4 відмінності між ревнощами та заздрістю

Ревнощі і заздрість - це природні емоції в людині.

Перше, що слід зрозуміти, це те, що ми всі відчували те чи інше на певному етапі свого життя. Вам не потрібно соромитись чи звинувачувати, але ви повинні розуміти, з чого вони складаються і чому вони з’являються.

Між ревнощами та заздрістю є суттєві відмінності. Хоча вони здаються однаковими, насправді кожен із них визначає різні почуття, обставини та реакцію. Ми пояснюємо, у чому полягають ці відмінності, щоб допомогти вам визначити обидві емоції.

• Рекомендуємо прочитати: "5 ознак для виявлення токсичного взаємозв'язку"

Різниця між ревнощами та заздрістю

Не рівно відчувати заздрість, ніж відчувати заздрість. Так само, як не однаково бути ревнивим або бути заздрісником. Тобто обидва почуття можуть виникати у всіх нас у конкретні моменти, і це не змушує нас визначати себе як ревнивих та / або заздрісних.

Однак є люди, які повторюють ставлення ревнощів чи заздрості до тих, з ким вони живуть щодня. Це може призвести до патологій, саме тому важливо розуміти відмінності та характерні риси заздрості та ревнощів.

• Це може вас зацікавити: "6 різних типів емоцій, які ми можемо відчути"

1. Визначення та поняття

Щоб зрозуміти різницю між ревнощами та заздрістю, потрібно знати їх відповідні визначення.

З самого значення слів, які має кожна з цих емоцій, ми просвічуємо кожне з них висловлює різні ситуації, реакції та почуття, і тому одночасно існує цілий конкретний контекст, який визначити.

ДО. Заздрість

Заздрість стосується негативної реакції, яку хтось відчуває за те, що не володіє чимось, що робить інший.. Ця реакція може бути сумом, гнівом або розчаруванням, і вона проявляється тоді, коли ми хочемо для себе те, що є у когось іншого. Хоча це стосується не лише володіння матеріальними предметами, існує також заздрість до досягнень, стосунків чи дружби чи інших нематеріальних речей.

B. Ревнощі

Ревнощі - це почуття, викликане ідеєю втратити щось цінне для нас в руках когось іншого. Це стосується перш за все втрати прихильності чи любові тих, кого ми любимо, але тому, що з’являється третя особа. Ревнощі виникають не лише у стосунках, вони трапляються і з друзями та родиною.

2. Реакції та емоції

Реакції та емоції, що викликають ревнощі чи заздрість, зазвичай різні. Через саму природу цих емоцій кожна виробляє реакцію як наслідок почуття. Тобто, хоча ревнощі проявляються зі страхом, заздрість зазвичай породжує гнів.

За ревнощами криється невпевненість, і в основі цього лежить надмірний страх втратити кохану людину та реакції Вони можуть бути від смутку, занепокоєння, туги або досягати жорстокого ставлення, яке варіюється від крику та скарг, до нападів фізичний. Коли ревнощі відчувають діти або підлітки, необхідно допомогти їм впоратися з цією емоцією, щоб змусити їх відновити безпеку любові батьків або сім'ї.

З іншого боку, заздрість породжує смуток або гнів за те, що ви не маєте або вірите в те, що ви не можете мати те саме, що є в іншої людини, і що ми б собі бажали. Хоча щоденна реакція на почуття заздрості - це гнів, є й люди, які присутні депресивні картини.

Крім того, це може призвести до зниження впевненості в собі, коли ви відчуваєте нездатність отримати бажане.

3. Що їх викликає

Ще одна істотна різниця між ревнощами та заздрістю полягає в тому, що їх викликає, тобто причини. Як уже зазначалося, є дуже специфічні характеристики, які визначають, у яких випадках емоція заздрить, а в інших ситуаціях - ревнощі. Кожен з них спричинений різними обставинами, які дуже легко визначити.

Що викликає ревнощі, це непевність втратити прихильність когось, кого ми любимо, через можливість того, що хтось інший замінить нас. Наприклад, діти відчувають, що втрачають любов батьків, коли приїжджає брат чи сестра, або якщо вони бачать, що вони лагідні до когось іншого. Те саме стосується вашого партнера або друзів. Тобто ревнощі спричинені стосунками чи близькістю наших близьких з кимось іншим та невпевненістю, яку ми маємо перед цим.

Натомість заздрість викликається розчаруванням, коли ми спостерігаємо, що хтось має щось, чого ми хочемо. Якщо людина отримує тріумф або визнання, вона є володарем чогось матеріального або способу життя, який ми хочемо, якщо у неї є партнер, який ми хотіли б мати або мати якийсь фізичний атрибут, якого у нас немає, тоді виникає почуття розчарування і пізніше від смуток або гнів на різних рівнях.

4. Патологічний

Ревнощі та заздрість можуть призвести до патологічного ставлення. Коли будь-яка з цих емоцій перевищує нормальні параметри і негативно заволодіває людьми, ризик розвитку патологічної ревнощів чи заздрості, що виходить за рамки простого проходження відчуття, нормального для будь-якої істоти людини.

Це суттєва різниця між ревнощами та заздрістю. "Нездорова" або патологічна ревнощі зустрічаються частіше, ніж патологічна заздрість. Коли глибоко постраждали безпека та самооцінка людини, почуття ревнощів посилюється, і вони надмірно реагують. Тобто почуття ревнощів не залишається сумним перед невпевненістю, але людина починає робити ворожі і навіть жорстокі дії.

Хоча заздрість може також розвивати нездорові патологічні установки, вони рідко досягають таких шкідливих рівнів, як у випадку ревнощів. Людина, яка заздрить, може відчувати роздратування, і далеко не знаходячи правильних способів досягти того, що він хотів би мати, він зосереджує свої сили на тому, щоб забрати у когось іншого те, що породжує заздрість.

Ця динаміка ускладнюється і, безсумнівно, впливає на емоційну стійкість тих, хто живе з цим постійним почуттям заздрості.

Бібліографічні посилання

• Клантон, Гордон; Сміт, Лінн Г. (1977). Ревнощі. Нью-Джерсі: Прентис-Холл.

• Кляйн, Мелані. Заздрість і вдячність (1957). Буенос-Айрес, Пайдос.

• Метес, Євген (1991). "Пізнавальна теорія ревнощів". Психологія ревнощів та заздрості. Нью-Йорк: Guilford Press.

• Парротт, В. Г., і Сміт, Р. H. (1993). Розрізнення переживань заздрості та ревнощів. Журнал особистості та соціальної психології.