Емоційний застій: коли, здається, нічого не змінюється

Світ емоцій зазвичай описується як щось хаотичне або складне, джунглі, в яких легко загубитися і в яких ховається безліч небезпек. Залежність, токсичні стосунки, ревнощі... це ризики, які підривають нашу життєву траєкторію. Однак ці потенційно негативні елементи нашої емоційної сторони можуть здатися винагородою, якщо порівняти їх його ворог: емоційний застій.

І хіба що, якщо іноді американські гірки відчуттів можуть стати виснажливими і змусити нас страждати, згладжування емоцій не є кращою альтернативою; насправді, як тільки це було пережито, мало хто хоче цього.

Далі ми дослідимо, з чого складається явище емоційного застою та які можуть бути його причини.

Емоційний застій як відсутність різноманітності

Емоційний застій можна охарактеризувати як відсутність еволюції в експериментування емоцій. Тобто зміни від однієї емоції до іншої зникають, і людина, яка її переживає, залишається в стані апатії.

Оскільки такі відчуття, як ейфорія, характеризуються піками емоційної активації, вони не можуть тривати довго, і тому людина, яка живе в їх плоті, емоційний застій

буде заборонений прохід до цих інтенсивних відчуттів.

Це робить повсякденне життя людей, які живуть з емоційним застоєм, одноманітним і нудним. Але це пояснюється не одноманітністю, оскільки постійно робляться одні і ті ж речі; той, хто щодня стикається з новими викликами, здатний відчути цю емоційну порожнечу. Монотонність, у даному випадку, є внутрішньо-психічною, і це частково не залежить від того, що ви робите та як ви взаємодієте із зовнішнім світом.

Таким чином, емоційний застій можна охарактеризувати як пустелю, місце, де немає і натяку на збагачення досвіду, не тому, що у нас немає ресурсів. навколо нас, але тому, що в нас спостерігається динаміка психічних процесів, яка звикла нас переживати все через фільтр одноманітність.

Які можуть бути його причини?

Наявність емоційного застою може мати дуже різні причини. Давайте продовжимо їх аналіз.

1. Депресивні розлади

Депресивні розлади, такі як велика депресія- це діагностичні ярлики, які часто стикаються з емоційним застоєм. Багато депресивних людей не просто сумують, а мають певну нездатність відчувати сильні відчуття.

Наприклад, ангедонія, що полягає у нездатності відчувати приємні або ейфоричні відчуття, дуже присутній у випадках депресії.

Апатія, яка полягає у відсутності мотивації та ініціативи робити щось і ставити цілі, також характерно для депресії і тісно пов’язано з емоційним застоєм. Зрештою, якщо ми передбачимо, що виконання певних речей не покращить нас... Навіщо їх робити?

• Пов’язана стаття: "Чи існує кілька видів депресії?"

2. Експериментуйте з дуже інтенсивними спалахами емоцій

Факт проходження етапу, коли емоції були дуже сильними, може зробити нас пізніше ми не можемо відчувати речі інтенсивно, принаймні на деякий час і якщо ми нічого не робимо виправити це.

Наприклад, це це багато показує в любовному житті людей: факт переживання дуже пристрасних стосунків робить тих, хто пізніше стає карликовим, і, для порівняння, ми сприймаємо їх як повну відсутність відповідних стимулів.

3. Пристрасті

Хімічна залежність від речовин здатна спричинити дуже різкий емоційний застій. Просто вся частина нашого мозку, яка відповідає за вироблення емоцій, лімбічна система, робить Ваш пріоритет номер один - пошук наркотику.

Таким чином, емоційна порожнеча є в цьому випадку іншим боком медалі потреби в дозах; Все, що не пов’язано з пошуками необхідної речовини, зникає з нашого розуму як когнітивно, так і емоційно.

4. Травми головного мозку

Деякі неврологічні розлади, спричинені травмами на частини мозку вони можуть просто зупинити переживання емоцій.

Крім того, в деяких випадках травми головного мозку призводять до збою і інших психічних процесів, а це означає, що ці випадки емоційного застою поєднуються з іншими проблемами.

Однак іноді лише частина, пов'язана з виробленням емоцій, зазнає невдачі, викликаючи людина починає переживати реальність так, ніби шматок зазнав невдачі, що дуже важко пояснити. Це передбачає кардинальну зміну способу життя людини, беручи до уваги, що, всупереч тому, що вважається, навіть психопати вони переживають емоції.

На щастя, ці випадки трапляються рідко і зазвичай можуть бути виявлені за допомогою технологій дослідження мозку.