Проблема життя з людиною з ОКР

ОКР – це хронічний психічний розлад, що характеризується наявністю нав’язливих ідей і компульсії. Нав'язливі ідеї - це небажані та повторювані думки, образи чи імпульси, які викликають тривогу. Компульсії, з іншого боку, - це повторювана поведінка або розумові дії, які людина виконує, намагаючись зменшити тривогу, спричинену нав’язливими ідеями. Жити з кимось, хто має ОКР, у сім’ї, у парі чи сусідах по кімнаті – це виклик; передбачає розуміння й роботу з цими моделями мислення та поведінки.

По-перше, важливо дізнатися про ОКР. Знання характеристик і симптомів розладу є першим кроком до розуміння того, що відчуває наша близька людина.

Що таке ОКР?

ОКР може проявлятися багатьма різними способами, від нав’язливих ідей щодо чистоти та порядку до релігійних чи насильницьких ідей. Компульсії також дуже різноманітні: від багаторазового миття рук до підрахунку предметів або виконання певних ритуалів.

Важливо пам’ятати, що ОКР – це не вибір чи слабкість характеру.. Це психічний стан, який впливає на людину на глибокому рівні. Нав’язливі ідеї та компульсії є нав’язливими і часто непереборними, і людина, яка відчуває їх, може відчувати себе в пастці циклу постійної тривоги.

Крім того, важливо встановити здорові межі. Хоча важливо розуміти, важливо також визнати, що деякі примуси можуть бути неефективними або навіть шкідливими. У таких випадках доцільно поговорити з коханою людиною і разом звернутися за допомогою до психолога.

Лікування є важливою частиною лікування ОКР. Терапевтичні підходи, такі як когнітивна поведінкова терапія (КПТ), експозиційна терапія та профілактика (ERP), а в деяких випадках і ліки можуть бути ефективними для зменшення симптомів ОКР. Підтримка людини в пошуку лікування та дотримання рекомендованого плану лікування може значно змінити якість її життя.

• Пов'язана стаття: «Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР): що це таке і як проявляється?»

Чому так важко жити з людиною з ОКР?

Життя з обсесивно-компульсивним розладом (ОКР) може бути надзвичайно складним випробуванням., а історія жінки, яка страждала від нього в сім’ї разом із сестрою, є яскравим свідченням того, як цей стан може вплинути на людей та їхніх близьких. Пандемія поставила нові виклики, і для неї ці виклики стали нездоланними перешкодами.

• Вас може зацікавити: «Психічне здоров'я: визначення та характеристики за психологією»

Анонімний реальний випадок

Моя сестра, вольова, але спокійна людина, опинилася у вирі нав’язливих ідей і примусу, які глибоко вплинуть на її життя та стосунки з її близькими. Спочатку її ОКР проявлявся агресивно, що було шоком для всіх нас, особливо для нас з мамою, які жили з нею вдома.

Її потреба в контролі та її страх перед зараженням спонукали її нав’язати правила та ритуали, яких ми всі мали неухильно дотримуватися. Кожного разу, повертаючись додому після роботи, він стикався з виснажливим процесом. Мені довелося зняти туфлі, які носив на вулиці, і переодягнутися в іншу пару, яку вона вважала «чистою». Навіть обід став стресом, оскільки я був змушений їсти на вулиці за столом і стільцем, які поставив, щоб уникнути зараження.

У другій половині дня, коли я повернувся додому, процес дезактивації продовжився. Я мав купатися й триматися на безпечній відстані від інших, доки мене не визнають «чистим». Вона сама наполягла на тому, щоб допомогти мені помити руки, побоюючись можливого зараження.

Повсякденне життя в нашому домі стало постійним випробуванням. Моя сестра виконувала свої щоденні справи з особливою обережністю. Він готував, використовуючи тканини або алюмінієву фольгу, щоб торкатися будь-якої поверхні, і його руки каралися постійним чищенням миючими засобами та абразивними хімікатами. Навіть простий акт прийняття душу став ритуалом, який тривав майже годину, сповнений страху та тривоги.

Тривога зростала щоразу, коли ми поверталися додому з-за кордону, і їхня наполегливість, щоб ми всі дотримувалися протоколу дезактивації, була надзвичайною. Жити в таких умовах було важко всім нам. Моя сестра боролася з постійними муками своїх нав’язливих ідей і нав’язливих ідей, а мама, батько, брати і сестри й я намагалися зрозуміти цю нову реальність і адаптуватися до неї. Напруга в домі була відчутною, і терпіння швидко закінчилося.

Історія моєї сестри нагадує про важливість раннього розпізнавання ознак ОКР і звернення за допомогою. На жаль, знадобилося два роки, перш ніж ми змогли переконати її відвідати спеціаліста з психічного здоров’я, психіатра, який нарешті поставив їй діагноз і призначив їй лікування.

Лікування, яке включало медикаменти, стало переломним моментом у його житті. Він відчув значне покращення, але досі не може приймати психологічну терапію через прогресування захворювання хвороба, яка повинна спочатку контролювати свої одержимості та примуси. Проте шкоди вже було завдано, і сімейні стосунки були глибоко постраждали.

Важливість розуміння один одного

Цей випадок нагадує нам про важливість усвідомлення та розуміння. ОКР — це не вибір, це психічне захворювання, яке потребує догляду та підтримки. Для тих, чиї близькі люди борються з ОКР, вкрай важливо якнайшвидше звернутися за необхідною допомогою, до того, як стосунки та якість життя зазнають непоправного впливу.

Життя з людиною, яка страждає на ОКР, є емоційним і практичним викликом, але з розумінням, терпінням і адекватна підтримка, можна забезпечити сприятливе середовище, яке сприятиме одужанню та благополуччю людини постраждали. Цей реальний випадок є свідченням того, як любов і турбота можуть змінити життя людини, яка бореться з ОКР.