Іхтіофобія (боязнь риб): симптоми і лікування

Страх певних тварин є адаптивним і відносно нормальним страхом, якщо він пропорційний і узгоджується з реальною небезпекою відповідної тварини. Однак коли цей страх домінує над нами і обумовлює нашу поведінку, можна говорити про фобії.

Однією з таких фобій, пов'язаних з морською фауною, є іхтіофобія. У цій статті ми розглянемо, що таке цей розлад, а також його причини, симптоми та можливі методи лікування.

• Пов'язана стаття: "Типи фобій: дослідження розладів страху"

Що таке іхтіофобія?

Іхтіофобія відноситься до групи специфічних тривожних розладів або специфічної фобії, при якій людина відчуває загострений, ірраціональний і неконтрольований страх перед рибою. ця фобія Це входить до зоофобій або специфічних фобій тварин. Однак її не слід плутати з селахофобією, при якій об’єкт страху базується виключно на акулах.

При іхтіофобії людина відчуває перебільшений страх перед будь-якою рибою, незалежно від її небезпеки або розміру. Ті, хто страждає від цього стану, часто проявляються велика огида до всього, що стосується риби, включаючи рибу як їжу.

Як і більшість фобій, іхтіофобія може дещо відрізнятися для кожної людини. які відчувають це, через індивідуальну мінливість у моделях мислення, пов’язаних з риба.

На відміну від ворожості, яку може відчувати кожна людина, зустрічаючи певний вид риби в природних умовах, наприклад наприклад купання на пляжі, при іхтіофобії людина здатна визнати, що тварина не повинна представляти загроза. Однак, незважаючи на це, хворий абсолютно не в змозі протистояти великому страху, який воно викликає у нього.

У будь-якому випадку, коли з’являється фобічний стимул, людина з іхтіофобією відчуває серію емоцій і фізичних проявів, типових для надзвичайно високий стан тривоги.

• Вас може зацікавити: "Види тривожних розладів та їх характеристика"

Симптоми цієї фобії

Оскільки іхтіофобія є станом специфічних тривожних розладів, вона має велику кількість схожих симптомів з іншими специфічними фобіями. Ця симптоматика включає три великі групи симптомів: фізичні, когнітивні та поведінкові.

Необхідно уточнити, що, хоча більшість людей відчувають однакові симптоми, як інтенсивність симптомів іхтіофобії, так і частота їх виникнення можуть бути різними від однієї людини до іншої.

1. фізичні симптоми

Поява або збіг людини з фобічним подразником, в даному випадку рибою, викликає гіперактивність вегетативної нервової системи, що породжує величезну кількість змін і змін в організмі. Серед цих змін ми знаходимо:

• Почастішання пульсу.
• запаморочення і тремтіння.
• Відчуття нестачі повітря.
• підвищене потовиділення.
• Відчуття тиску в грудях.
• нудота.
• Шлунково-кишкові розлади.
• Спантеличеність.
• непритомність.

2. когнітивні симптоми

Реактивні реакції страху та тривоги на появу стимулу, що викликає страх, зумовлені попередньою асоціацією цього стимулу з ірраціональними ідеями та переконаннями. Ці змінені уявлення про реальність стимулюють розвиток фобії та характеризують людину містить низку малообґрунтованих або нічого не обґрунтованих думок про риб, а також про їхні атрибути та якості.

Ці думки можна відобразити таким чином:

• Нав'язливі, мимовільні думки і абсолютно неконтрольований щодо риби.
• Нав'язливі спекуляції цими тваринами.
• Психічні образи катастрофічного характеру.
• Відчуття нереальності.
• Страх втратити контроль і нездатність задовільно керувати ситуацією.

3. поведінкові симптоми

Як будь-яка фобія або специфічний тривожний розлад, іхтіофобія супроводжується серією симптомів або поведінкових проявів, які виникають у відповідь на появу аверсивного подразника.

Метою такої поведінки є або безпосереднє уникнення ситуації, яка викликає страх, або втеча після появи зазначеного стимулу чи ситуації. Ця поведінка відома як поведінка втечі або уникнення.

Поведінка уникнення виконується з наміром уникнути зустрічі з будь-яким видом риби. У них людина здійснює всі види поведінки, щоб уникнути можливості зіткнутися з стимулом, який є об'єктом фобії. Таким чином, мета полягає в тому, щоб уникнути експериментів з почуттями туги та тривоги, які породжують ці тварини.

Деякі моделі поведінки, які слугують прикладом, є такими уникайте купання в річках, озерах або на пляжах; а також у будь-якому контексті чи середовищі, в якому може з’явитися будь-який тип риби.

З іншого боку, поведінка втечі з’являється, коли людина не змогла уникнути зустрічі з подразником. фобічний, тому він буде виконувати всі види поведінки, які дозволять йому втекти від поточної ситуації якомога швидше можливо.

Які це причини?

Як і багато інших фобій, практично неможливо точно визначити походження або причину цього ірраціонального страху. Втім, так само, як і іхтіофобія має спільні симптоми з іншими тривожними розладами, також мають однакову базу або основу.

Людина з генетичною схильністю, яка нейробіологічно зумовлює її більшою мірою страждати від руйнівних або психологічних наслідків стресу, і яка також зіткнулися в якийсь момент свого життя з дуже травматичним досвідом або з дуже високим емоційним зарядом, в якому аверсивний стимул відіграв роль важливий; у вас буде набагато більше шансів розвинути будь-який тип фобії.

І іхтіофобія, і будь-який тривожний розлад зазвичай набуваються після того, як людина мала неприємний досвід з фобічним стимулом або думкою про нього. У більшості випадків ці фобії розвиваються в дитинстві, оскільки діти набагато більш сприйнятливі до будь-яких стресових подій.

Деякі події, які можуть викликати цей надмірний страх перед рибою це можуть бути напади, укуси або укуси під час купання людини; або після прочитання певної інформації про певну рибу або перегляду певних фільмів, документальних фільмів чи телевізійних програм.

Чи є лікування?

Хоча в багатьох випадках іхтіофобія не викликає інвалідності, тобто зазвичай не заважає життю пацієнта, за винятком У рідкісних випадках належна діагностика та лікування можуть зменшити або навіть усунути реакцію на стрес, пов’язану з подразник.

Завдяки високій ефективності в цих випадках, втручання за допомогою когнітивно-поведінкової психотерапії є найбільш використовуваним при лікуванні фобії. Однак існує велика кількість втручань і терапій, які, якщо їх виконує правильно та завжди проводить експерт, також можуть дати задовільні результати.

Цей тип лікування поєднує методи живого впливу або систематичну десенсибілізацію з навчанням технікам релаксації та когнітивна перебудоваТаким чином, людина може подолати свій фобічний страх і виконувати всі види діяльності, не боячись появи цих тварин.