Горе через смерть: процес пошуку затишку

Кілька місяців тому, на порозі найбільшого болю, який я коли-небудь переживав особисто, я отримав одну з тих добросовісних фраз, які збуджували емоції, яких я раніше не переживав; "Добре, що як танатолог це не зашкодить так сильно, і ти переживеш це раніше, ніж ми всі". Я все ще відчуваю, як відлуння цих слів проникає в мою голову.

Смерть - це одне з тих переживань, з якими стикаються психологи, танатологи, лікарі та медичні працівники загалом у штучно розробленому та названому професіонал і заступник, але це не уникне досвіду життя, який людина має чи матиме у певний момент свого життя, оскільки смерть є природним наслідком життя, а отже, що важливо знати, як керувати горем через смерть коханої людиниабо, принаймні, щоб мати можливість розраховувати на те, що ресурси переживуть ці моменти найкращим чином.

• Пов’язана стаття: "Горе: впоратися з втратою коханої людини"

Емоційний біль

Втрата близької коханої не тільки порушує те, що ви думаєте про себе та свою життєву мету, але що також порушує стабільність того, що було побудовано протягом досвіду, що супроводжує процеси дуель. Але

Що відбувається, коли експерт збитків не приймає ваших збитків? Що трапляється, коли біль переосмислює власний спосіб протистояння відсутності? Що робити, коли ліки не втішають того самого лікаря, який рекомендує його?

Звичайно, частиною лікування є прохання про лікування. Однак, це не запобіжить самому болю втрати; і у своїй плоті виявляє, що жодна, не обов'язково, не перешкоджає кожному з етапів горя, кожному цих темних думок і про те, що кожен із цих етапів гніву проти життя з'являється і залишає свій слід на трапиться.

• Пов’язана стаття: "Танатологія: вивчення смерті"

Що можна зробити щодо потреби в комфорті в цій ситуації?

Найпотужніший інструмент, який люди повинні ремонтувати, перебудовувати, реорганізовувати та втішати нас емоційна та фізична близькість іншої людини. Впевненість у контакті, конфіденційність, яку забезпечує близькість, і впевненість у тому, що нас почують - це ефективніші ліки, хоча і не обов'язково негайні, щоб пом'якшити шкідливі наслідки чого непоправний.

Якщо коли-небудь, ви маєте поруч когось, хто певним чином пов’язаний з болем інших у прямому чи опосередкованому плані, я можу сказати вам, що їм потрібно однаково обійняти втішне і таке ж зацікавлене вухо, як будь-яка інша людина, яка переживає досвід втрати коханої людини, як будь-яка інша людина, без прямого відношення до предмета професійний.

Якщо з вами трапляється якась подія, пам’ятайте про це досвід горя не підпорядковується стандартному або узагальненому досвіду. Досвід траурної смерті унікальний, незрівнянний і неминучий у певний момент життя, тому схилятися до коханого і співчутливого буде найкращим засобом.

Справитися із горем смерті

Якщо ви маєте честь і можливість супроводжувати когось у цьому процесі безпосередньо, професійно чи непрофесійно, необхідно мати відкритість, щоб вираз вільних від упереджень випливав, а емоції виконували свою функцію початку організовувати інтер’єр, розбитий травма. І, перш за все, враховувати той здоровий глузд, повагу до унікальності досвіду, а також спільне мовчання, хоча і щодня відхиляються, у цих випадках вони є сиропом, який полегшує перетравлення найгіршого з переживань втрати смерть.

Звичайно, тататологічна або психотерапевтична підтримка бажана, але не суттєва подолати втрату смертю. Якщо можливо, зверніться до професіонала, якщо ні, то шукайте компанію того, кому довіряєте, щоб підтримати вас у найважчі хвилини горя. Якщо ви не знайдете жодної втіхи або ваше горе стає все більш задушливим, вам слід звернутися до професіонала, належним чином підготовленого, щоб супроводжувати вас з повагою, гідністю та відкритістю.

Альва Рамірес Віллаторо, психолог.