Джон А. Невін
Почну з дуже простого запитання. Той, який ми всі випадково розглядали: Що робить поведінку більш-менш легко модифікувати або навіть усунути?
Читачі будуть думати про приклади знайомих або навіть про себе, у яких вони змогли змінити поведінку, яку іншим неможливо змінити, наприклад, зупинку Кусати нігті, кинути тютюн або протистояти нав'язливим покупкам.
Теорія поведінкових моментів: що саме це?
Тут вступає в гру одна з пропозицій, щоб відповісти на нашу стурбованість: Теорія поведінкового моменту Джона Ентоні Невіна (1988), але спочатку ми пояснимо деякі основні концепції психології навчання, щоб підготувати свій розум.
- Навчання: Це свідоме або несвідоме набуття знань та / або навичок шляхом навчання чи практики. Це також можна визначити як відносно постійну зміну поведінки внаслідок підкріплення.
- Підсилювач: Це будь-який елемент, який збільшує ймовірність повторення тієї чи іншої поведінки. (Наприклад, частування нашого вихованця, коли він відповідає на наказ, який ми йому дали, призведе до того, що він зробить це знову в майбутньому)
- Безперервне посилення: Він полягає у наданні підсилювача щоразу, коли видається бажана поведінка.
- Часткове підкріплення: Він полягає у наданні підкріплення іноді так, іноді не раніше тієї самої поведінки. Це може бути встановлено в кожних 5 правильних відповідях (Фіксована) або випадково (Змінна), щоб підсилювач міг бути наданий в поведінці номер 3, а в наступній через 15, не маючи фіксованого числа.
- Вимирання: Це називається так, відмова від підкріплення для усунення поведінки, яка була вироблена завдяки йому.
З чіткими цими термінами, ми можемо починати описувати Теорію поведінкового моменту Невіна з цього моменту.
Пояснення опору змінам
Невін запропонував Теорію поведінкового моменту, щоб пояснити опір зміні поведінки, який, у багатьох людей вони стають автоматичними або завдяки тренуванням, або завдяки їх масовій практиці. Тому він запропонував концепцію: Поведінковий момент, що визначається як сприйнятливість поведінки, яку слід перервати.
Але що створює цю сприйнятливість? Що робить одну поведінку більш стійкою, ніж інша, коли справа доходить до її усунення? Відповідь знаходиться (серед інших) у формах підкріплення, за допомогою яких було набуто поведінку.
Дослідження, що підтверджують цю теорію
Розглянемо двох мишей, яких ми навчили натискати на важіль. Кожного разу, коли вони це робили, вони отримували харчові гранули. Поведінка полягає в натисканні на важіль і на підсилювач харчової гранули.
Миша 1 завжди була посилена після натискання важеля, тоді як Миша 2 була частково посилена (іноді так, іноді ні та без фіксованого малюнка). У цей час, коли поведінка фіксується, ми хочемо її усунути у наших маленьких гризунів. Тому ми припиняємо видавати харчові гранули щоразу, коли натискаємо на важіль (поведінка вимирання).
Я прошу вас, шановні читачі: якій миші знадобиться більше часу, щоб загасити свою поведінку, тобто припинити натискати на важіль: номер 1 чи номер 2?
Підкріплення
Миша № 1, яку навчилися безперервним підкріпленням, загасне дуже швидко поведінка, оскільки ви виявите, що їжа більше не потрапляє у вашу годівницю незалежно від того, скільки разів ви натискаєте на важіль. Це означає: якщо їжу завжди давали, а раптом її не дають, він зробить кілька спроб, які після невдачі, безумовно, відмовляться.
Вимирання
А миша номер 2? Це зазнає парадоксального ефекту, що пояснюється Теорією розчарування (Amsel, 1962), внаслідок чого його поведінка не тільки не почне негайно вимирати, але і зростатиме.
Чому це відбувається? Миша номер 2 підсилювалась іноді так, іноді ні. Ви не знаєте, коли гранула впаде назад у вашу годівницю, але ви знаєте, що має бути кілька важелів, щоб вони не приземлилися, а кілька - що. Тому він буде натискати на важіль 20, 100, 200 разів, поки нарешті не зрозуміє, що в жолобі більше не буде куль, якщо він випустить поведінку, і це закінчиться загасанням.
Або те саме: миша номер 1 мала менший поведінковий момент, ніж номер 2.
Як це явище впливає на нас у нашому житті?
Якщо ми відводимо погляд від мишей, то це пояснює безліч повсякденних дій:
- Час від часу перевіряйте мобільний телефон, щоб побачити, чи є у нас повідомлення чи дзвінки.
- Оновіть соціальні мережі у пошуках лайку.
- Часто дивіться в той бік, в якому ми знаємо, звідки йде людина, яку ми чекали на вулиці.
- Перевіряйте поштову скриньку навіть у святкові дні (можливо, листоноша хотів працювати ...) про всяк випадок, якщо є лист.
Порушення, при яких воно впливає
Але це може бути застосовним не тільки в таких повсякденних поведінках, але і при таких розладах, як азартні ігри, пристрасті, Розладів харчової поведінки... в якому, очевидно, породжується безперервне «підкріплення», але насправді це не так. Азартному гравцеві не завжди вдається витягнути гроші з машини, сигарета приносить миттєве задоволення, але стимулює ділянки мозку, які все частіше просять більше, і більше. стимулюючи до насичення, людина, що страждає запоєм, може заповнити їжу і відчути сильний дискомфорт через відсутність контролю, що змушує залишатись "невеликим задоволенням" розсіяний ...
Труднощі кинути залежність або подолати розлад харчової поведінки відомі всім і в Росії Це опір зникненню поведінки, яка викидається, стосовно того, як вони існують придбані.
І все-таки необхідно зробити ретельну замітку. Теорія поведінкового моменту створила чудову основу для вивчення опору змінам і згасання поведінки, але, що логічно, складність, яка нас характеризує, зокрема, люди, робить малоймовірним, що лише поведінковий момент пояснює вимирання саме по собі лише. У будь-якому випадку, це дуже цікава теорія, щоб врахувати наші знання.
