Як психологічне насильство у стосунках подружжя шкодить психічному здоров’ю

У багатьох випадках романтичні стосунки є приводом для щастя та емоційного благополуччя, але, на жаль, не в багатьох випадках вони породжують динаміку психологічного насильства. Ці ситуації не лише спричиняють пошкодження афективного зв’язку або розвиток дисфункційних стосунків через поведінку особи, яка погано поводиться з іншою особою; Крім того, це генерує зміни, які впливають на жертву цілеспрямовано та індивідуально, і навіть можуть спричинити її наслідки протягом багатьох років.

У цьому сенсі такий тип стосунків, заснований на жорстокому поводженні, жорстокому поводженні та контролі, призводить до того, що жертва завдає низки пошкоджень, які безпосередньо загрожують її психічному здоров’ю. У цій статті ми побачимо вплив психологічного насильства в стосунках подружжя на психічне здоров’я.; мотоцикли, для яких ці токсичні відносини не повинні нормалізуватися, навіть якщо в них не виникає фізичної агресії.

• Пов'язана стаття: «9 видів насильства та їх характеристики»

Вплив на психічне здоров’я психологічного насильства в стосунках подружжя

Нижче ви знайдете короткий перелік найпоширеніших наслідків для психічного здоров’я, до яких психологічне насильство призводить у любовних стосунках, як у шлюбі, так і під час залицяння.

1. Низька самооцінка

Самооцінка є одним із перших елементів особистості жертви психологічного насильства, який зазнає впливу. А це, в свою чергу, створює ефект «сніжної кулі», що полегшує появу шкідливі моделі поведінки, засновані на самосаботажі, самоненависті та соціальній ізоляції.

Самооцінка є одним із фундаментальних психологічних елементів, що робить нас тими, ким ми є, і те, що ми поводимося так, як ми поводимося. Це можна описати як те, як ми ставимося до того, ким ми себе вважаємо. Ось чому кривдники спершу атакують самооцінку своїх жертв, роблячи їх дедалі невпевненішими, менш незалежними та менш автономними.

Цей процес посилюється до тих пір, поки жертва більше не може нічого зробити для себе і повністю залежить від нього кривдник, який, нарешті, отримує контроль над особою, над якою жорстоко поводився деякий час час.

• Пов'язана стаття: «Ти справді знаєш, що таке самооцінка?»

2. Емоційна залежність

Емоційна залежність - це психологічна зміна, яка зазвичай з'являється у випадках психологічного насильства в партнера, в якому жертва в кінцевому підсумку створює постійну потребу в увазі та прийнятті з його боку пара.

Цей психологічний феномен базується не на пошуку благополуччя, а на уникненні дискомфорту: виникає жахливий страх розлютити іншого, заподіяти незручності. Ця динаміка зазвичай виникає тому, що кривдник контролює всі аспекти його жертвою та підриває його самооцінку до рівня, коли він стає повністю залежним від перший.

Стосунки, засновані на емоційній залежності, в кінцевому підсумку викликають великий дискомфорт у жертви психологічний, аж до того, що вона постійно потребує схвалення, прихильності та любові свого кривдника щоб бути щасливим.

• Пов'язана стаття: «Емоційна залежність: патологічна залежність від вашого сентиментального партнера»

3. Постійне хвилювання і стрес

Тривога та стрес є поширеними формами дискомфорту в будь-якому досвіді, пов’язаному зі жорстоким поводженням у подружніх стосунках, навіть якщо немає страху перед можливістю фізичних нападів.

Людина, яка перебуває під сильним тиском з боку партнера, який заважає їй робити щось самостійно що завгодно, і той, хто систематично це переглядає, може в кінцевому підсумку розвинути зміни, такі як приклад Генералізований тривожний розлад.

Ці психологічні прояви можуть лікуватися психологом, якщо жертва усвідомлює свою проблему бажання почати процес терапії, але рішення полягає в тому, щоб розірвати стосунки, щоб вийти з ситуації відсутності контролю над власне життя.

4. соматизації

Соматизація – це поява фізичних симптомів, викликаних психологічними проблемами чи змінами або психічним здоров’ям постраждалої людини.

Існує багато соматизацій, які можуть розвинутися через психологічне насильство в стосунках подружжя, серед них більшість зазвичай можна виділити м'язові болі, головні болі, випадання волосся або появу екземи та інші проблеми шкірний через постійний вплив тривоги.

5. Безсоння

Він безсоння і взагалі, труднощі зі сном є ще однією проблемою, з якою доводиться стикатися людям, які стали жертвами психологічного насильства з боку своїх сентиментальних партнерів.

Це безсоння є прямим наслідком психологічного впливу і психічного здоров'я людини Це багато в чому пов’язано з неможливістю розслабитися та необхідністю бути «напоготові», щоб не засмутити інший. У довгостроковій перспективі це призводить до втоми та зношування нервів і фізичного здоров’я людини, аж до того моменту, коли йому майже неможливо заснути.

6. Підвищений ризик зловживання психоактивними речовинами

У випадках, коли жорстоке поводження з боку самого партнера має високу інтенсивність, жертва може вдатися до споживання певних речовин або наркотиків, щоб втекти від дуже негативної реальності.

Щоб це сталося, жорстоке поводження повинно тривати протягом певного часу, поки воно не досягне точки, коли жертва не зможе його витримати. Більше ситуації, це тоді, коли ви можете почати споживання певного наркотику, наприклад, алкоголю або наркотиків більше важко.

У будь-якому випадку, початок залежності завдає серйозної шкоди як психічному здоров’ю, так і фізичному благополуччю постраждалої людини.

7. Ізоляція

Прогресуюча соціальна ізоляція є ще одним із симптомів, які з’являються у людини, коли вона піддається психологічного насильства з боку партнера, оскільки кривдники прагнуть соціально ізолювати себе жертви. Тому у жертв постійного психологічного насильства погіршується здоров’я психічне здоров’я, а також їхні найближчі друзі та здатність встановлювати нові стосунки дружба.

Таким чином, у довгостроковій перспективі вони відчувають себе ізольованими та самотніми якщо вони не мають зовнішньої підтримки, що суттєво впливає на їхній настрій і психологічне здоров'я.

8. Почуття провини (незважаючи на те, що ви жертва)

Почуття провини також є одним із постійних у ситуаціях психологічного насильства з боку Побита особа, явище, тісно пов'язане з розвитком відносин, заснованих на залежності емоційний.

У цих випадках жертва жорстокого поводження зрештою вважає, що насильство, яке вона зазнає, є їхньою провиною. а не кривдника, і навіть те, що він заслуговує згаданого насильства, оскільки кривдники схильні звинувачувати своїх жертв у всьому поганому, що з ними відбувається.

Шукаєте професійну психологічну допомогу?

Якщо ви зацікавлені почати відвідувати психотерапію, будь ласка, зв'яжіться з нами.

в Прогресивні психологи Ми працюємо, обслуговуючи пацієнтів будь-якого віку, як з індивідуальної психотерапії, так і з терапії для пар. Ви знайдете нас у нашому центрі, розташованому в Мадриді (район Гойя).