А ти, ти вірний собі?

Ви коли-небудь замислювалися, чому ми змінюємося, коли ми з іншими людьми? Чому нам так важко бути собою? І тут виникає типова ситуація, в якій ми знаходимося з іншими людьми, нашим партнером, начальником і т.д., і ми хочемо зробити або сказати щось і голос з'являється в нашій голові, який говорить нам: «тобі це здасться поганим?», «ти злишся на мене?», «ти перестанеш мене любити?» і так список, іноді нескінченні сумніви, які змушують нас врешті робити і говорити прямо протилежне тому, що ми спочатку думали. момент.

Що ж, у кожній із цих ситуацій ми можемо вибирати між тим, щоб бути вірними собі чи зраджувати себе. Коли ми говоримо про вірність, ми вважаємо, що це стосується лише того факту, що ви не зраджуєте іншим людям, але бути вірним самому собі – це те, що має бути. Як спосіб життя, основою якого є пізнання самого себе та наявність узгодженості між тим, що ми думаємо або говоримо, і тим, що ми зрештою робимо. Тому важливо знати себе, знати, які наші цінності та принципи. Йдеться про те, щоб спочатку зрозуміти наш внутрішній світ, а потім ставитися до зовнішнього світу.

Чому це відбувається з нами?

Причини, які спонукають людину не бути вірною собі, можуть бути дуже різними, залежно від її оточення, її освіта, їхня культура тощо… Однією з найпоширеніших причин є страх, страх бути відкинутим, критикованим чи судити. Ми всі відчуваємо потребу певним чином або певною мірою вписуватися в різні сфери. Багато разів ми готові сказати те, що ми не маємо на увазі, або діяти у спосіб, який є прямо протилежним тому, що ми хотіли. як би ми насправді це зробили, щоб отримати прийняття, схвалення чи добрий жест від іншої людини.

Ще одна важлива причина полягає в тому, що іноді ми просто не знаємо, хто ми є. Ми всі думаємо, що знаємо, хто ми є, але насправді в багатьох випадках ми цього не знаємо, ми діємо імпульсивно або через імпульс. за інерцією або тим, що має бути зроблено або що від нас очікується, і там дуже важко пізнати себе і бути послідовний.

З іншого боку – наш диверсант. У всіх нас є один, який живить і який змушує нас бачити, що іноді ми не зможемо, що ми не зможемо нас достатньо або що для того, щоб нас любили, ми повинні робити певні речі, навіть якщо ми не згодні. Угода.

І що ми тоді можемо зробити?

Є лише два ключі до того, щоб бути вірним собі:

1. Будьте послідовними

Щоб те, що ви думаєте, узгоджувалося з тим, як ви почуваєтеся, і як ви врешті-решт дієте в повсякденних ситуаціях.. Коли ви стикаєтеся з ситуацією, в якій вам потрібно прийняти рішення або дати відповідь, зупиніться, щоб цього не зробити діяти імпульсивно або за інерцією, приділіть кілька хвилин і запитайте себе, чи я послідовний із собою, що зробив би? Якщо мій друг каже мені піти повечеряти, а мені не хочеться, але я йду, я не буду послідовним. Може, скажи їй, я сьогодні втомився, я залишуся вдома. Можливо, в інший день. Просто буду більш послідовним із собою, і я почуватимусь краще.

2. знати себе

Людині дуже важко бути вірною собі, якщо вона не знає, хто вона, не знаходить ваших мотивацій, ваші цілі в житті, ваші бажання і починайте з чогось такого простого, як життя без маски або без неї страхи. Іноді його також не знаходять спочатку. Поки ми не знайдемо свої життєві цілі, ми багато разів робимо помилки. Натиснути на ключ не завжди легко. Бути вірним собі також покращує вашу самооцінку та впевненість у собі, коли ви відчуваєте, що здатні досягти результатів і вирішити, що ми задумали.

• У нас будуть здорові та справжні стосунки лише тоді, коли ми зможемо бути вірними собі.
• Якщо ви відмовляєтеся від частини себе, щоб врятувати стосунки, ви врятуєте стосунки, хоч і без гарантій, але ви точно руйнуєте себе.
• Невідповідність собі у стосунках у довгостроковій перспективі призводить до великого дискомфорту.
• Можливо, інколи ви виявите, що люди приймають, люблять і поважають вас більше, коли ви вірні собі, ніж коли намагаєтеся догодити і стаєте тим, ким ви не є.

Не всі зрозуміють, що ви вірні собі, особливо якщо це не для них, але це точно допоможе вам досягти власної вигоди та благополуччя.