8 переваг терапії пар онлайн

Відносини не завжди бувають легкими, і це нормально, коли вони переживають стадії, на яких можуть виникати труднощі та конфлікти членів, оскільки кожен має свої потреби, смаки, невпевненість і своє бачення світ.

Насправді у деяких людей склалося неправильне уявлення про те, що таке любов і що означає бути у стосунках, значною мірою підживлюючись сценаріями. фільмів, оскільки здається, що люди призначені бути єдиними, незалежно від факторів, які сприяють чи не партнер. У повсякденному житті і в повсякденному дні реальність дуже різна, і комунікативні навички а переговори часто визначають успіх відносин пари.

• Рекомендована стаття: "14 типів пари: як складаються ваші романтичні стосунки?"

Терапія онлайн-пар: ідеально підходить для зближення пар

Наукові дослідження роблять висновок, що терапія для пар - одна з найкорисніших пропозицій психотерапії, але багато пар не знають про неї вигоди і що це допомагає підвищити рівень задоволеності в стосунках і повертає щастя членам, якщо вони переживають погане смуга.

З іншого боку, слід мати на увазі, що для ефективності терапії пар це необхідно взяти на себе зобов'язання постійно відвідувати їхні сесії та брати активну участь у їх прогресі; Наприклад, це означає, що для подолання кризи невірності до першої сесії це потрібно Необхідно, щоб особа, яка вчинила невірність, перервала їхні зустрічі з третьою особою.

Крім того, підтримка стосунків не завжди повинна бути метою досягнення; Іноді найкраще для нас обох, якщо це закінчується, але у подібних випадках можна прагнути до такого рішення заподіювати обом якнайменше шкоди або навіть дозволити відносинам залишатися поза рамками відносин Росії партнер.

На відміну від інших видів психотерапії, необов’язково отримувати будь-який діагноз, щоб йти до психолога, оскільки терапевтичні сеанси обертаються навколо стосунків, а не окремої людини.

Переваги терапії пар онлайн

Однак через клеймо, пов’язане з походом до психолога, і сором, який відчувають деякі люди, певні люди втрачають цю можливість покращитись і насолодитися кохання. На щастя, онлайн-терапія для подружніх пар пропонує конфіденційність, близькість та комфорт з численними перевагами.

Але, Які переваги відвідування психотерапії для онлайн-пар? У наступних рядках ми вам це пояснюємо.

1. Усі переваги терапії в Інтернеті

Нові технології дозволили запропонувати нові способи психологічної терапії, і більше немає необхідності відвідувати психологічну клініку для відвідування терапевтичних сеансів з партнера, тому що можна отримати психологічну допомогу від комп'ютера, планшета і навіть смартфон.

Інтерапевтична терапія стає все більш популярною, і дослідження підтверджують її ефективність. Як ми пояснили у нашій статті10 переваг інтернет-психолога”, Перевагами дистанційної психотерапії є:

• Доступ з будь-якого місця: онлайн-терапію для пар можна робити з будь-якої точки світу. До нього можна поїхати, не маючи поїздки, незважаючи на труднощі у рухливості та транспорті.
• Зручність: Ця форма психологічної терапії пропонує більш гнучкий графік, тому пацієнт може пристосувати сеанси до свого розкладу та темпу життя.
• Комфорт: Пари можуть зв’язатись із онлайн-психологом із власного оточення (наприклад, у своєму домі), де вони почуваються комфортно та безпечно.
• Впевненість: комфорт сприяє довірі та хорошому терапевтичному альянсу, який впливає на самопочуття пари, як це відбувається при очній терапії.
• Різні форми спілкування: Інтерактивна терапія дозволяє вам спілкуватися з психологом у спосіб, який найбільше відповідає вашим потребам: відеодзвінок, чат.
• Письмо як терапевтичний засіб: писати про думки та емоції, які відчуваєш, є дуже ефективним терапевтичним інструментом, який можна використовувати в терапії в Інтернеті.
• Конфіденційність- Довіра та комфорт дозволяють парам почуватися більш спокійно та спілкуватися більш відкрито під час розголошення особистої інформації.

2. Поліпшити спілкування

Багато проблем у стосунках походять з поганого спілкування (або одержувачем, повідомленням або відправником), оскільки це не лише породжує конфлікти, але й ефективне спілкування дозволяє їх вирішити.

Інтерактивна терапія пар пропонує пацієнтам можливість засвоїти навички спілкування, необхідні для хорошого прогресу відносин, оскільки знаючи, як співчувати іншому члену пари, звертати увагу на їх думку та вести переговори, уникає багатьох проблемних ситуацій та допомагає запобігти стосункам токсичний. Так само навчитися напористості є ключовим, щоб любов не згасала і дозволяла вам зміцнити емоційні зв’язки та вдосконалити їх.

3. Допомагає подолати конкретні кризи, які можуть піти далі

Щоденні життєві конфлікти подружжя можуть багато разів збільшуватися з часом, якщо їх не вирішити в той час. Також може трапитися так, що обидва партнери не тлумачать конфлікт однаково або мають різні переконання щодо деяких аспектів відносин.

Не потрібно ходити на терапію для пар лише тоді, коли кам’яне дно вже досягнуто і пролом близький, але лікування Це може бути здійснено в будь-який час у відносинах і у разі виникнення будь-якої проблеми, яка стосується пари, якою б мінімальною вона не була. здаватися. Терапія онлайн-пар допомагає підвищити рівень задоволення членів; наприклад, шляхом вивчення навичок ведення переговорів, які є базовими для поліпшення спілкування.

4. Це дозволяє долати проблеми в інтимних стосунках

Інтимні моменти з парою відіграють дуже важливу роль у їхній єдності та стабільності. і впливати на емоційне здоров’я своїх членів. Обійми, прояви прихильності та моменти близькості допомагають створити унікальний зв’язок.

Виникнення проблем у стосунках може бути безліч. Однією з них є сексуальні проблеми, які викликають сором, почуття провини, почуття невдачі та інші негативні емоції.

Ці проблеми стосуються не лише людини, яка їх страждає, але й їхнього партнера. Або через сексуальні дисфункції (наприклад, порушення сексуального збудження, больові розлади тощо) або одноманітність, в парної терапії можна знайти рішення цих труднощів і, таким чином, збільшити зв'язок між дійовими особами відносини.

5. Подолати невірність

Однією з основних цінностей побудови стабільних любовних стосунків і шлюбу є вірністьТому багато пар звертаються за психологічною допомогою, коли сталася сексуальна та любовна зрада. Невірність може трапитися з багатьох причин, наприклад, одноманітність та нудьга. Попередити цю ситуацію можна ще до її виникнення за допомогою онлайн-терапії пар.

Так само, у випадках, коли невірний вчинок вже був скоєний, дистанційна психотерапія є хорошою альтернативою для відновлення стабільності пари.

6. Допомагає повернути майбутні плани на краще

Для роботи стосунків не обов’язково мати однакові точки зору у всьому; Тим не менше, узгодження основних цінностей та спільні цілі та амбіції позитивно впливають на стосунки. Кожна людина має власну шкалу цінностей, але для того, щоб стосунки йшли в напрямку, в якому обидва люди почуваються добре і віддані своїй справі. Терапія онлайн-пар допомагає працювати на цьому спільному шляху.

7. Боротьба з відчуженням зі своїм партнером

Коли виникають конфлікти, відносини часто руйнуються, і члени розростаються. якщо рішення не існує. Почуватися ображеним, коли справи не йдуть по-вашому, досить часто зустрічається у стосунках. міжособистісні стосунки та дискомфорт можуть призвести до величезної образи, коли деякі проблеми.

Терапія онлайн-пар допомагає знайти баланс між потребами та бажаннями кожної людини, яка формує стосунки, і таким чином Можна уникнути докорів і запобігти зростанню конфліктів, а напруга може бути настільки великою, що стосунки закінчуються перерва.

8. Збільште задоволення та щастя в стосунках

Конфлікти з партнером болять нас більше, ніж конфронтація з іншими людьми, і викликають більше пристрасних та емоційних реакцій.

Любов - це чарівне почуття, але Коли виникають проблеми у відносинах, емоційний біль і глибокий дискомфорт можуть призвести до ситуації розгубленості та емоційний дисбаланс, який може вплинути на наш повсякденний день та наші повсякденні дії, такі як робота

Ця форма терапії, допомагаючи подружжю знову відчути згуртованість, покращує добробут і щастя. учасників відносин і відновити знову ті позитивні почуття, які можуть бути прихованими.

Бібліографічні посилання:

• Зміна, Д. (2010). Емпіричні докази використання та ефективності телепсихіатрії за допомогою відеоконференцій: наслідки для судової та виправної психіатрії. Соціальні науки та медицина, 71: с. 1308 – 1315.
• О'Донох'ю, В. та Фергюсон, К. (2006). Доказова практика в психології та аналізі поведінки. Аналітик поведінки сьогодні.
• Різ, К.С. & Haythornthwaite, S. (2011). Телепсихологія та відеоконференції: Питання, можливості та рекомендації для психологів. Австралійський психолог.
• Зак, Дж.; Стрікер, Г. (2004). Краус, Рон, вид. Інтернет-консультування: довідник для фахівців з психічного здоров’я. Амстердам: Академічний.