Як дізнатися, чи є у мене дисморфічний розлад тіла?

Зростаючий інтерес і обізнаність про психічне здоров'я та можливі емоційні розлади з якими ми можемо зіткнутися, збільшив самоспостереження та інтерес до самодопомога. Серед психічних розладів виділяють ті, які пов’язані зі змінами у сприйнятті та стосунках із нашим тілом бути одним із найбільш коментованих, знаходячи свою присутність і вплив з боку ЗМІ чи просто соціалізація.

Це випадок дисморфічного розладу тіла (BDD), раніше відомого як дисморфофобія, дерматологічна іпохондрія або іпохондрія краси. Основна проблема при цьому розладі полягає в існуванні постійного занепокоєння дефектом зовнішнього вигляду. Це занепокоєння не відповідає дійсності можливого дефекту, оскільки це зазвичай важко виявлені або відсутні (не вдаючись у дискусію про те, що ми можемо вважати дефектом зовнішнього вигляду, а що Немає).

Багато медичних працівників говорять про дисморфічний розлад тіла як про недодіагностовану проблему, і це те, що, незважаючи на виявлення клінічні посилання на це датуються 19 століттям, його дослідження та наукові та клінічні знання не інтенсифікувалися до останнього десятиліття.

У цій статті ми збираємося заглибитися в TDC, визначивши його найпоширеніші ознаки та симптоми знати, як визначити, чи можливо ми переживаємо такий розлад, для якого важливо знати, як отримати професійну психологічну терапевтичну підтримку.

• Пов'язана стаття: «Ти справді знаєш, що таке самооцінка?»

Що таке дисморфічний розлад тіла?

Як було зазначено раніше, основною характеристикою TDC є наявність дуже інтенсивної заклопотаності. і тривалий час по відношенню до фізичної характеристики, зазвичай майже непомітний або навіть відсутній. Відповідно до посібника з діагностики DSM-5, ці проблеми можуть бути зосереджені на будь-якій точці тіла або змінюватися з часом і протягом розладу.

Дотримуючись діагностичних критеріїв цього посібника, є два специфікатори, які слід враховувати, щоб розробити діагноз BDD. Це:

1. Ступінь розуміння проблеми

Цей специфікатор відноситься до того, як пацієнт розуміє свою проблему, і це розуміння відображається в надмірній турботі та увазі, що приділяється цьому «дефекту». Це відображено в континуум, який може коливатися від адекватного рівня занепокоєння до маячних рівнів переконання.

Приблизно третина тих, у кого діагностовано BDD, є частиною групи людей із судимістю марення, що ускладнює його лікування та здатне посилити коморбідність з іншими розладами психологічний.

• Вас може зацікавити: «12 порад, як прийняти своє тіло і подолати комплекси»

2. Додаткова наявність м’язової дисморфії

У деяких випадках TDC зосереджується на думці, що тіло має низький розвиток м'язів, що спонукає пацієнтів до надмірних фізичних навантажень. з метою збільшення м'язів, дотримання певних дієт для збільшення м’язової маси або навіть використання анаболіків чи стероїдів. У довгостроковій перспективі це може призвести до фізіологічних проблем м’язової дисморфії, що робить лікування більш складним процесом. Важливо відзначити, що ця м’язова дисморфія набагато частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок.

• Пов'язана стаття: «Я-концепція: що це таке і як вона формується?»

Які симптоми має дисморфічний розлад тіла?

Щоб відповісти на головне питання цієї статті, ми збираємося розглянути найпоширеніші симптоми, пов’язані з BDD. Важливо самоспостерігати та усвідомлювати проблему у разі її наявності, щоб знайти рішення. Якщо ви думаєте, що можете пережити ВМТ, важливо вдатися до терапевтичної та психологічної допомоги; мабуть, це єдиний шлях, яким ти маєш вибратися з цього.

1. Непереборне та надмірне занепокоєння

Як було зазначено раніше, основним компонентом ВМТ є надмірне занепокоєння, що зберігається з часом і є нав’язливим по відношенню до дефекту в більшості випадків не існує.

2. Поведінка, щоб «приховати» дефект

Це надмірне занепокоєння викликає поведінку, яка може бути більш-менш повторюваною, щоб приховати або замаскувати цей фізичний дефект, який викликає занепокоєння. Така поведінка може мати дуже різноманітний характер, починаючи від періодичних поглядів у дзеркала для перевірки наявності цього дефекту, постійне спостереження і порівняння з іншими людьми, надмірна засмага, використання макіяжу певним чином, щоб приховати цю проблему або надмірні запитання до інших людей про власну зовнішність або дефект, який вона породжує турбуватися.

У деяких випадках, як згадувалося раніше, така поведінка може досягати крайнощів, які становлять ризик для здоров’я, наприклад надмірний бодібілдинг, використання анаболічних препаратів, дотримання небезпечних дієт або використання косметичної хірургії в нав’язливих і повторювані. Що характеризує TDC, так це те, що, незалежно від того, скільки фізичних засобів випробовували, цей дефект продовжує існувати для людей, які ним страждають.

3. суїцидальні думки

Довгострокові дослідження пацієнтів з BDD демонструють існування ідей суїцидальні в 57,8% випадків, досягаючи аутолітичної поведінки або спроби самогубства в 2,6% з них. Це в основному через приховування симптомів і відчуття нерозуміння більшістю оточуючих. Для цих людей цей фізичний «дефект» є причиною більшої частини їхніх днів і турбот, а відсутність розуміння з боку оточення може означати почуття самотності та ізоляції що може перерости в суїцидальні думки.

Важливість звернення по допомогу

Підсумовуючи, BDD є дуже серйозним розладом, який може призвести до самогубства. Крім того, у більшості випадків супутні симптоми спонукають пацієнтів розвивати поведінку, яка може бути дуже шкідливою для їхнього організму в довгостроковій перспективі.

Тому важливо визначити, якою мірою одержимість частиною нашого тіла є нормальною, і шукати засоби або рішення, які ми можемо з нею вжити. Якщо ви вважаєте, що відчуваєте симптоми, характерні для BDD, зверніться за професійною допомогою; Найголовніше, щоб відчувати себе комфортно з нашим тілом, це навчитися любити і поважати його.