Як годувати грудьми без болю (з 10 порадами та прийомами)

болять соски при грудному вигодовуванні це те, що відчувають багато матерів. Однак грудне вигодовування дитини не повинно бути болючим і може бути виправленим.

У цій статті ми пояснюємо як годувати дитину грудьми без болю, даючи вам кілька порад та прийомів, щоб ви могли насолоджуватися грудним вигодовуванням, не страждаючи.

• Пов’язана стаття: "4 найкращі пози для сну, коли ви вагітні”

Біль під час годування груддю

Під час лактації багато жінок відчувають біль, коли годують грудьми свою дитину, або тому, що вони відчувають ніжність у грудях, або тому, що смоктання дитини викликає біль. Найпоширенішим є відчуття болю в сосках або дискомфорт в деяких областях грудей.

Якщо, крім того, при грудному вигодовуванні не вдається досягти гарної постави, це також може призвести до болю в спині та шиї, тому важливо подбати про свою поставу.

Але хоча ці переживання можуть бути дуже поширеними і досить частими після пологів, будь-яка жінка повинна мати можливість годувати грудьми без болю. Тому відчуття болю при грудному вигодовуванні - це не що інше, як ознака, яка попереджає нас про проблему, будь то

погане зчеплення соска дитиною або наявність інфекції в грудній клітці.

Тому важливо знайти способи мати можливість годувати грудьми без болю, намагатися з’ясувати, які причини цього болю, і вміти знаходити рішення, яке найкраще вам підходить. Далі ми поговоримо про можливі причини відчуття болю при грудному вигодовуванні.

Причини болю при грудному вигодовуванні дитини

Причини, через які ви можете відчувати біль при грудному вигодовуванні, можуть бути найрізноманітнішими. Перше, що потрібно знати нормально відчувати невеликий біль, коли дитина фіксується і тягне сосок, щоб годувати, але цей біль повинен пройти через хвилину.

Якщо біль не зникає після цього часу, це можливі причини того, що ви відчуваєте біль, коли годуєте дитину грудьми.

Потріскані соски

Якщо ви вже годували грудьми, але не так, можливо, у вас є тріщини або болючі соски, тому тертя викликає біль. Ваші соски також можуть відчувати себе дуже ніжними без травм, але це повинно пройти через хвилину грудного вигодовування.

Погане всмоктування

Ще однією з найбільш вірогідних причин болю при грудному вигодовуванні може бути погане всмоктування сосків. Це відбувається, коли дитина погано розташована, а рот не смокче весь сосок і частину ареоли.

Перешкода

Це може створити закупорка молочних залоз коли молоко накопичується в певний момент, коли є запалення, спричинене інфекція або коли на будь-яку частину грудної клітини здійснюється сильний тиск, що спричиняє поганий дренаж молоко.

Ми можемо виявити це, якщо є область грудної клітки, яка запалюється і твердіє, і це можна лікувати, масажуючи цю область. Якщо шишка червона, тепла, а також має високу температуру (понад 38,5 градусів), то це може бути мастит.

Мастит

Мастит - це захворювання, спричинене бактеріями які викликають запалення грудної клітки. Це призводить до того, що одна з двох грудей має тверду, набряклу, гарячу і червону ділянку. Інші симптоми - висока температура, слабкість, нездужання та слабкість. Якщо це так, вам слід проконсультуватися з лікарем для проведення відповідного лікування.

Дріжджова інфекція

Дріжджові інфекції можуть виникати під час годування груддю як на грудях матері, так і в роті дитини. Виявляється, якщо є рани, червоні плями на грудях, лущення, почервоніння сосків і біль у грудях.

10 способів годувати грудьми без болю

Якщо ви вже виключили будь-яку патологію чи інфекцію, але все ще маєте проблеми, це деякі поради, яких ви можете дотримуватися, щоб мати можливість годувати грудьми без болю.

1. Поліпшити поставу

Перше, що ви повинні зробити, щоб годувати грудьми без болю - це намагатися приймати правильну поставу при грудному вигодовуванні. Найкращий спосіб годувати дитину грудним молоком - це сидячи, спираючись на спину, у вертикальному положенні, ноги повинні лежати на підлозі.

Відхиліть плечі назад, щоб підтримувати шию в правильній поставі, і не забувайте тримати руки в твердому та зручному положенні, щоб уникнути втоми. Також важливо, щоб ви завжди наближали дитину до свого тіла, а не нахилялися до нього. Для більшого комфорту ви можете допомогти собі подушкою для грудного вигодовування.

2. Поліпшити зчеплення дитини

Щоб годувати грудьми без болю, ви повинні це забезпечити прикріплення дитини до соска і всмоктування відбувається правильно. Для цього потрібно переконатись, що рот дитини знаходиться біля грудей, а не навпаки, переконавшись, що ваш ніс вирівнюється із соском, а нижня губа захоплює частину ареоли знизу соска.

Дитина повинна широко відкрити рот, ніби це позіхання, і в цей момент груди слід наблизити до нього. Таким чином, ви досягнете того, що рот охоплює частину ареоли і весь сосок, який буде розташований внизу піднебіння. Таким чином, тиск, який буде здійснюватися під час смоктання, буде вироблятися на ареолу і не пошкоджуватиме сосок.

3. Змініть сторону або частоту

Інший спосіб уникнути болю при грудному вигодовуванні - переключити сторону на що не завжди смокче одну грудь. Спробуйте почати з того, який відчуває найменшу біль. Таким же чином зміна постави дитини також може допомогти вам знайти спосіб, яким ви відчуваєте найменший біль у грудях.

Ще одна хитрість грудного вигодовування без болю - це зміни як часто ви годуєте грудьми. Замість того, щоб годувати кілька разів протягом тривалого часу, ви можете робити це недовго, але частіше.

4. Тепло в грудях перед грудним вигодовуванням

Ще один спосіб отримати грудне вигодовування без болю - це прийняти теплий душ перед грудним вигодовуванням. Використовуйте теплі компреси на грудну клітку і масажуйте її кілька разів на день також може допомогти зменшити біль. Однак слід уникати спеки в цій області, якщо у вас дріжджова інфекція або мастит.

5. Застуда після годування груддю

Так само, як тепло працює добре перед грудним вигодовуванням, холод корисний, як тільки ви годуєте грудьми. Можна накладати компреси з холодною водою або лід для зменшення запалення.

6. Використовуйте креми

Використання зволожуючих кремів або захисних кремів до або після годування груддю допомагає підтримувати хороше зволоження грудної клітки і що соски не пересихають і не тріскаються. Звичайно, переконайтеся, що вони є гіпоалергенними та не можуть залишати дивного смаку або запаху, які можуть вплинути на грудне вигодовування.

7. Зволожте себе

Залишатися добре зволоженим може допомогти уникайте сухості в грудях, але це також може допомогти запобігти закупоркам і тому, що грудне вигодовування може відбуватися правильно.

8. Носіть зручний одяг

Намагайтеся носити одяг, який не провокує потерті соски або не стягуйте область грудей. Носіння занадто тісних бюстгальтерів або тиску з боку нижньої частини проводу може призвести до завалів.

9. Використовуйте протектори

існувати щитки для сосків що можна використовувати для годування грудьми без болю. Вони особливо корисні у випадках, коли у вас вже дуже тріснули соски або є рани, які потрібно зажити. Важливо проконсультуватися зі своїм лікарем або акушеркою перед їх використанням.

10. Витягнути молоко

Якщо у вас проблеми з грудьми або особливо чутливі соски, можна спробувати зцідити молоко за допомогою насоса на кілька днів відпочити від смоктання дитини.

Якщо, незважаючи на все, ви все ще не можете годувати грудьми без болю, проконсультуйтеся з лікарем, щоб виключити можливі інфекції або патології та знайти рішення, яке найкраще відповідає вашому випадку.

• Пов’язана стаття: "Акушерське насильство: реальність для багатьох матерів”