Фобія поцілунків (філемафобія): причини і лікування

Філемафобія, також відома як філематофобіяЦе фобія поцілунків. Фобії - це тривожні розлади, при яких ті, хто страждає на них, відчувають сильний страх при контакті з ними з фобічним стимулом, який викликає сильну тривогу і, як наслідок, спробу уникнути сказаного подразник.

Поцілунки - чудовий прояв любові, але люди з цим типом фобії відчувають неприйняття цих вчинків, повних любові. У цій статті ми поговоримо про файломофобію та розглянемо її причини, симптоми та наслідки.

• Пов'язана стаття: "Чим корисні поцілунки? Чому вони нам так подобаються?”

Що таке фобія поцілунків

Філемафобія або надзвичайний страх перед поцілунками може розвинутися у тих людей, які думають, що вони погано цілуються (наприклад, через якийсь поганий досвід) і боїться це зробити через те, що можуть подумати інші Вони. Це викликає у них тривогу і дискомфорт. і тому вони уникають подібних ситуацій.

Фобія поцілунків може викликати серйозні проблеми у міжособистісних стосунках, оскільки це може змусити людину відмовитися від інтимних або романтичних стосунків з іншими людьми та перешкоджати їхній соціальній взаємодії. Цей фобічний розлад може бути частиною еротофобії або сексуальної фобії.

• Пов'язана стаття: "Фобія сексу (еротофобія): причини, симптоми та лікування"

Інші пов'язані фобії

Однак файломафобія також може бути пов’язана з іншими фобіями, через що людина страждає на цей розлад. відмовляйтеся цілувати інших, щоб уникнути деяких фобічних подразників наприклад неприємний запах з рота або фізичний контакт.

1. мізофобія

Іноді філемафобія може бути пов’язана зі страхом мікробів, через що людина думає, що, цілуючи, вона може підхопити хворобу. Логічно, це відноситься до «поцілунку в рот», оскільки людина думає, що в слині можуть бути мікроби або бактерії, шкідливі для її організму.

2. Галітофобія

Страх поцілунків також може бути пов’язаний з галітофобією, тобто запахом, який людина видає з рота. Не тільки запах і неприємний запах з рота інших людей, а й його власний. ця умова може бути пов’язано з бромідросифобією, тобто страх перед запахами тіла.

3. Хафефобія

Хафефобія - це страх дотиків або страх дотиків, і це негативно впливає на людину, яка нею страждає. Ці особи можуть відчувати сильну тривогу з приводу будь-якого поцілунку, навіть у щоку. Це сильно заважає міжособистісним стосункам.

4. Страх інтимності та вразливості

Поцілунок - це інтимний акт, в якому проявляється любов до людини. Але деякі люди можуть відчувати сильний страх у таких ситуаціях. Страх інтимної близькості може бути пов'язаний із заниженою самооцінкою і негативний образ себе.

З іншого боку, страх уразливості часто пов’язаний зі страхом бути покинутим або страхом не сподобатися іншим.

Причини філемофобії

Оскільки це специфічна фобія його розвиток зазвичай бере свій початок в асоціативному навчанні, оскільки є багато досліджень, які підтвердили, що переважна більшість фобій засвоюється класичне кондиціонування.

Це тому, що викликає травматичний досвід з минулого сильна емоційна реакція і який спочатку не пов’язаний із фобічним стимулом, тобто поцілунками (або інтимністю, фізичним контактом тощо), викликає зв’язок між ними.

Якщо спочатку цей стимул був нейтральним, після сильної емоційної реакції, стає обумовленим страхом подразником, і викликає сильну тривогу та сильне бажання уникнути, коли людина думає про цю фобічну ситуацію або переживає її.

Але на додаток до цього навчання як причини, інші автори стверджують, що існують і біологічні витоки, і що люди, через генетику та необхідність еволюції виду, схильні страждати від цього кондиціонування перед певними подразниками, оскільки страх допомагає нам бути пильними та виживати (або принаймні він допоміг нам у минуле).

• Пов'язана стаття: "Типи фобій: дослідження розладів страху"

Симптоми фобії поцілунків

Фобія поцілунків проявляє ті ж симптоми, що й інші фобії, єдине, що змінюється, це стимул, який викликає реакцію. Іншими словами, дискомфорт і тривогу викликають поцілунки.

Таким чином, тривога є характерним симптомом, і тому вона належить до групи тривожних розладів. Однак симптоматика також включає:

• Фізичні симптоми: пітливість, гіпервентиляція і задишка, прискорене серцебиття, тремор, озноб, стиснення в грудях, сухість у роті, нудота, запаморочення, головні болі...
• Психологічні симптоми: думки про те, що людина може поширювати смертельні хвороби, тобто спотворені думки.
• Поведінкові симптоми: уникнення ситуації, що викликає страх, або стимулу, тобто поцілунку.

Як побороти страх перед поцілунками

Філемафобія негативно впливає на життя людини, яка нею страждає, особливо на їхні міжособистісні стосунки. на щастя подолати цей розлад можна завдяки психологічній терапії.

Як і будь-яка фобія, форма психотерапії, яка виявилася найбільш ефективною для цієї патології когнітивно-поведінкова терапія, метою якого є втручання, спрямоване на зміни психічних процесів (думок, переконань, емоції…), а також поведінку та поведінку, які виконує особа та які можуть бути дезадаптивними та дисфункціональний.

Когнітивно-поведінкова терапія включає методи когнітивної терапії та поведінкової терапії та може включати, але не обмежується цим, техніки когнітивної реструктуризації, соціальні навички, навчання вирішенню проблем, техніки релаксації і техніки експозиції. Останні два дуже часто використовуються для лікування фобій.

Щодо техніки експозиції, систематична десенсибілізація виявилася дуже ефективною і полягає в поступовому впливі на пацієнта фобічного стимулу. Ця техніка також сприяє більш корисним навичкам подолання для пацієнта, коли він знаходиться в ситуації, яка викликає у нього тривогу або дискомфорт.

Але когнітивно-поведінкова терапія не є єдиною формою лікування, скоріше когнітивна терапія базується на цьому Уважність (MBCT) це також, здається, дуже добре працює для цього типу розладу та інших тривожних розладів.

У крайньому випадку, прийом анксіолітичних препаратів це також терапевтичний варіант; однак це завжди слід поєднувати з психотерапією.

• Пов'язана стаття: "Види анксіолітиків: препарати, що борються з тривогою"