Чи можна померти від смутку? Як запобігти вигорянню горя

В історії літератури та поезії було розказано сотні історій драми, в яких один із героїв зазнав таких страждань після втрати свого єства дорогий що Я б помер від смутку. Однак чи може це статися в реальному житті?

Горе та смуток, як правило, не є клінічно обґрунтованими причинами смерті, але численні дослідження вказують на можливість того, що здорова людина може в кінцевому підсумку страждати серйозні проблеми з серцем і навіть смерть через великі психологічні страждання.

• Пов'язана стаття: "85 фраз смутку та душевного болю"

Зв'язок між емоційним здоров'ям і хворобою серця

Останніми роками зросла кількість досліджень, які намагаються знайти різні кореляції між емоційним здоров’ям і фізичними захворюваннями, зокрема серцевими. Деякі з цих досліджень свідчать про це у людей, які страждають на помірну або важку депресію, це функціонує як фактор ризику, коли йдеться про серцеву недостатність.

Ці дослідження дійшли висновку, що чим сильнішими стають симптоми депресії, тим більше зростає ризик серцевих захворювань. тому

так, можна померти від смутку, якщо людина не стежить за своїми симптомами і не йде по допомогу.

Американська кардіологічна асоціація підняла такий рівень зв’язку між депресією та проблемами серця можливість включення депресії в список факторів ризику при серцевій недостатності.

• Пов'язана стаття: "Велика депресія: симптоми, причини та лікування"

Померти від смутку?

Одне з цих досліджень, проведене групою норвезьких дослідників, встановлює прямий зв’язок між гормональний дисбаланс, викликані депресією, і різні наслідки, які це спричиняє в серці. Відповідно до цієї роботи, депресія може сприяти звільненню гормони стресу, які викликають появу запальних явищ або атеросклерозу.

У той же час інші розслідування пов'язують досвід нещодавньої дуелі зі смертю людини, яка її переживає. Згідно з цими дослідженнями, після смерті подружжя людина багато більш сприйнятливий до серцевих захворювань або інсульту, навіть заходячи так далеко, щоб уточнити, що цей ризик набагато більший між 14 і 18 днями після смерті близької людини.

Це ж дослідження попереджає про похмуру перспективу після смерті супутника життя. Оскільки, незважаючи на те, що людина здорова, під час скорботи ризик смерті від хвороби серця зростає на 57 відсотків.

Фізичні симптоми, пов'язані з цим процесом горя, включають від нерегулярного серцебиття або прискореного пульсу до фібриляції передсердь. Ці симптоми сприяють появі захворювань серця або нещасних випадків, найпоширенішими причинами яких є Поширеними з цих смертей «через горе» є цереброваскулярні напади та деменція.

• Вас може зацікавити: "[Скорбота: як подолати втрату близької людини](/psychology/groiving-coping-loss"

синдром розбитого серця

Синдром розбитого серця також називають кардіоміопатією Такоцубо або серцево-індукованою кардіоміопатією стрес, у м’язовому стані серця, який, ймовірно, з’явиться після переживання сильного емоційного стресу інтенсивний.

Цей синдром розбитого серця може виникнути у здорових людей, які не страждали від будь-яких попередніх серцевих змін. Незважаючи на те, що він поганий пасажир для серцевого м’яза, він може стати настільки важливим, щоб спричинити смерть.

Це явище відноситься до класифікації міопатій, оскільки ослаблення м’язів серце викликає труднощі з перекачуванням крові, що призводить до серцевої недостатності серцевий.

При синдромі розбитого серця це ослаблення відбувається після переживання досвіду з високим емоційним зарядом, такого як смерть близької людини.

Приблизно 90% людей, уражених цим захворюванням, - жінки похилого віку, особливо жінки віком від 66 років. Але це також може виникнути у чоловіків або у молодих людей, у яких є фактори, що сприяють цьому.

• Пов'язана стаття: "Синдром розбитого серця: причини, симптоми та лікування"

симптоматикою

Перелік симптомів, пов’язаних із синдромом розбитого серця, дуже схожий на перелік симптомів інфаркту міокарда. До них належать:

• Біль в області грудей.
• Утруднене дихання.
• гіпотонія
• аритмія.
• Збої або руйнування.

Однак ці симптоми рідко закінчують життя хворого. Лише в 10% випадків хворі знаходяться під реальним ризиком смерті, а також ті, у кого є симптоми тяжкої гіпотензії, порушення свідомості та набряку легенів.

причини

На даний момент медичне та наукове співтовариство не може зрозуміти точну причину цього синдрому. Так само, як не вдалося з’ясувати, чому це вражає переважно жінок.

Основна теорія стверджує, що приплив гормонів, пов’язаних зі стресом, що вивільняються в кров в певні моменти, які несуть великий емоційний заряд, це може бути причиною цього типу міопатії.

Ця теорія деталізує, що велика кількість цих гормонів стресу може викликати скорочення артерій серця; викликаючи ішемію серцевого м’яза та викликаючи симптоми кардіоміопатії.

Основна відмінність цього синдрому від інших міопатій полягає в тому, що при синдромі розбитого серця артерії не забиваються атеросклеротичними бляшками, залишаючись людиною здоровою у всіх аспектах фізичний.

Також, як неодноразово обговорювалося в цій статті, синдром розбитого серця зазвичай виникає після того, як людина переживає сильну емоційну подію.

Лікування

Не існує встановленого лікування синдрому розбитого серця. Зазвичай втручання зосереджується на підтримці, спрямованій як на психологічні симптоми, що виникли після стресового інциденту; а також фізичні симптоми, через прийом діуретиків та інгібіторів ангіотензинперетворювального ферменту (АПФ). рекомендований для контролю серцевої недостатності.

При своєчасному лікуванні смертність від цього типу кардіоміопатій становить менше 5%, при цьому людина повністю одужує приблизно через два тижні.

Поради, як уникнути цього

Найважливіший момент, про який слід пам’ятати, щоб не досягти крайності майже смерті або смерті від горя, — це подбати про власне психічне та емоційне здоров’я.

Переживання горя – це досвід, який дає сили, якщо це робити належним чином і не намагаючись його придушити. У разі відчуття втрати або дезорієнтації необхідно звернутися за допомогою до психолога, який проведе людину через різні етапи цього процесу.

Крім того, якщо людина відчуває будь-який із симптомів, описаних вище, це життєво важливо Важливо звернутися до центру первинної медичної допомоги, щоб виключити можливість появи симптомів розвиватися.