14 технологічних та цифрових інструментів для психологів

Нові технології змінили наші відносини між собою, і психологи не пам’ятають про ці зміни.

Насправді цифровий світ викликає трансформацію, коли йдеться про турботу про пацієнтів, обмін інформацією, пов’язаною з психологією, і навіть на момент її отримання.

• Рекомендована стаття: "Рейтинг: 20 найкращих ступенів магістра з психології"

Найкращі технологічні та цифрові інструменти для психологів

Але як психологи можуть отримати користь від цих змін? У наступних рядках ми заглиблюємось деякі технологічні та цифрові інструменти, які допомагають професіоналам психології максимізувати свою роботу.

Соціальні медіа та соціальні мережі для психологів

Соціальні медіа та соціальні мережі (RRSS) є частиною нашого повсякденного життя, і впливають на те, як ми ставимось до інших, як ділимося інформацією та, у випадку з психологами, навіть коли справа стосується маркетингу. Психологи використовують ці засоби масової інформації, щоб давати про себе знати та спілкуватися з новими пацієнтами.

• Пов’язана стаття: "10 типів соціальних мереж та їх характеристика”

1. Блоги або цифрові журнали

Блоги з психології вони є одним з найкращих способів поділитися знаннями про цю науку. Ця дисципліна викликає великий інтерес, оскільки вирішує багато питань, пов’язаних із повсякденним життям людей: стосунки, емоційні проблеми, прийняття рішень тощо. Завдяки блогам можна охопити багатьох людей і поділитися з ними цінними знаннями, незалежно від того, де вони перебувають у світі.

Отже, психологи використовують ці засоби, щоб ділитися відповідною інформацією, заявляти про себе та просувати себе через контент-маркетинг (і навіть інші форми просування; наприклад, банери).

Психологія і розум є лідером у розповсюдженні статей з психології з більш ніж 20 мільйонами відвідувачів щомісяця та наших Сторінка у Facebook вона вже має більше 1 100 000 підписників.

• Рекомендована стаття: "70 найкращих блогів з психології”

2. Сторінки Facebook

Соціальні медіа важливі для обміну інформацією, але вони також допомагають створювати соціальні мережі, тобто спільноти людей із спільними інтересами. Сторінки Facebook ідеально підходять для виконання цієї роботи, а для людей не тільки взаємодіяти, але й бути в курсі найсвіжішої інформації, пов’язаної з компаніями, брендами у цьому секторі.

Сторінки у Facebook допомагають зв’язати людей, зацікавлених у цій дисципліні. Якщо ви хочете знати, які найкращі сторінки Facebook пов’язані з наукою про поведінку, ви можете це зробити в цьому тексті: "14 сторінок у Facebook для студентів-психологів”.

3. Групи Facebook

Facebook також пропонує можливість створювати групи, які разом зі сторінками дуже корисні для того, щоб зробити себе відомими та просувати бізнес. Групи відрізняються від сторінок (або сторінок фанатів), оскільки вони дозволяють краще взаємодіяти користувачі, мають різних адміністраторів та різні параметри чи дозволи, серед іншого особливості.

Обидва інструменти корисні для психологів. Ви можете знайти найкращі групи, пов’язані з психологією, у цій статті: "18 найкращих груп у Facebook для вивчення психології”.

4. LinkedIn

LinkedIn - це найвідоміша професійна соціальна мережа. Це дозволяє вам спілкуватися з іншими людьми в тому ж секторі, а також є ключовим для отримання професійних контактів і навіть роботи. У цьому сенсі важливо оновити профіль. У нашому тексті “10 порад та підказок для покращення вашого профілю LinkedIn"Ви можете скористатися деякими" порадами ", щоб досягти цього.

5. Youtube

Тексти - не єдиний спосіб поділитися знаннями та пізнати психологію, але аудіовізуальний вміст сьогодні дуже корисний. Відео - це дуже потужний освітній ресурс, оскільки він універсальний, спонукає, інформує та полегшує пам’ять, серед багатьох інших переваг.

Ви можете побачити приклад нижче.

6. Мікроблоги

Мікроблоги (наприклад, Twitter) також дозволяють нам бути зв’язаними з іншими професіоналами або людьми, які цікавляться психологією, з нами. Ви можете знайти найкращі рахунки як для студентів, так і для працівників психічного здоров’я, натиснувши на цю публікацію "50 основних профілів Twitter для студентів-психологів”.

Інші цифрові інструменти для психологів

Нові технології надають інші інструменти для психологів, якими можна користуватися як на комп’ютері, планшеті чи смартфоні.

7. Гурумінд

Гурумінд це дуже корисний додаток, коли мова заходить про наявність найрізноманітніших джерел медитації та вправ на релаксацію.

В його інтерфейсі можна швидко і легко знайти інструменти, пристосовані до потреб людини: проблеми з тривогою, безсоння, знижений настрій тощо. Вам просто потрібно відкрити рахунок і почати користуватися ним безкоштовно.

• Увімкнено цій сторінці Ви знайдете більше цікавих посилань про програму.

8. Ментавіо

Коли справа стосується пошуку більшої кількості пацієнтів та збалансування графіків роботи, Ментавіо це дуже практичний інструмент.

Ця цифрова платформа поєднує психотерапевтів та користувачів, які шукають психологічну підтримку, та надає можливість онлайн, телефонних або очних консультацій. Кожен психолог створює свій профіль з інформацією про навчання, спеціальності терапії, доступність часу тощо.

Крім того, в процесі зберігається конфіденційність із використанням системи шифрування SSL, а її інтерфейс дуже простий у використанні та не вимагає підписки.

• Увімкнено цій сторінці Ви знайдете їх контактні дані.

9. Я Я

Я Я - це програма, яка пропонує широкий спектр вказівок щодо фізичного та психологічного благополуччя. Тому це дуже корисний ресурс для пацієнтів для прогресу між сеансами: він включає вміст уважності та розслаблення, вказівки навчитися регулювати стрес і тривогу, матеріал для виявлення пастки думок, що підсилюють низький стан заохочення тощо. Він доступний на Google Play.

10. Додатки для психологів

З розвитком технологій та мобільних телефонів також з’явились нові програми, дуже корисні для студентів-психологів, психологів і навіть пацієнтів. Ви можете перевірити це за наступними посиланнями.

• Додатки для психологів: 8 інструментів, яких не можна пропустити на вашому смартфоні
• 8 додатків для лікування фобій та страхів від вашого смартфона
• 15 програм для лікування тривоги
• 11 найкращих додатків для лікування депресії

11. Skype

Відеодзвінки корисні для спілкування з людьми, які знаходяться далеко від нас, і психологи можуть використовувати їх, наприклад, для здійснення онлайн-терапія. Ця форма терапії забезпечує комфорт, оскільки сеанси терапії можна проводити вдома. Він також пропонує конфіденційність, гнучкий графік роботи та конфіденційність.

• Пов’язана стаття: "Скайп-терапія: які її переваги?”

12. Електронна пошта

Електронна пошта необхідна кожному, будь то для їх повсякденної або професійної роботи. Серед переваг цієї форми спілкування ми знаходимо: низька вартість, більша швидкість, комфорт, допомагає навколишньому середовищу, заощаджуючи папір тощо. Найпопулярнішими є Gmail і Hotmail, хоча якщо ви вагаєтесь між цими двома платформами, ми настійно рекомендуємо першу: Gmail.

13. Інтернет-пошукові системи

Інтернет-пошукові системи викликають великий інтерес у психологів, або для пошуку інформації, або для появи в них, і для того, щоб потенційні пацієнти зв’язалися з вами. Оволодіння стратегіями SEO стає все більш важливим у оцифрованому світі, в якому ми опинилися.

• Якщо ви присвячуєте себе психології і хочете зв’язатися з психологами, які є експертами в галузі цифрового маркетингу, ви можете зробити це в цій статті "Маркетинг для психологів: команда «Психологія та розум» до Вашої клініки”

14. Календар Google

Організація є ключовою для хорошої роботи, і онлайн-календарі значно полегшують нам цю роботу. Одним з найбільш використовуваних та ефективних є Google Календар, який це дозволить вам не забути жодної зустрічі або завдання, яке вам доведеться зробити.