Метод Сократа: що це таке і як він застосовується в психології
У кожного з нас в голові виникає маса питань, на які ми б хотіли знайти рішення. І знайти відповідь на них у кращому випадку складно. Ми часто шукаємо рішення в інших, хоча насправді нам потрібно знайти власну відповідь.
Стосовно основних філософських питань, таких як етика чи мораль, або навіть на рівні терапії, корисним є метод, походження якого сягає стародавньої Греції. Зокрема, до постаті Сократа. Це сократівський метод., про який ми будемо говорити в цій статті.
- Пов'язана стаття: "Внесок Сократа Грека в психологію"
Метод Сократа: що це таке?
Під сократівським методом ми розуміємо методологію, за допомогою якої пропонується, щоб людина могла дозріти, мобілізувати свої ресурси та розмірковувати над проблемами, які її мучать. Мета сократівського методу або сократівського діалогу полягає не в тому, щоб дати відповідь на запитання інших, а скоріше в сприяти тому, щоб ця людина могла заглибитися у власну психіку та рефлексію щоб це розвинути власні знання для себе.
Сам по собі сократівський метод складається радше з діалогу між двома або більше людьми, у якому один направляє іншого за допомогою серії запитань і використання таких ресурсів, як іронія,
для вирішення своїх сумнівів і конфліктів. Зазначений посібник є лише допоміжним, будучи, зрештою, суб’єктом, який сам знаходить рішення. Фактично, технічно вам навіть не обов’язково давати відповідь, ви також маєте право визнати незнання щодо конкретного факту чи аспекту.Як правило, на питання, які виникають у суб'єкта, відповідає інше запитання від особи, яка застосовує метод, таким чином що думка суб'єкта, до якого він застосований, спрямовується в певному напрямку, не змінюючи тим самим спосіб мислення. прямий.
Так, головне в цьому методі — використання питань індуктивного типу, використовуючи власні ресурси в потрібному напрямку. Що стосується типу запитань, то вони, як правило, відносно прості, засновані на трьох основних частинках: що, як і чому.
Основна операція полягає в першу чергу у виборі конкретної теми чи твердження, яке вважається істинним досліджуйте його потроху таким чином, щоб воно було фальсифіковане та спростоване, а згодом генерувати нові знання щодо розглянутого предмета.
- Вас може зацікавити: "70 фраз Сократа, щоб зрозуміти його думку"
Походження: майевтика
Походження сократівського методу знаходиться в постать, від імені якої він отримав свою назву: Сократ, грецький філософ Цей автор розробив діалектичний метод з метою допомогти знайти власну індивідуальну істину чи навіть захистити позиції меншості.
Процес було відносно простим для пояснення, хоча його реалізація є складнішою, ніж здається: по-перше, іронія використовувалася з для того, щоб змусити студента або особу, з якою вони вели діалог, поставити серію запитань щодо значення передумови раніше обраний так, що потроху він почав сумніватися в цьому і навіть закінчив тим, що визнав невігластво з цього питання і міг навіть звести його до абсурд.
Після цього була використана майевтика, або власне сократівський метод: допитувач продовжував керувати процесом мислення співрозмовника через діалог, а також ставлячи відносно прості запитання, пропонуючи та використовуючи ресурси суб’єкта для створення нового істина або думка індивіда щодо передумови, про яку йде мова, нове знання про те, що дійсно відомо.
Застосування сократівського методу в психотерапії
Сократівський метод, хоч і має давнє походження, діє й сьогодні в різних формах. Світ освіти є однією зі сфер, в яких вона може бути застосована, ще однією з них є сфера здоров’я. В межах останнього, ми повинні підкреслити його використання в клінічній психології та психології здоров'я.
Застосування методу Сократа поширене в психотерапії, незалежно від теоретичної моделі, враховуючи, що це пропонується як спосіб мобілізації та використання власних ресурсів пацієнта для досягнення своїх поліпшення.
Однією з психологічних течій, яка найбільше використовує його, є когнітивно-поведінковий, який є найлегшим прикладом використання методу Сократа. піддаючи сумніву дезадаптивні переконання: суб’єкт виявляє глибоко вкорінену думку чи переконання, які спричиняють йому страждання чи дискомфорт (або змінюють його поведінку, створюючи це для інших), наприклад, ідею бути марним.
Терапевт може запитати, що означає бути марним, у яких ситуаціях виникає ця ідея, які наслідки вона матиме чи страхи що може бути позаду, поки не досягне точки, коли суб'єкт не зможе зробити глибшу інтроспекцію (значною мірою це було вони використовують такі методи, як стрілка вниз, за допомогою якої вони прагнуть глибше заглибитися в те, що стоїть за думкою чи переконанням бетон). Після цього сесію можна було перенаправити із запитанням, чи можуть бути альтернативні переклади а пізніше пацієнта намагатимуться реконструювати своє бачення реальності більш адаптивним способом за допомогою власних ресурсів. Це процес, пов’язаний із когнітивна перебудова.
Аналогічно, інший тип терапії, який використовує метод Сократа логотерапія, в рамках феноменологічно-екзистенціалістських моделей. У цьому випадку метод Сократа використовується як одна з основних технік, що використовуються для відновлення ресурсів пацієнта та досягнення сенсу його життя. У цьому сенсі це допомагає суб’єкту відкрити себе, створити альтернативи, бути відповідальним за власний вибір і спробувати вийти за межі. Серед багатьох інших понять працюють над цінностями та уявленнями.
Це лише два приклади терапії, яка використовує метод Сократа. Однак його використання дуже поширене практично у всіх видах терапії в рамках клінічної психології.
Бібліографічні посилання:
- Елісер, Дж. (2005). Сократівський метод у вищій освіті. Національний педагогічний університет ім.
- Мартінес, Е. (s.f.). Сократівський діалог у смисло-орієнтованій психотерапії. Товариство сприяння психотерапії, орієнтованій на зміст. Доступний у: http://www.saps-col.org/saps/new/wp-content/uploads/2016/02/El-dialogo-socr%C3%A1tico-en-la-psicoterapia-centrada-en-el-sentido.pdf.
- Партьє, А. (2011). Сократівський діалог у когнітивній психотерапії. Третій міжнародний конгрес досліджень і професійної практики в психології. XVIII науково-дослідної конференції. Сьома зустріч дослідників психології МЕРКОСУР. Факультет психології. Університет Буенос-Айреса. Буенос-Айрес.
- звичайно, c. (2017). Сократівський метод сьогодні. Для діалогічного викладання та практики філософії. Мадрид: школа і трав.