У даному випадку депресія внаслідок смерті близької людини не може розглядатися як самостійна сутність, оскільки психічна зміна, а радше специфікація того, що було одним із головних тригерів, що пояснює, як це сталося виник.

Таким чином, горе-депресія її можна пережити стільки ж різних способів, скільки існує різних способів переживання депресії загалом. Незважаючи на це, існує ряд загальних аспектів, які зазвичай дотримуються. Давайте подивимося, які вони.

• Вас може зацікавити: "Види депресії: її симптоми та характеристика"

Симптоми

Один із головних міфів про депресію полягає в тому, що вона, по суті, про смуток настільки сильний, що викликає сильний психологічний біль, достатньо, щоб істотно зашкодити життю або навіть сприяти появі суїцидальних думок.

Хоча є випадки, коли люди з депресією відчувають це саме так, є багато інших, які відчувають це зовсім по-іншому і не сумують. Найхарактернішою ознакою депресії, чи то внаслідок смерті близького родича чи друга, чи з інших причин, є нездатність відчувати радість, ілюзію або в деяких випадках навіть задоволення, а також відсутність ініціативи та мотивації виконувати найпростіші дії.

Нездатність відчувати задоволення, або ангедонія, виникає автоматично і не має нічого спільного з нашим способом мислення про життя чи життя. саме існування: не потрібно бути надзвичайно цинічним чи критичним до суспільства та світу, щоб відчути його, оскільки його природа ірраціональний, поза межами розуму і мови.

The абулія, або відсутність ініціативи, також виникає подібним чином. Це не з’являється тому, що інтелектуально ми не знаходимо причин відчувати мотивацію до чогось, а навпаки це виражається як симптом без зайвих слів, без необхідності, щоб нам довелося досягти будь-якого висновок.

• Вас може зацікавити: "Ангедонія: нездатність відчувати задоволення"

Лікування

Лікування депресії, спричиненої смертю близької людини, завжди має здійснюватися фахівцями з питань психічного здоров’я, які, у свою чергу, також повинні провести індивідуальну діагностику. Той факт, що ми почуваємося дуже погано після смерті друга чи члена родини, не означає, що ми можемо вважати, що у нас депресія; треба чекати, що скажуть спеціалісти, які ведуть нашу справу. Тим не менш, також корисно знати, що в деяких випадках буде рекомендовано поєднувати психотерапію з медикаментозним лікуванням, а в інших – ні.

Препарати знімають симптоми, але кілька прийомів не знімають неприємні відчуття. Психологічна терапія може допомогти нам краще сприйняти смерть цієї людини та захотіти знову інтегруватися у світ, у якому ми більше не можемо бачити це чи взаємодіяти з ним. Так, головною метою терапії є прийняття.

Як це отримати? Це не боротьба, яку ми можемо зробити поодинці, і це не те, що залежить лише від терапевта. Ви повинні дозволити собі керувати професіоналом, який проводить психотерапію, і працювати разом. Наприклад, частина цих завдань пов’язана з когнітивна перебудова: перегляд наших найглибших переконань, щоб відкинути ті, які не адаптуються до реальності та шкодять нам, замінити їх іншими.

Також будуть вказані й інші завдання, основна мета яких – не дати нам впасти в пасивність і далекий від усякої діяльності спосіб життя. Ось у чому полягає робота з поведінкової активації, широко використовується при лікуванні депресії.

З іншого боку, істотна також роль сім'ї та близького оточення хворого. Оплакувати смерть близької людини набагато легше, якщо вас підтримують інші люди, з якими у вас особистий та інтимний зв’язок.

Бібліографічні посилання:

• Гомес Санчо, М. (2004). Втрата близької людини. Траур і траур. Мадрид: видання Аран
• Маккалоу, Дж. Q. молодший (2003). Лікування хронічної депресії: когнітивно-поведінковий аналіз системи психотерапії (CBASP). Нью-Йорк: Guilford Press.