Боязнь дзеркал (катоптрофобія): причини та симптоми

Тут багато види фобії про які ми говорили Психологія і розум, деякі дуже рідкісні або дивні як у випадку з тріпофобія. І це те, що фобії мають багато спільних симптомів і є досить частими тривожними розладами.

Усі люди можуть відчувати страх, який є адаптивною емоцією, яка дозволила людському роду вижити протягом століть. Тепер ця адаптивна емоція може стати ситуацією, яка створює сильний дискомфорт і навіть ірраціональний жах перед обличчям деяких подразників, які взагалі не є небезпечними.

Насправді однією з цих фобій є катоптрофобія або еізоптрофобія.. Ірраціональний страх перед чимось таким повсякденним, як дивитися в дзеркало.

Боязнь дзеркал, про що це?

Боязнь дзеркал або катоптрофобія Це специфічна фобія, яка відноситься до групи тривожних розладів., оскільки його характерним симптомом є дискомфорт і сильна тривога, які відчувають люди з фобією. У фобічних розладах виділяють три групи: соціальна фобія, агорафобія або специфічні фобії. Щодо останнього випадку. Вони з'являються в присутності якихось предметів або конкретних ситуацій, наприклад, павуків (

арахнофобія), політ на літаку (аерофобія) або, в даному випадку, наявність дзеркал або факт перегляду себе в них.

Фобії змушують людину, яка страждає на них, намагатися уникати ситуації чи об’єкта, що викликає страх, і, наприклад, ні відвідуйте місця, де ви можете зустріти фобічні подразники, щось, що може змінити вашу нормальність життя. Можливо, у випадку боязні дзеркал ця патологія рідко позначається на житті людини дуже негативно, за винятком дискомфорту, який викликає, На відміну від інших фобій, таких як клаустрофобія, пацієнт не може сісти в громадський транспорт, щоб поїхати на роботу, що ускладнює його трудове життя І соціальні.

однак, Може статися так, що ці люди уникають, наприклад, ходити до друзів, щоб не зіткнутися зі страхом. Не варто забувати, що дзеркала досить поширений предмет, і дискомфорт може виникнути в будь-який момент, На відміну від інших фобій, при яких людина дуже рідко контактує з фобічним подразником, наприклад змії.

Іноді катоптрофобію можна сплутати зі спектрофобією, яка є страхом існування або появи привидів або духів, оскільки люди з цим фобічним розладом можуть боятися побачити власне відображення в дзеркалі і думати, що ця фігура може вийти зі сказаного об'єкт.

Що викликає катоптрофобію?

Фобії можуть мати різні причини; однак, більшість експертів погоджуються, що ірраціональні страхи засвоюються. Ще кілька десятиліть тому вважалося, що фобії є генетично успадкованими, але ця точка зору змінилася в результаті дослідження класичного зумовлення, типу асоціативного навчання, яке спочатку було відкрито російським фізіологом на ім'я Іван Павлов.

Цей персонаж мав намір поекспериментувати зі слиною собак і тому приніс їм їжу. Що ж, собаки виділяють слину, коли збираються їсти, щоб полегшити процес травлення. Павлов помітив, що спочатку у собак виділялася слина в присутності їжі, але через кілька У випробуваннях проста присутність дослідника викликала у собак виділення слини навіть без їжі присутній. Це означало, що собаки асоціювали присутність Павлова з їжею, і тому вчений викликав реакцію, яку спочатку викликала лише їжа.

Навчання страху у людей

Експерименти Павлова стали початком нової парадигми в психології: біхевіоризму.. Але ця течія не стала популярною, поки Джон Б. Уотсон популяризував його в США і, як наслідок, у світі. Вотсон експериментував з маленькою дитиною, щоб вона боялася певних подразників, тобто він Це дослідження є одним з найбільш суперечливих у психології і називається “Експеримент маленького Альберта”.

На додаток до цієї теорії, інша гіпотеза, яка розглядається щодо походження фобій, полягає в тому, що деякі подразники є більш схильні до навчання, оскільки ми біологічно підготовлені до цього, щоб уникнути зникнення нашого видів. З цієї причини, коли ми щось дізнаємося, виробляються механізми, які мають мало спільного з розумом і логікою, і з цієї причини важко подолати фобію, незважаючи на те, що ми усвідомлюємо, що страх є ірраціональним.

З іншого боку, ця фобія може розвинутися через забобони або помилкові переконання, оскільки існує Народне повір'я розбити дзеркало означає, що нещастя буде супроводжувати нас сім років.

Симптоми катоптрофобії

Симптоми різних типів фобій, специфічних або комплексних (соціальна фобія та агорафобія), є загальними серед них. Тривога, безсумнівно, є найбільш характерною ознакою, яка супроводжується сильним дискомфортом і намаганням уникнути дзеркала. Людина може відчувати фобію, коли бачить дзеркало або перед своїм зображенням у дзеркалі.

Загалом існує три типи симптомів катоптрофобії:

• когнітивні симптоми: переживання страху, сильного занепокоєння або страждання. Думки про уникнення.
• поведінкові симптоми: виконувати поведінку втечі або уникнення стимулу.
• фізичні симптоми: прискорений пульс, тахікардія, головний біль, розлад шлунку та ін.

Як побороти цю фобію

на щастя фобії є ліки, і психологічне лікування дуже добре працює для цього типу розладу. Оскільки когнітивно-поведінкова терапія стала відомою про її походження, вона виявилася ефективною, і прогноз для одужання пацієнта дуже хороший.

У цьому типі терапії зазвичай використовують деякі методи, такі як техніки релаксації або техніки впливу. Типом методу впливу, який широко використовується, є систематична десенсибілізація, яка складається з впливу пацієнт поступово переходить до фобічного стимулу, вивчаючи більше стратегій подолання адаптивний. Наприклад, можна почати з показу пацієнту зображень деяких дзеркал, а в кінці терапії він може взяти дзеркало своїми руками і подивитися на себе в ньому без будь-якого виду страх.

Зараз цей вид терапії, який так добре працює, належить до другого покоління терапії, але третього покоління, які є нещодавніми, також було показано, що вони ефективні при будь-якому розладі занепокоєння. Серед останніх виділяються: Когнітивна терапія на основі уважності і Терапія прийняття та прихильності.

У крайніх випадках медикаментозне лікування також є терапевтичним заходом, але її завжди слід поєднувати з психотерапією, щоб симптоми зберігалися протягом тривалого часу.