6 дуже частих проблем спілкування в сімейних стосунках

Кожні стосунки переживають як хороші, так і погані часи; однак, у спільному проживанні в парі виникають певні проблеми зі спілкуванням що може викликати в ньому дисфункції. Знання того, як виявляти та вирішувати подібні труднощі, є ключовим для того, щоб зберегти стосунки в хорошому стані та допомогти нам бути щасливими.

Немає магічних рішень, щоб мати ідеальні стосунки з тією людиною, яку ми любимо, але є деякі ключі, які допомагають зміцнити стосунки та вивести їх на вищий рівень.

• Пов'язана стаття: «12 порад, як краще врегулювати суперечки в парі»"

6 проблем спілкування, які впливають на багато відносин

Це декілька найпоширеніших проблем спілкування у стосунках подружжя, кожна з яких пояснюється разом із можливими рішеннями.

1. ревнощі

ревнощі є одним із наслідків відсутності спілкування, яке може існувати в парі: Зважаючи на брак інформації, у нас більше шансів розвивати думки, які здатні хвилюватися та змушувати нас почуватися погано щодо того, що може статися в майбутньому.

Відносно часто зустрічаються випадки, коли пари відчувають ревнощі в певний момент стосунків, або коли наш партнер відчуває це; однак будь-які непорозуміння необхідно якнайшвидше усунути, щоб вони не набули широкого розповсюдження.

І це те, Якщо ми починаємо не довіряти іншій людині, ми стикаємося з ознакою поганого спілкування в парі, і це потрібно виправити, інакше ситуація може стати гіршою або «вибухнути» в якийсь момент.

Періодичні ревнощі одного з членів пари майже завжди є симптомом ситуації недовіри з іншого боку. Тому, щоб вирішити цю проблему, ми повинні повернути довіру нашого партнера шляхом чесного діалогу, який сягає суті справи.

• Вас може зацікавити: «5 причин, чому з'являється партнерська ревнощі»

2. Не знаючи, як вибачитися

Ще однією проблемою спілкування, яка виникає у стосунках, які закінчуються розривом, є нездатність одного або обох членів попросити пробачення один в одного. Знати, як просити вибачення одна з найбільш впізнаваних ознак зрілості, емпатії та поваги до іншої людини.

Отже, щоб досягти хороших стосунків, ми повинні навчитися просити вибачення, коли це необхідно, і виправляти шкоду.

3. Припускаючи, що розмова про повсякденне життя — це марна трата часу

Є люди, які мають низьку готовність підтримувати здорові стосунки, наприклад ті, хто Вони не можуть поділитися з іншою людиною тим, що відбувається в їхньому житті.

Насправді у стосунках все, що з нами відбувається, можна обговорювати і заслуговує на увагу, якщо ми це відчули. Йдеться про те, щоб ділитися як хорошим, так і поганим, що з нами трапляється, знати, як повідомити нашому партнеру про все, що відбувається з нами в житті і що стосується нас.

І це так знати, як ділитися поганими речами, які змушують нас страждати, так само важливо, як ділитися тими хорошими речами, які трапляються з нами щодня, а це включає в себе обмін почуттями, емоціями, ситуаціями болю чи смутку, а також напористість, це тобто знати, як повідомити іншій людині те, що ми хочемо в будь-який час, ефективно і без будь-якої шкоди справа.

4. відсутність слухання

Основним елементом будь-яких стосунків є вміння слухати іншу людину. Хоча це може здатися кліше, це елемент, який ми повинні взяти до уваги, якщо хочемо, щоб наші стосунки складалися добре, оскільки іноді ми можемо приділяти надмірну увагу нашим пропозиціям або своїй волі, не прислухаючись до того, що має зробити інша особа.

Багато стосунків погіршуються через те, що один із учасників не слухає, або через проблему слухання та взаємної уваги між двома. Активно прислухаючись до свого партнера та зважаючи на його потреби, мрії та прагнення, ми покращимо майбутнє наших стосунків та їх стабільність, уникаючи неоднозначних ситуацій.

• Вас може зацікавити: «Активне слухання: ключ до спілкування з іншими»

5. Втрата поваги

Це одна з проблем, яка може охоплювати всі перераховані вище. Повага є основоположною опорою стосунків у парі та як розширення будь-яких близьких стосунків, будь то друзі чи родина.

Насправді цей тип атаки заважає нам встановити нормальний зв’язок, оскільки він увійти в динаміку боротьби з его.

Коли ми втрачаємо повагу до іншої людини або обидва члени пари втрачають повагу один до одного, Ми зіткнулися з ситуацією, яку важко врятувати, але в деяких випадках її можна направити на відновлення відносини. У кількох словах повага полягає в ставитися до іншої людини так, як ми б хотіли, щоб ставилися до насТаким чином ми відновимо поважні стосунки в парі.

6. часті дискусії

Сварки з людиною, з якою ми ділимо наше життя, є звичайним явищем, інша справа – вступати в динаміку постійних дискусій, як це трапляється в деяких парах.

Щоб дискусії та протистояння не перетворювалися на звичайний стан наших стосунків, доцільно втілити в життя все вищесказане, бути співчутливими та ставити себе на місце іншого, бути поважними, слухати та ділитися завжди наші почуття, які впливають на нас найбільше.

Оптимальний варіант: терапія

Парна терапія – це форма психологічного втручання, в якій багато працюють над спілкуванням і комунікативними навичками в цілому. Насправді це не стільки арбітраж між двома сторонами, скільки процес навчання, в якому беруть участь обидва учасники стосунків розвивати та вчитися керувати своїми емоціями та виражати їх словами, серед іншого речі.