Що таке боксерська терапія? Бокс і хвороба Паркінсона
Життя — це найкращий парадокс, аж до того, що пити багато води шкідливо, і кожне рішення передує проблемі. Я вступаю з цим жартівливим філософським роздумом, щоб спробувати пояснити складність існування. Людський вид відчуває безпеку в таких лінійностях, як життя і смерть. Серед них кореляція, що бокс може викликати хворобу Паркінсона.
Цей текст не є паралельним світом, це лише короткий огляд нової перспективи в цьому спектрі під назвою бокс та його різні багатовимірні переваги. Як згадувалося раніше, існує певна кореляція між боксом і різними несприятливими умовами, включаючи хворобу Паркінсона. За даними клініки Майо в Сполучених Штатах, хвороба Паркінсона є прогресуючим розладом нервової системи. вплив на рух, де симптоми розвиваються поступово, іноді з ледь помітним тремтінням руку.
Тремтіння є поширеним явищем, але розлад також часто викликає скутість або сповільненість рухів. Найвідомішим випадком хвороби Паркінсона в боксі є випадок найвідомішого боксера сучасності Мухаммеда Алі. Згідно з дослідженнями Кінга та Горака (2009) про вправи з боксу, які включають серед них комбіновану програму тренувань ударів, хрестів і гачків у пацієнтів із хворобою Паркінсона вказує на те, що спритність, швидкість і ходьба назад вони покращилися.
- Рекомендуємо прочитати: «Хвороба Паркінсона: причини, симптоми, лікування та профілактика»
Які переваги може мати бокс?
У 2020 році Уррутія та інші провели пілотне дослідження з метою визначення того, чи вправи з боксу висока інтенсивність впливає на якість сну та денну сонливість у людей з Паркінсон. У вибірці участі 15 учасників у 6-тижневій високоінтенсивній програмі безконтактного боксу значно знизився депресії та показали тенденції до покращення якості сну та зниження сонливості добовий.
У тому ж році Доусон та інші провели ретроспективне обсерваційне дослідження, де вплив боксерської програми безконтактний Rock Steady Boxing (RSB) щодо клінічно значущих результатів у 62 пацієнтів з Паркінсон. Щоб оцінити зміни від початку програми до її завершення, дослідники провели тест STS для учасників. (сидіти і стояти) протягом 30 секунд, тест Timed Up and Go (TUG), опитування про якість життя (EQ-5D) і опитування про задоволеність проаналізовано. Результати відображали значне покращення тестів STS і TUG для учасників, які пройшли першу або другу сесію RSB. Ці результати вказують на користь RSB для людей із хворобою Паркінсона.
Наука про терапію боксом
У 2021 році Horbinski та інші оцінили ефекти лікування боксерською терапією в когорті з 98 учасників із хворобою Паркінсона та включили ризик падінь як основної кінцевої точки та інші показники ефективності, такі як кількість разів, коли учасники змогли встати зі стільця за 15 секунд, постояти на кожній нозі протягом 30 секунд, відірватися від землі, ходити нормально, торкнутися п’ятою до носка, перехреститися і йти назад, як кінцеві точки вторинний.
Оскільки довготривале спостереження за учасниками боксерської терапії охоплювало карантин, пов’язаний із COVID-19, дослідники вивчили вплив карантину та пов’язаного з ним тимчасового припинення бокс-терапії на результати. Результати показали, що середня кількість падінь за місяць на одного учасника зменшилася на 87% під час терапії боксом.. Під час карантину через COVID-19 кількість падінь учасників щомісяця зросла.
Жінки та особи старше 65 років повідомили про найбільше збільшення падінь під час карантину. Відновлення боксерської терапії після блокади призвело до чергового зменшення падінь. Кількісні показники ефективності, включаючи стояння з положення сидячи та стоячи на a ноги, значною мірою відображалися на зменшенні структури падінь до та після блокування.
Слід зазначити, що, незважаючи на те, що кількість наукових доказів щодо лікування, заснованого на боксі, збільшилася, слід враховувати, що це певні вправи боксу, і кожен випадок відрізняється.. Це сказано, як висловилися Горбінський та інші, враховуючи старіння населення світу нейродегенеративні стани, такі як хвороба Паркінсона, стають дедалі більшими поширений. Зокрема, хвороба Паркісона є хронічною проблемою управління ризиками, де наголос робиться на зниженні ризику падінь, оскільки такі падіння часто призводять до вторинної травми, лікування якої є дорогим, знижує якість життя та підвищує смертність.
Численні дослідження показали, що різноманітні фізичні методи лікування та вправи можуть не лише зменшити швидкість, з якою ризик падає у пацієнтів з часом, але також може дозволити пацієнтам відновити частину того, що вони втратили до початку терапія. Беручи до уваги представлену інформацію, можна зробити висновок, що ця стаття досягла мети викриття різних вимірів і форм того, як бокс може змінити життя, і саме з цієї причини звучить заклик до більш мультидисциплінарних досліджень на основі боксу для підвищення добробуту Люди.
