13 продуктів, які діють як натуральна віагра

Віагра, безсумнівно, є одним із найбільш часто використовуваних препаратів від еректильної дисфункції і проблеми з ерекцією у чоловіків. Активним інгредієнтом Віагри є Силденафіл, який діє у шляху окису азоту (NO) і викликає викид цього нейромедіатора в кров.

Це спричиняє розслаблення м’язів, розширення кавернозних тіл та кровоносних судин чоловічої статевої сфери, і це розслаблення дозволяє крові надходити до артерій і, отже, до ерекція. Віагра - препарат, який діє як судинорозширювальний засіб.

• Ви можете дізнатись більше про роботу цього нейромедіатора в нашій статті: "Оксид азоту (нейромедіатор): визначення та функції”

Їжа, яка діє як віагра

Однак існують і інші сполуки, які стимулюють вироблення оксиду азоту, наприклад, амінокислоти L-аргінін або L-цитрулін, які входять до складу всіх добавок оксиду азоту в Росії Ринок. Оксид азоту також використовується у фітнес-закладах, оскільки покращує перевантаження та ріст м’язів, а також працездатність.

Але... Чи є натуральна їжа, яка діє як віагра?

Які вони і які характеристики вони мають? Відповідь на ці запитання Ви можете знайти у наступному списку.

1. Часник

Як заявляє розслідування Фармацевтичного коледжу Олбані (США), група суб'єктів, які споживали часник, поліпшила кров'яний тиск і виробництво оксиду азоту.

Ця їжа є потужним активатором NOS (синтази оксиду азоту), що знижує систолічний та діастолічний артеріальний тиск коли є гіпертонія. Рівень оксиду азоту практично подвоївся у пацієнтів, які їли часник, і те саме дослідження показало, що поєднання часнику та вітаміну С потроїло рівень NO.

2. Кавун

Кавун - це смачний фрукт, який також підвищує рівень оксиду азоту та підвищує рівень лібідо.. Це те, що виявила група дослідників з Техаського університету, пояснивши, що це пов'язано з цитрулін, ця амінокислота розслабляє судини і перетворюється на аргінін, який допомагає виробляти більше оксиду азотна.

3. граната

Гранат - це трохи споживаний фрукт, але він забезпечує велику користь для здоров’я, крім збільшення кількості оксиду азоту в організмі. Дослідження показують, що це спричинює зменшення артеріального нальоту до 30% та підвищує рівень тестостерону більш ніж на 20%. Випивання склянки гранатового соку на день може бути ідеальним для поліпшення статевого здоров'я, оскільки згідно з дослідженнями Каліфорнійського університету, опублікований у Journal of Sexual Medicine, підвищує якість ерекції до 32%, оскільки містить велику кількість кислоти елагічний.

4. Халапенос

Гостра їжа не є улюбленою стравою багатьох людей, однак, ці види їжі надають певну користь для здоров’я. Халапень прискорює ваш метаболізм і, отже, допомагає вам схуднути. Крім того, вони містять капсаїцин, сполуку, яка, згідно з різними дослідженнями, підвищує рівень оксиду азоту.

5. Волоські горіхи

Волоські горіхи - це їжа, багата корисними жирами і багата вітаміном Е, що підвищує рівень тестостерону. Він також містить амінокислоти L-аргінін і L-цитрулін, які підвищують рівень оксиду азоту і, отже, кров'яний тиск.

6. Фісташки

Ще один горіх, який має чудовий смак - це фісташки. Ці продукти містять багато аргініну і, як і волоські горіхи, підвищують рівень оксиду азоту і надає багато переваг для організму та здоров’я. Антиоксиданти в горіхах також захищають оксид азоту, який утворюється при вживанні цих продуктів.

7. Буряк

Не забудьте додати буряк у свої салати, оскільки, крім вишуканого смаку, він дуже поживний. Цей коренеплід містить велику кількість нітратів, саме тому він працює як попередник оксиду азоту для організму. Це також їжа, яка допомагає запобігання раку і покращує імунну систему.

8. Кале

Деякі зелені листові овочі, такі як шпинат та капуста, містять кофермент Q10 та високий рівень нітратів, які збільшують тестостерону, регулюють артеріальний тиск і позитивно впливають на вироблення оксиду азоту.

Чорниця є дуже ефективною їжею для поліпшення стану серцево-судинної системи людини, оскільки це допомагає зменшити тиск в артеріях та запобігти гіпертонії. Дослідження, проведене доктором Махером та його колегами, мабуть, свідчить про те, що це дуже смачний фрукт стимулює вироблення оксиду азоту, що пояснює його сприятливий вплив на запалення артеріальний. Це пов’язано з містяться в ньому антиоксидантами.

10. Цибуля

Цибуля - дуже поживна їжа, яка приносить користь для сексуального здоров'я. Це чудова їжа, щоб підтримувати шкіру здоровою, але вона також збільшує тестостерон і містить кератин, що збільшує вироблення оксиду азоту в організмі.

11. Печінка

Споживання печінки забезпечує білок і залізо у великих кількостях, але також сприяє виробництву оксиду азоту, завдяки цьому він є чудовим джерелом коензиму Q10.

12. Темний шоколад

Чорний шоколад - це найздоровіша версія шоколаду, яку ми можемо споживатиОскільки какао збільшує оксид азоту і повний антиоксидантів, що знижують кров’яний тиск.

13. Цитрусові

Апельсини, лимони та грейпфрути містять велику кількість вітаміну С, який, як уже зазначалося, захищає молекули оксиду азоту від вільних радикалів. Що ще, цей вітамін підвищує рівень оксиду азоту синтази, ферменту, який перетворює L-аргінін в оксид азоту.

Продукти-афродизіаки

На додаток до цих продуктів харчування, що збільшують вироблення та виділення оксиду азоту, існують і інші речовини, які вважаються афродизіаком.

Вони підвищують продуктивність і сприяють сексуальному збудженню. Якщо ви хочете знати, що це за продукти, вам просто потрібно прочитати нашу статтю: "26 продуктів-афродизіаків, які покращать ваші інтимні стосунки”.