Рю: 10 властивостей і переваг цієї рослини

Маршрут або рута є однією з типових рослин середземноморського району. Його наукова назва - ruta graveolens, і це рослина, яка споконвіку використовувалася в лікувальних цілях. Є відомості, що в Стародавньому Римі його також використовували в кулінарії.

Це рослина, яка легко може рости в саду, і вона процвітає в помірному або злегка холодному кліматі. Рюта - рослина з багатьма властивостями та перевагами, тому бажано мати її вдома.

• Це може вас зацікавити: "Алое Віра: 8 властивостей і переваг цієї рослини”

Рю: 10 властивостей і переваг цієї рослини

Рута - це лікарська рослина, що містить багато фітохімікатів. Однак він може стати токсичним у відносно низьких концентраціях, тому рекомендується, щоб його не вживали маленькі діти та вагітні жінки. Деякі люди також мають певну чутливість.

Як видно нижче, властивостей і користі рути багато. Це тому, що ця рослина містить багато речовин: флавоноїди, дубильні речовини, саліцилова кислота, терпени, алкалоїди та багато вітамінів у значній дозі.

1. Покращує менструальні болі

Рю широко використовується для зменшення дискомфорту під час менструації, будучи рослиною емменагоги. Це означає, що його діюча речовина сприяє кровотоку в малому тазу і матці, допомагаючи полегшити біль до і під час менструації.

Він також використовується, коли є аменорея, і допомагає зменшити головний біль і дратівливість. Рю має здатність стимулювати м’язи матки, прискорюючи настання менструації. Не рекомендується вагітним жінкам як запобіжний засіб для можливого переривання вагітності.

• Інші користувачі читали: “8 переваг імбиру для вашого здоров'я та самопочуття”

2. Боріться з проблемами травлення

Гарячий настій з невеликою дозою рути допомагає заспокоїти проблеми з травленням. Рута стимулює жовчовивідну функцію, тому споживання її після їжі допомагає зняти запор і розлади травлення.

Споживання повинно бути помірним, оскільки якщо ви приймаєте занадто багато, це може викликати запаморочення та головний біль. Щоб насолодитися властивостями та перевагами рути без ускладнень, можна приймати до двох настоїв цієї рослини на день.

3. Спокійна тривога

Рю ефективно заспокоює тривогу. Це рослина, яка може допомогти знизити тонус і розслабити тих, хто страждає від стресу. Рекомендується вживати 3 або 5 грам свіжої рути, настояної в літрі води. Якщо це суха рута, кількість рути має бути наполовину.

Приймайте по півсклянки цього настою двічі на день. Якщо, крім тривоги, вас мучить головний біль, руту можна поєднувати з ромашкою. У поєднанні вони мають дуже ефективний розслаблюючий ефект.

4. Сприяє нормальному функціонуванню системи кровообігу

Рю опікується системою кровообігу. У цьому випадку його споживання рекомендується в таблетках або з екстрактом рідини, що продається в комерційних цілях, що також набагато практичніше, ніж настоювання рослини.

Рю може допомогти тонізувати артерії та захистити капіляри від варикозу. Це також може допомогти в лікуванні набряків, оскільки серед його найвідоміших властивостей є сприяння нормалізації кровотоку.

• Ми рекомендуємо вам: "7 природних засобів, щоб спати міцно і миттєво”

5. Заспокоює біль і запалення

Руту можна застосовувати місцево для зняття болю та локалізованого запалення. Дуже часто застосовується при розтягненнях зв’язок, пошкодженнях сухожиль або хряща та болях при ішіасі. Рю має протизапальні властивості, що також приносить користь, полегшуючи біль.

Повторне та надмірне вживання цієї рослини може викликати дерматит. Однак ця рослина є хорошим ресурсом, і такого ж протизапального ефекту також можна досягти, якщо його вживати у вигляді настою.

6. Володіє спазмолітичними властивостями

Рюта - рослина зі спазмолітичними властивостями. З цієї причини корисно знімати спазми шлунку та діарею. Вживання його у вигляді настою допомагає зупинити спазми шлунка, домагаючись значного полегшення.

Щоб використовувати його як спазмолітик, можна приготувати настій, який можна приймати до трьох разів на день. Його можна підсолодити медом, щоб трохи пом’якшити характерний гіркий смак рути.

7. Зняти втомлений зір

Рута в краплях знімає перенапруження очей, спричинене напругою очей. Провівши багато часу перед комп’ютером або напруживши очі для якоїсь діяльності, руту можна використовувати для полегшення важких або почервонілих очей.

Рекомендується поєднувати руту з квітками бузини, пелюстками троянд, насінням кропу та листям лаванди. Найкраще дати суміші замочитися на сонці протягом трьох днів. Потім його проціджують і використовують у краплях, щоб полегшити дискомфорт при втомі.

• Це може вас зацікавити: "М’ята перцева: 7 властивостей та переваг цієї традиційної рослини”

8. Зменшити гнійники та фурункули

Рю також використовується для зменшення наривів і фурункулів. Для його використання таким чином роблять припарку з гарячої рути, яку кладуть безпосередньо на гнійник або фурункул.

Його слід залишити там на деякий час, тому рекомендується пов’язати його, щоб зігріти. Це забезпечує потенціюючий ефект від рути, зменшуючи запалення ураженої ділянки.

9. Догляд за волоссям

Для догляду за волоссям також можна використовувати руту. Раніше ця рослина використовувалася для боротьби з вошами, хоча сьогодні існують і більш ефективні методи для її боротьби. І все-таки рута все ще використовується для здорових і міцних волосся.

Властивості рути допомагають отримати різні переваги: ​​зупинити випадання волосся, прискорити ріст і підтримувати його завдяки своїм антиоксидантам. Для його використання додайте шість жмень рути в літр окропу. Потім процідіть, дайте охолонути і вимийте волосся. Шампунь і ополіскувач можуть з’явитися пізніше.

10. Біль при артриті

Масло рути можна використовувати для полегшення болю, спричиненого артритом.. Цю олію отримують шляхом перегонки рослини, переважно з частини плодів. Він продається в комерційних цілях у трав'яних магазинах або аптеках і використовується для зняття болю, пов’язаного із запаленням.

Прийняття його як настою також може допомогти, але використання його як олії безпосередньо при локалізованих болях набагато ефективніше. Це також дуже практично, а також корисно для шкіри.

• Можливо, ви захочете прочитати: "Олія чайного дерева: для чого воно призначене та 11 властивостей”

Бібліографічні посилання

• Шевальє, А. (2016). Енциклопедія фітотерапії: 550 трав і засобів від загальних захворювань. DK Pub.

• Айкхорст, К., ДеЛео, В. та Касасс, Дж. (2007). Rue the herb: Ruta graveolens-асоційована фітофототоксичність. Дерматит, 18 (1), 52–55.

• Фернісс, Д. та Адамс Т. (2007). Трава благодаті: незвична причина фітофотодерматиту, що імітує опікову травму. J Burn Care Res, 28 (5), 767-769.