Сільвія Фісас: «Віртуальна реальність допомагає контролювати процес терапії»

Оскільки нові технологічні ресурси розвиваються, світ психічного здоров’я адаптується до цього прогресу, покладаючись на інструменти, які з’являються на його шляху.

Яскравий приклад цього можна знайти у віртуальній реальності, яка використовується на багатьох сеансах психотерапії.. Його пропозиція полягає в тому, щоб піддати пацієнта дуже реалістичним ситуаціям, які створюються у віртуальному світі, змодельованому в трьох моделях. розмірів, щоб з цих фіктивних просторів можна було працювати над управлінням емоціями, контролюючи всі змінні необхідно.

Людина, з якою ми сьогодні беремо інтерв’ю, психолог Сільвія Фісас, є експертом у цьому виді терапії.. Тут він пояснить ключі щодо використання віртуальної реальності під час консультації.

• Пов'язана стаття: «8 переваг відвідування психологічної терапії»

Інтерв'ю з Сільвією Фісас: використання віртуальної реальності в психотерапії

Сільвія Фісас — психолог із практикою в Пальмі, і частина її роботи — використовувати потенціал віртуальної реальності під час лікування своїх пацієнтів. У цьому інтерв’ю він пояснює, як працює цей процес і чому цей терапевтичний ресурс корисний.

Технічно, що мається на увазі під віртуальною реальністю?

Віртуальна реальність (далі VR) – це техніка, заснована на 3D-графіці, яка проектується за допомогою обладнання, яке складається з окулярів і навушників, а також датчика для вимірювання біоритмів.

Шолом і навушники здатні ізолювати людину від зовнішніх подразників і транспортувати її у відповідне та інше середовище, щоб з якого відповідно до характеристик застосовуються стимули, що відповідають необхідній терапевтичній процедурі конкретні.

Що спонукало вас зацікавитися використанням потенціалу віртуальної реальності в терапії?

Ну, як ми знаємо, нові технології полегшують процеси всіх видів. У психотерапії VR допомагає терапевту набагато більше контролювати процес терапії. Це робить можливим налаштування відповідно до характеристик і потреб людини в усьому терапевтичне втручання простим, швидким, неінвазивним способом і з безпекою перебування в консультація.

Як психолог, чи помічали ви, що частина пацієнтів з підозрою ставляться до такого типу технології через те, що вони не знають або не користувалися раніше? Важко звикнути?

Невідоме завжди може створити трохи невпевненості, але правда полягає в тому, що загалом усі сприймають це дуже добре, принаймні спробувати, і тоді їм це сподобається. Люди легко звикають до процесу, і за необхідності сеанс можна припинити в будь-який момент.

Це правда, можливо, люди, які менше стикаються з новими технологіями, спочатку можуть бути більш стриманими, але для цього потрібно перша спеціальна сесія, щоб пояснити техніку, зразок обладнання, невеликі тести, зрозуміти, як це працює, тощо... що було б першим рішенням контакт.

Звідти, перед початком кожного сеансу, людині пояснюють, що буде зроблено цього дня, з якою метою, і згадують основну операцію, якщо є сумніви.

Наприкінці кожного сеансу робиться короткий звіт, у якому графічно пояснюється досягнуте покращення з точки зору реакції людини.

Які основні психологічні проблеми ви вирішуєте за допомогою сеансів віртуальної реальності?

Правда полягає в тому, що віртуальна реальність дуже корисна для лікування багатьох розладів і ситуацій, з якими люди стикаються щодня. Можливо, я міг би сказати, що для мене це королева тривожних проблем, від генералізованої тривожності, як специфічні тривоги (соціальні, іспити, публічні виступи тощо), а також фобії, панічні атаки, агорафобія та ін

Але не можна забувати, що це інструмент, який полегшує роботу психотерапевта для вирішення можливих проблем людей.

Таким чином, змінюючи подразники, час, сцени, VR також можна використовувати для ОКР, посттравматичних стресових розладів, розладів уваги, харчових розладів, лікування болю та багатьох інших. Багато досліджень за останні 25 років підтверджують отримання кращих терапевтичних результатів, ніж за допомогою класичної терапії образами.

Які переваги цього терапевтичного ресурсу ви б відзначили порівняно з аналогічними втручаннями, які не використовують віртуальну реальність?

Якщо ми не використовуємо VR у психотерапії, у нас залишиться лише 2 варіанти: вплив в уяві або вплив in vivo. Переваг віртуальної реальності перед цими двома класичними техніками багато. Це дає змогу повністю персоналізувати ієрархію експозиції, поділивши різні кроки, яких слід дотримуватися в будь-який час.

Що стосується найбільшої переваги віртуальної реальності над експозицією уяви, важливо підкреслити уникнення проблем, пов’язаних із труднощами уяви деякі люди, а також здатність до опису та деталізації терапевта, щоб допомогти в уяві сцени чи ситуації, над якою ви хочете працювати терапевтично.

Стосовно переваг віртуальної реальності перед живою експозицією, виділіть більшу конфіденційність; менша вартість; абсолютний контроль над подразниками; можливість використовувати параметри, до яких важко отримати доступ у реальному житті (зльоти та посадки літаків, шторми, висоти, медичні процедури…); а також створення ситуацій, що виходять за межі реальності (відтворення 10 злетів поспіль, підйом на ліфті без зупинки 5 хвилин тощо).

Крім того, це полегшує самонавчання та перенавчання, оскільки нам не потрібно чекати, поки щось станеться. трапитися, а радше те, що терапевт може робити коли завгодно і скільки завгодно разів. потреба.

І для мене це дуже важливо, це діяльність, у якій людина бере активну роль учасника, таким чином ви можете заохочувати до перенавчання та модифікації поведінки, тобто кінцева мета.

Як це зробити, щоб поліпшення, отримані за допомогою терапії віртуальної реальності, узагальнювалися на повсякденне життя пацієнтів?

Це одна з найкращих частин, оскільки практично нічого не потрібно робити, щоб узагальнити покращення, отримані під час консультації, оскільки Вони не були отримані штучно, в середовищі, відмінному від того, з яким людина тоді стикається, чи уявним шляхом, а скоріше Проведене навчання було здійснено в "страшних" ситуаціях або які викликають тривогу чи дискомфорт у людини через RV.

Тому узагальнення засвоєних умінь і їх перенесення в реальне життя відбувається набагато простіше, швидше і майже автоматично. Коли людина робить це добре за консультацією з VR, вона буде робити це добре в реальному житті, тому що людина вже робила це, навіть якщо це було через 3D-окуляри, її мозок думав, що вони це роблять. він робив це в реальній ситуації, тому, коли він знову зіткнеться з такою ситуацією, він просто продовжуватиме діяти, як робив під час консультації, з набутими навичками та ресурсами та без проблема.