Техніка модифікації упередженості уваги: ​​характеристики та використання

Хоча існує безліч теорій, на сьогоднішній день досі немає чіткого та універсального визначення поняття допомоги. Однак із абсолютною упевненістю відомо, що цей основний когнітивний процес є важливим капітал у виникненні та підтримці психічних розладів і, зокрема, при розладах Росії тривожність.

У наступних рядках ми розкриємо вплив, який надає техніка модифікації упередженості уваги, нова психологічна методика уваги, призначена для лікування соціального тривожного розладу або соціальної фобії.

• Пов’язана стаття: "4 відмінності між сором’язливістю та соціальною фобією"

Догляд та лікування психічних розладів

Як Шехнер та співавт. (2012), увага - це базовий процес, який охоплює різні когнітивні функції, що дозволяють мозку визначати пріоритети обробки певної інформації. Факт відвідування чи відсутності певних стимулів чи інформації може вплинути на розвиток людини, оскільки увага є основою пам’яті та навчання. Ви можете навчитися і запам’ятати лише досвід, на шляху якого ви відвідуєте.

Відповідно до DSM-5 (Діагностично-статистичний посібник з психічних розладів), соціальна фобія характеризується «страхом або інтенсивне занепокоєння в одній або декількох соціальних ситуаціях, коли особа піддається можливому обстеженню з боку інших Люди".

Людина боїться поводитися певним чином, що може бути негативно оцінено оточуючими. А саме бояться бути осудженими іншими і бути відхиленими за їх виконання в ситуації з багатьма людьми. Ці ситуації можуть варіюватися від виступу з великою аудиторією до простої розмови з кимось із знайомих.

Наймі, Kuckertz and Amir (2011), показали, що люди з тривогою вибірково приділяють увагу елементам навколишнє середовище, яке вони вважають загрозливим, перестаючи стежити за рештою середовища, в якому вони могли б знайти нейтральне або позитивні. Ця упередженість уваги часто породжує неправильні ціннісні судження, що призводять до збільшення тривожності та довготривалої стійкості розладу.

Наприклад, якщо людина з соціальним тривожним розладом проводив усну презентацію перед аудиторією з 20 осіб, хоча 16 люди звертали увагу на презентацію та виявляли інтерес, якщо одна людина позіхала, інша грала з нею мобільного телефону та двох інших, що розмовляють між собою, спікер дивився би лише на ці останні дії, інтерпретуючи, що їхнє виконання є катастрофічним і нудно, що призводить до підвищення тривожності і, отже, до підвищеної ймовірності помилок та фактичного погіршення їхньої діяльності, що супроводжується більшою стійкістю страху перед публічними виступами в майбутньому.

Навпаки, якби людина не страждала від соціальної тривожності, можливо, поведінка цих чотирьох осіб пройшла б непомітно, і трактуватиме це як недосипання та / або інтерес до теми тих конкретних людей, а не їх власну виконання.

• Вас може зацікавити: "Види тривожних розладів та їх характеристика"

Модифікація упередженості уваги

У цьому контексті Амір та співавт. (2009) створено віртуальна техніка для виправлення цього упередженого уваги. Пацієнту пропонується стояти перед комп’ютером і якомога ближче визначати вигляд букв „е” чи „ф”. якомога швидше і намагаючись не помилитися за допомогою миші (ліва кнопка "е", права кнопка "f") для кількох нариси.

Ключовим є те, що під час усіх спроб перед появою листа подаються два зображення облич: обличчя з нейтральним виразом обличчя та обличчя з виразом відрази чи неприйняття. У 80% спроб буква "e" або "f" завжди з'являється там, де знаходились нейтральні грані. Таким чином, навіть якщо не дано чіткого наказу не брати до уваги обличчя відмови, людина несвідомо вчиться не звертати уваги на стимули, яких вона боїться.

Незважаючи на простоту методики, ці автори за 8 сеансів по 20 хвилин протягом 4 тижнів досягли 50% пацієнти з соціальною фобією зменшують обидва симптоми і не можуть бути діагностовані відповідно до критеріїв DSM. Інші автори, такі як Boettcher et al. (2013) та Schmidt et al. (2009) отримали подібні результати у своїх експериментах.

Цей прийом не позбавлений суперечок

Згідно з Аміром, Еліасом, Клумппом та Пшеворським (2003), справжнє упередження при тривожних розладах, зокрема соціальній тривожності, не є надзвичайно пильним перед лицем загрозливих подразників. (обличчя неприйняття) - оскільки виявлення тих речей, які потенційно можуть заподіяти нам шкоду, є упередженням, яке поділяють усі люди, і це допомогло нам вижити тисячі років, - але що як тільки ці загрози виявляються, людина не може їх ігнорувати.

Отже, упередженість, яка спричиняє стійкість розладу, полягає в неможливості "відключення" увага до загрози, і зміна упередженості уваги діятиме шляхом усунення цього неможливість.

Однак останні дані свідчать про те, що прогноз це набагато складніше, ніж може здатися спочатку. Клумп і Амір (2010) виявили, що розроблення завдання догляду за погрожуючими особами замість нейтральних також призводить до зменшення тривоги. Яо, Ю, Цянь та Лі (2015) провели один і той же експеримент, але використовуючи геометричні фігури замість емоційні подразники, а також спостерігається зменшення суб’єктивних переживань учасників.

Кудейро (2016) спробував виміряти упередженість гачка уваги за допомогою експериментальної парадигми рухів окуляр і не отримав переконливих доказів того, що упередженість насправді існувала або могла бути принаймні виміряною емпірично.

Словом, все-таки незрозуміло, які механізми дії лежать в основі цієї техніки. Майбутні дослідження повинні бути спрямовані на повторення досліджень ефективності та визначення цих можливих механізмів дії.

Бібліографічні посилання:

• Амір, Н., Еліас, Дж., Клумпп, Х. та Пшеворський, А. (2003). Упередженість уваги до загрози в соціальній фобії: полегшена обробка загрози або труднощі з відмежуванням уваги від загрози? Дослідження поведінки та терапія, 41 (11), 1325-1335.
• Амір, Н., Борода, К., Тейлор, С. Т., Клумпп, Х., Еліас, Дж., Бернс, М. і Чен, X. (2009). Тренінг уваги у осіб із генералізованою соціальною фобією: рандомізоване контрольоване дослідження. Журнал консалтингу та клінічної психології, 77 (5), 961-973.
• Boettcher, J., Leek, L., Matson, L., Holmes, E. А., Браунінг, М., Маклауд, К.,... і Карлбринг, П. (2013). Модифікація упередженості уваги в Інтернеті для соціальної тривожності: рандомізоване контрольоване порівняння тренінгу на негативні та тренінгу на позитивні сигнали. PLoS One, 8 (9), e71760. doi: 10.1371 / journal.pone.0071760.
• Кудейро Гонсалес, Дж. ДО. (2016). Модифікація упередженості уваги при тривожних розладах: підхід до пояснювальних механізмів. Мінерва, 1-40
• Клумпп, Х. та Амір, Н. (2010). Попереднє вивчення тренінгу уваги до небезпечних та нейтральних осіб щодо тривожної реактивності на соціальний стрес у соціальній тривожності. Когнітивна терапія та дослідження, 34 (3), 263-271.
• Шмідт, Н. Б., Річі, Дж. А., Бакнер, Дж. Д. та Тімпано, К. Р. (2009). Тренінг уваги при генералізованому соціальному тривожному розладі. Журнал ненормальної психології, 118 (1), 5-14.
• Шехнер, Т., Бріттон, Дж. К., Перес-Едгар, К., Бар-Хаїм, Ю., Ернст, М., Фокс, Н. ДО.,... і Пайн, Д. С. (2012). Упередженість уваги, тривога та розвиток: до загрози чи винагороди чи від неї? Депресія та тривога, 29 (4), 282-294.