Задоволеність власним тілом, пов’язана зі щастям

У сучасному способі життя імідж має принципове значення, і це, здається, також стосується того, як ми судимо себе. Тому те, як ми цінуємо свою зовнішність, є дуже актуальним. Статура відіграє певну роль у пошуку роботи та стосунках з іншими, а також у чомусь набагато важливішому: нашому самооцінці та самооцінка.

Щодо цього нещодавно опублікувала група дослідників з Університету Чепмена Дослідження в якому досліджуються психологічні чинники, пов'язані із задоволеністю власною зовнішністю і вага тіла в цілому 12 000 американців. Одним із головних висновків цього дослідження є те, що спосіб оцінки власної зовнішності зберігає a дуже тісний зв’язок із задоволенням своєю життєвою траєкторією, те, що ми також можемо назвати, просто, щастя.

Однак у цих результатах є деякі нюанси.

навіть чоловіки не врятовані

Ми схильні пов'язувати турботу про зовнішній вигляд з жіночою статтю, але це дослідження порушує цю ідею. У жінок задоволеність власним тілом була третім найпотужнішим предиктором задоволеності життям

, нижче економічного становища та задоволеності подружжям. У чоловіків лише один елемент був більш пов’язаний із задоволеністю життям, ніж те, як оцінюють фізичну форму: задоволеність економічною ситуацією.

Ці результати показують, що, принаймні, в американському суспільстві чи, ширше, у західних культурах, уявлення про себе у чоловіків зовсім не має значення.

Дуже вимоглива до ваги

Це дослідження також показує, що серед опитаних відносно низький відсоток людей, які задоволені власною вагою. Лише 24% чоловіків і 20% жінок відчувають себе дуже задоволеними або надзвичайно задоволеними. Якщо до цієї частки опитаних додати тих, хто почувається «дещо задоволеним» своєю вагою, набір охопить лише половину опитаних людей. Крім того, було показано, що задоволеність вагою тіла та задоволеність зовнішністю надзвичайно пов’язані.

Ці результати мало що говорять про фактичну вагу американців чи стан їхнього здоров’я стежить за тим, як вони оцінюють свою масу тіла. І те, що було знайдено, підтверджує ідею про те, що велике значення надається (фіктивній) необхідності відповідати деяким канонам краса, в якій індекс жиру в тілі повинен бути мінімальним, а у випадку жінок багато частин тіла повинні мати найменший об’єм можливо. В результаті багато людей вважають, що вони далекі від ідеальної ваги.

Вам може бути цікаво прочитати цю публікацію: «Чи має значення статура під час флірту? 3 роздуми про красу"

Вага визначає порядок денний

Вага має важливе значення для загального рівня добробуту людей, крім того, що традиційно розуміється під здоров’ям. Наприклад, результати цього дослідження показують, що люди з більшою незадоволеністю власною вагою демонструють явну тенденцію демонструвати низький рівень самооцінки і незадоволення статевим життям.

Крім того, люди з більшим незадоволенням своєю вагою, як правило, демонстрували стиль ставлення до інші більше керуються тривогою та страхом бути відкинутими, отримуючи відносно високі бали невротизм. Це може призвести до замкнутого кола, у якому страх втратити контакт з іншими породжує більше занепокоєння щодо власної зовнішності, що призводить до більшої занепокоєння і тривога для соціальних відносин тощо.

Навпаки, люди, які були більш задоволені своєю статурою, як правило, отримували вищі бали за екстраверсією та відкритість до досвіду, на додаток до розвитку типу зв’язку з іншими, у якому страх не відіграє ролі актуальні.

поза зображенням

Незалежно від того, чи віримо ми, що особистий імідж має більше чи менше значення, це дослідження показує, що початкова ситуація така, якою вона є, і багато людей відчувають певний тип незадоволення, пов’язаний не стільки з тим, що вони насправді важать, скільки з тим, як вони бачать себе фізично.

Для цієї частини суспільства питання іміджу та естетики не можна ігнорувати, тому що цей аспект їхньої особистості тісно пов’язаний зі страхами та невпевненістю, які впливають на них у повсякденному житті.