Як почати розмову з ким завгодно, у 6 кроків

Відносини з іншими є чимось основним і фундаментальним для того, щоб мати задоволення від життя; але це не завжди легко. І це те, що, навіть якщо це здається брехнею, знати, як правильно почати розмову це може стати проблемою в певних ситуаціях навіть для найбільш екстравертованих людей.

Тепер, незважаючи на те, що для багатьох людей це означає вихід із зони комфорту, мистецтво почати розмовляти з ким завгодно — це навичка, якій можна навчитися.

• Пов'язана стаття: "15 цікавих і смішних тем для розмови"

Навчіться знати, як почати розмову

Щось таке просте, як знання того, як спонтанно почати розмову з тим, хто нам цікавий Це може бути те, що визначає різницю між повноцінним соціальним життям чи його відсутністю.. І є люди, які настільки бояться подібних ситуацій, що зрештою ізолюються маючи мало друзів, що, у свою чергу, є способом мати мережу соціальної підтримки маленький.

Ось деякі основи того, як почати розмову.

1. Навчіться терпіти невдачі

Перше, про що ви повинні чітко розуміти, це те, що незалежно від того, скільки ви читаєте, це лише допоможе вам знати, яких стратегій слід дотримуватися, щоб зіткнутися з цим аспектом вашого соціального життя; неможливо навчитися цьому типу речей, не вдаючись до практики. А це означає, що обов'язково,

нам доведеться пережити кілька незручних ситуацій для досягнення середньострокової та довгострокової мети, яка принесе набагато більше користі, ніж легкий дискомфорт, який виникає після того, як ви спочатку покидаєте зону комфорту.

Не існує чарівного рецепту, який би вирішив проблему миттєво, не доклавши до цього зусиль. Головне — знати, як зробити ці зусилля продуктивними.

2. Не будьте перфекціоністом з моментом

Розмову можна почати майже будь-де, якщо співрозмовник нікуди не поспішає. Іноді зупиняючись, щоб проаналізувати, чи сприятливий контекст для того, щоб підійти до когось і почати діалог — це не що інше, як привід (замаскований під раціональністю), щоб дозволити тим можливості.

3. Спочатку виберіть питання

Коли ви починаєте практикуватися в тому, як починати розмови, той факт, що ви, ймовірно, почуватиметеся нервовим і певним занепокоєння це обмежить ваш діапазон дій. Тому добре визнати цю невелику перешкоду і діяти відповідно. І один із способів зробити це — скоротити час для початку діалогу для вас і довше для іншої людини. Тобто ми передамо відповідальність за діалог іншому через запитання, на яке має відповісти співрозмовник.

Тепер, щоб це спрацювало, це запитання має привести до відповіді, яка не є короткою та має відносну складність. Таким чином ми уникнемо того, що те, що ми отримаємо назад, буде простим реченням із кількох слів і з’явиться незручне мовчання. Мета полягає в тому, щоб відповідь іншого дозволила нам прокоментувати те, що було сказано, і змусити діалог перейти до чогось іншого. Як тільки це буде зроблено, легше відчувати себе комфортно з ситуацією.

4. почати легко

Це одна з класичних рекомендацій психології, і вона дійсно працює. Якщо ми ставимо перед собою дуже амбітні цілі на початку, ми, найімовірніше, розчаруємось і зрештою викинемо рушник. Ви повинні навчатися, щоб побачити це початок розмови не викликає небажаних наслідків, і для цього добре почати з людей, перед якими ми не відчуваємо себе вразливими, незважаючи на те, що ми відносно невідомі люди.

Потроху ми повинні підвищувати рівень складності, залишаючи все більше і більше зони комфорту.

5. Навчіться слухати

Парадоксально, але те, що викликає дискомфорт при початку розмови з людиною, яка викликає повагу, не факт почати говорити, але що може статися одразу після того, коли настане наша черга знову діяти, побачивши реакцію інший. Тому дуже важливо навчитися слухати.

Якщо ми слухаємо те, що говорить інша людина, дистанціюємося від ситуації і зосередження нашої уваги на змісті вашого повідомлення, дуже легко спонтанно виникнути роздуми, запитання чи оцінки, якими може бути цікаво поділитися.

Беручи до уваги, що коли ми тренуємо базові соціальні навички, наша роль не може бути дуже відвертою, це добре виконувати роль того, хто вміє слухати: кожному подобається відчувати, що є хтось, хто звертає увагу на те, що говорять каже.

Тому важливо навчитися засвоювати компетенції активне слухання які полегшують це: тримати зоровий контакт (спрямувати погляд в бік обличчя іншої людини достатньо, якщо ми це робимо і не звертаємо на це більше уваги аспект, ми досягнемо цього спонтанно, не усвідомлюючи цього та не зациклюючись на темі), погоджуючись, коментуючи короткий тощо.

6. Дайте відповідь, орієнтуючись на повідомлення

На цьому етапі ми повинні обмежитися відповіддю на те, що сказала інша особа, хоча ми вже ми можемо представити інші пов'язані ідеїабо навіть особистий досвід. Оскільки розмова вже почалася, тепер вона може рухатися майже в будь-якому напрямку, якщо все починається з втручання іншої людини.