Боязнь тарганів (блатофобія): причини і симптоми

Є багато комах або тварин, які викликають огиду, а в деяких випадках і страх. Одними з найбільш частих можуть бути павуки, змії та таргани. Останні зазвичай асоціюються з брудом, і хоча в деяких країнах вони вважаються делікатесом, багато людей їх бояться.

Правда полягає в тому, що є кілька комах, які викликають більше відторгнення у людей, ніж таргани. Ці маленькі тварини, які існують мільйони років (вони жили разом з динозаврами), викликають ірраціональні реакції у багатьох людей.

У цій статті ми поговоримо про блатофобію, ірраціональний страх перед тарганами.

• Пов'язана стаття: "Типи фобій: дослідження розладів страху"

Що таке блатофобія?

Блатофобія - це фобічний розлад і тому належить до групи тривожні розлади. Фобії можна розділити на дві групи. Конкретні, як буває аерофобія (страх літати) або коулрофобія (боязнь клоунів) і блатофобія; або у комплексних фобіях, до яких включені соціальна фобія та агорафобія.

Таргани є одними з найбільш страшних комах, оскільки вони огида і страх - дві універсальні негативні емоції

. Для багатьох це огидні тварини, і, незважаючи на те, що вони нешкідливі, деякі особини не можуть мати тарганів поруч.

Джеффрі Локвуд, професор екології Університету Вайомінгу та автор книги Заражений розум: чому люди бояться, ненавидять і люблять комах, пояснює, що «незважаючи на те, що найнебезпечніші комарі можуть бути смертельними, вони не мають нічого спільного з реакцією деяких людей на тарганів».

Фобії - це розлади, які викликають сильну тривогу та дискомфорт., і щоб уникнути цього неприємного відчуття, багато людей намагаються уникати страшного подразника. Якщо вони не можуть цього зробити, вони впадають у стан паніки, коли бачать об’єкт свого страху. У наступному аудіовізуальному матеріалі ви можете побачити абсолютно ірраціональну реакцію дівчини на нешкідливого таргана

Причини ірраціонального страху перед тарганами

Фобії зазвичай виникають через травматичний досвід минулого вивчаються за допомогою процесу, який називається класичним обумовленням, що є різновидом асоціативного навчання. Ви можете заглибитися в цей тип навчання в цій статті: "Класичне обумовлення та його найважливіші експерименти”

Хоча одним із перших дослідників, який відкрив цей тип навчання, був Іван Павлов, був Джон Б. Ватсон який зробив цей термін популярним у Сполучених Штатах і першим експериментував з людьми.

У своїх дослідах він зробив маленького хлопчика на ім'я Альберт навчився ірраціонального страху перед білим пацюком яку я спочатку обожнював. Незважаючи на цікаві відкриття та один із найважливіших експериментів в історії психології, сьогодні його неможливо провести, оскільки це не буде вважатися етичним.

Ви можете переглянути відео цього суперечливого дослідження нижче:

Інші причини фобій

Інші експерти також стверджують, що фобії, такі як блатофобія, можуть бути викликані іншими причинами. Одним із них є вторинне навчаннятобто шляхом спостереження. Наприклад, перегляд страшного фільму, в якому з'явилися таргани. Фобії також можуть бути наслідком нашої біологічної схильності, оскільки ми готові боятися певних подразників.

Страх — це адаптивна емоція, яка протягом всієї історії дозволяла виживати людському роду, і це причина за допомогою якого фобії складаються з примітивних і некогнітивних асоціацій, які нелегко модифікувати аргументами логічний.

• Пов'язана стаття: "Викарне навчання: спостерігаємо за іншими, щоб навчити себе"

Симптоми фобії від тарганів

Незалежно від того, специфічні чи складні фобії, симптоматика схожа у всіх фобічних розладівс. Вони відомі як тривожні розлади, оскільки характеризуються сильною тривогою та дискомфортом, спричиненими страх або ірраціональний страх при зустрічі з фобічним подразником, передчуттям зустрічі з ним і навіть уявіть собі це. В основному симптоми блатофобії можна класифікувати на три групи:

• когнітивні симптоми: великий страх і ірраціональний страх, страждання, катастрофічні думки...
• поведінкові симптоми: уникнення подразника, що викликає страх
• фізичні симптоми: відчуття задухи, сухість у роті, запаморочення, біль у животі та нудота, головний біль, гіпервентиляція, прискорене серцебиття, тремтіння, озноб...

Лікування

Фобії викликають сильний дискомфорт, але їх можна вилікувати (принаймні настільки, що ваші симптоми зменшуються). Насправді, психологічне лікування є дуже ефективним при цьому типі розладу.

Як правило, сеанси психотерапії зосереджені на когнітивно-поведінковій терапії, яка є типом терапії спрямована на зміну тих внутрішніх подій (емоцій, думок і переконань) і поведінки, які викликають дискомфорт. Ця форма терапії використовує методи, відмінні від поведінкової терапії та когнітивної терапії, але для лікування фобій. техніки релаксації та техніки впливу дійсно корисні. Серед останнього виділяється систематична десенсибілізація, при якій пацієнт піддається впливу подразника. боявся поступово, і в той же час він вивчає різні стратегії подолання, які покращують його добробуту.

На додаток до когнітивно-поведінкової терапії, яка належить до так званої терапії другого покоління, інші терапевтичні моделі, що належать до третього покоління: Когнітивна терапія на основі уважності і Терапія прийняття та прихильності. Цей вид терапії не зосереджуйтеся на зміні внутрішніх подій і поведінки, але в прийнятті досвіду і, отже, зменшенні симптомів.

З іншого боку, в крайніх випадках можна використовувати фармакологічне лікування, але завжди в поєднанні з психологічною терапією.

Нові технології та лікування фобій

В останні роки, з розвитком нових технологій, психологи почали використовувати нові інструменти, які допомогти піддати пацієнта фобічним подразникам без необхідності їхньої присутності. Віртуальна реальність і доповнена реальність – деякі приклади.

Крім того, за допомогою смартфонів пацієнти також можуть мати різні програми, які допомагають подолати фобії. Детальніше ви знайдете в статті «8 програм для лікування фобій і страхів зі смартфона”.