8 звичок особистої гігієни для дітей

Важливо, щоб діти знали важливість належної гігієни. Батьки, вихователі та вчителі несуть відповідальність за навчання та продовження цих звичок, застосовуваних у школі та вдома.

Завдання дотримання адекватної гігієни полягає, головним чином, у уникненні інфекцій і, як наслідок, уникненні можливості зараження хворобами. Але це також пов’язано з фізичною присутністю та особистим доглядом. Тому дітям слід дотримуватися цих звичок особистої гігієни.

• Рекомендована стаття: «Сухий кашель у дітей: 10 порад для полегшення та лікування»

Основні звички особистої гігієни для дітей

Кожне з цих вчень вимагає терпіння та повчання щодо дітей.. Ці звички слід заохочувати з раннього віку, пояснюючи причини та важливість, але також підтримуючи постійний розпорядок для дитини, щоб зробити їх своїми і включити їх у свій день день.

Щоб досягти цього, ви можете покластися на пісні чи історії. Не забудьте передбачити дію, повідомивши про це за кілька хвилин до того, як вона відбудеться. Для того, щоб діти виконували звички особистої гігієни, важливо набути в них бажання це робити, а не те, що вони роблять це зі страху чи нагород та нагород.

1. Душ

Однією з основних гігієнічних звичок дітей є душ. Їх слід навчити, що душ робиться щодня. Логічно, що протягом перших місяців життя вся відповідальність за те, що дитина приймає душ, повністю покладається на її вихователів. Але звичка робити це щодня протягом наступних років допомагає зробити це звичним.

Більшість дітей проходять певний етап, коли відмовляються відвідувати туалет. Деякі, навіть у віці кількох місяців, здаються незручними під час купання. Хоча це може стати проблемою для батьків, ви повинні запастися терпінням і зберігати звичку приймати щоденні ванни.

Супровід моменту піснею та пошук приємного та позитивного середовища дуже допоможе дитині в кінцевому підсумку зайнятися цією звичкою.

2. Миття рук

Руки дітей повинні бути чистими, щоб уникнути хвороб. Протягом перших років життя діти часто беруть себе за руки та інші предмети до рота, торкаючись поверхонь і граючи з брудом або речами, які можуть бути брудний. Це стає основним джерелом можливих інфекцій та хвороб.

З цієї причини руки повинні залишатися чистими. Коли вони просто немовлята, ви повинні постійно чистити їх і пояснювати, що робиться. Поясніть, що на них наносять мило, що водопровідний кран відкритий для промивання та остаточного висушування. І займайтеся педагогікою, що акт миття рук допомагає нам бути здоровими.

У міру зростання дитини ця звичка повинна продовжувати своєчасно, поки вона не виконує її за власною ініціативою.

3. Короткі і чисті нігті

Одна з речей, яка змушує батьків пітніти, - це підстригання нігтів у новонародженого. Їхні пальці здаються настільки тендітними, а нігті настільки маленькими, що завжди є страх порізати дитину. Однак важливо не припиняти це робити, причина в тому, що на нігтях накопичується багато бруду та бактерій.

Дитячі кусачки для нігтів маленькі, і при достатній обережності та терпінні нічого не станеться. Як і у випадку з іншими гігієнічними звичками, ви повинні пояснити дитині та поговорити з нею про те, що робиться, і, з часом мотивуйте його здійснити дію самостійно і усвідомте важливість його проведення мис.

4. Чищення зубів

Догляд за зубами слід проводити з перших місяців життя. Деякі люди вважають, що гігієна порожнини рота починається лише після появи перших зубів у дитини. Це неправильно. Очищення ротової порожнини слід проводити від новонародженого, а дитину слід навчати важливості чищення зубів та наслідкам недотримання належної гігієни порожнини рота.

Протягом перших місяців життя, поки зуби не з’являються, змочіть марлю водою та очистіть ясна та язик дитини. Як тільки з’являться зуби, чистіть зубною пастою, яка відповідає віку дитини, це повинен вказати ваш стоматолог. Цю звичку потрібно навчати і продовжувати протягом усього життя.

5. Чистий ніс

Ніс дитини повинен бути вільним для правильного дихання. Коли виникає епізод грипу, нормальним є надмірна кількість носової рідини. У цей час батьки та вихователі повинні бути обережними, щоб постійно чистити та робити все необхідне, щоб очистити дихальні шляхи, щоб ви могли добре дихати.

Але навіть якщо грипу немає, діти часто збирають слиз у носі, як і всі інші. Ви повинні навчити їх правильній техніці, щоб вона могла бути чистою. У міру зростання вашої дитини ви повинні розуміти важливість носа без слизу і те, як ви повинні проявляти ініціативу самостійно його очищати, коли зможете це зробити.

6. Чисті вуха

Вуха виробляють віск, і коли він надмірний, це може спричинити проблеми. Питанням очищення вух слід приділити особливу увагу. Віск, який утворюється, є нормальним, але ви повинні бути обережними, щоб не накопичувати його занадто багато, оскільки це може спричинити певний дискомфорт. Однак чищення вушної воски іноді може бути не таким простим.

Потрібно бути обережним, чистячи вухо. Для початку найпростіше зробити чистку лише видимої частини вуха мокрою серветкою. Тобто вам не потрібно вводити будь-який тип предметів у внутрішнє вухо, оскільки ми можемо його пошкодити. В даний час існують спеціалізовані засоби для чищення вух, особливо у формі спрею. Це робить це завдання досить простим.

7. Переодягання

Дітей потрібно змалку навчати переодягатися, особливо в інтер’єрі. Дітям часто важко сказати, що одяг брудний, якщо на них немає дуже очевидних плям. Це також трапляється з нижньою білизною, ви повинні навчити їх розрізняти, що якийсь одяг уже брудний і його потрібно змінити.

Що стосується нижньої білизни, особливо трусів або трусів, їх слід міняти щодня. Хоча протягом перших двох років життя, дорослі та особи, які здійснюють догляд, абсолютно відповідають за цю частину, на думку дитина поступово набуває самостійності, необхідно навчити її самостійно переодягатися і замінювати одяг брудним одягом чистий.

8. Чисте і почищене волосся

Також за волоссям слід доглядати з особливою ретельністю. Дітей потрібно навчити звички мити та чистити волосся. Іноді, хоча це і є частиною душу, є діти, які не терплять миття голови та змивання їх після цього. Ви повинні пояснити ризики, якщо цього не робити, оскільки важливо, щоб ця звичка заохочувалась.

Окрім миття, потрібно навчити, що слід чистити щодня щіткою. Все це з метою підтримки здорового та чистого волосся. Ця гігієнічна звичка також включає уникання спільного використання капелюхів, щіток чи прикрас для волосся з іншими дітьми, оскільки поширення вошей це зазвичай відбувається завдяки такому типу дії.

Бібліографічні посилання

• Beumer R, Bloomfield SF, Exner M, Fara GM, Nath KJ, Scott EA (2008). "Гігієнічні процедури в домашніх умовах та їх ефективність: огляд бази наукових доказів". Міжнародний науковий форум з домашньої гігієни.

• Bloomfield SF, Exner M, Fara GM, Nath KJ, Scott EA, Van der Voorden C (2009). "Глобальний тягар захворювань, пов’язаних з гігієною, стосовно дому та громади". Міжнародний науковий форум з домашньої гігієни.

• Ларсон Е.Л., Lin SX, Гомес-Пічардо С (2004). "Провісники симптомів інфекційних захворювань у домогосподарствах міста". Nurs Res.