Психонейроендокриноімунологія: що це і для чого вона потрібна?

Вивчіть взаємозв'язок між різними біологічними системами організму, такими як імунна система або ендокринна система, та мозку (і розум людини) є основною метою дисципліни, яка називається психоневроендокриноімунологія.

Ця наука допомагає нам зрозуміти такі важливі аспекти, як психологічні фактори може вплинути на еволюцію або перебіг хвороби, або як стрес впливає на якість нашого життя час життя.

У цій статті ми пояснюємо, що таке психоневроендокриноімунологія та що вона вивчає, і ми даємо вам ключі, щоб зрозуміти, як стрес впливає на нашу імунну систему та який вплив робить розум на наше здоров’я.

Що таке психоневроендокринна імунологія та що вона вивчає?

Психонейроендокриноімунологія, також відома як психонейроімунологія, - це дисципліна, яка вивчає взаємодію між поведінковими, нервовими, ендокринними та імунологічними процесами. Дослідники знають, що нервова система та імунна система можуть спілкуватися між собою, але це не було до відносно недавнього часу, коли воно почало розуміти, як вони це роблять і що це означає для нашого здоров'я.

Одним з основних аспектів, які передбачає ця дисципліна, є те, що розум і тіло - це дві нерозривні сутності. Звідси випливає, що стрес впливає на здатність організму протистояти хворобам. Крім того, ми знаємо, що мозок впливає на всі види фізіологічних процесів, які колись вважалися централізовано не регульованими.

Є вплив психологічних факторів на численні захворювання, такі як ревматоїдний артрит, діабет, гіпертонія, хвороби серця або запальні захворювання кишечника, серед інших. Завдання психоневроендокриноімунології - вивчити саме те, яку роль відіграє фізіологічне функціонування системи. нейроімунні за здоров’я та хвороби, а також фізичні, хімічні та фізіологічні характеристики компонентів системи імунний.

Зв’язки між мозком та імунною системою

У міру зростання і розвитку галузі психоневроендокринної імунології відкривається багато дискретних шляхів спілкування між психологічними факторами та імунною системою.

В останні десятиліття глибина інтеграції між нервовою системою та імунною системою зменшується повільно, і одним із ключових аспектів стало краще розуміння функціонування осі гіпоталамус-гіпофіз-наднирники (ГПА) та вплинути на це психологічний стрес у вас в цій конкретній системі.

Вісь гіпоталамус-гіпофіз-наднирники (ГПА)

Вісь HPA включає три маленькі залози внутрішньої секреції, які виділяють гормони безпосередньо в кров.. Розглядаються залози гіпоталамус та гіпофіз, які є неврологічними сусідами, та [наднирники] (наднирники), розташовані у верхній частині нирок. Ця тріада тканин контролює реакції на стрес і регулює такі процеси, як травлення, імунна система, сексуальність, настрій та використання енергії.

Помітною хімічною речовиною, яка працює на осі HPA, є кортикотропін-вивільняючий гормон (CRH). Гіпоталамус вивільняє CRH у відповідь на стрес, хвороби, фізичні вправи, кортизол у крові та цикли сну-неспання. Він досягає свого піку незабаром після пробудження і повільно знижується протягом решти дня.

Однак у стресових осіб рівень кортизолу підвищується протягом тривалого періоду часу. Під час стресу організм вважає, що йому загрожує безпосередня небезпека, тому кортизол викликає низку таких захворювань метаболічні зміни для того, щоб забезпечити достатню кількість енергії в тому випадку, якщо вам потрібно битися або тікати. Однією з таких тактик енергозбереження є придушення метаболічно дорогої імунної системи, зберігаючи життєво необхідну глюкозу для небезпечної для життя події.

Звичайно, у сучасних людей рівень стресу може зростати з різних причин, і дуже мало з цих ситуацій становлять реальну загрозу для виживання та життя. Таким чином, цей постійний стрес може зменшити здатність імунної системи, що може мати негативні наслідки для нашого здоров’я.

Навпаки, є дані, що окситоцин, що утворюється під час позитивних соціальних взаємодій, допомагає загальмувати активність осі HPA. Крім того, було показано, що це сприяє користі для здоров'я, наприклад, збільшенню швидкості загоєння ран.

Різний стрес, різна імунна система

У такій дисципліні, як психоневроендокриноімунологія, клінічні дослідження дуже важливі. Мета-аналіз 300 емпіричних досліджень показав, що певні типи стресу змінюють різні аспекти імунної системи. Короткі стресові фактори, такі як іспити, порівнювали з хронічними стресорами, подіями, що змінюють життя людини, наприклад, турбота про кохану людину з деменцією.

Короткі стресові фактори, як правило, пригнічують клітинний імунітет (такий, що має справу з клітинними загарбниками, як віруси) зберігаючи гуморальний імунітет (зазвичай піклується про патогени поза клітинами, такі як паразити та бактерії). Зі свого боку, хронічні стресові фактори, як правило, пригнічують обидва типи імунітету.

Стрес має помітний вплив на силу імунної системи і, отже, на її здатність захищати нас. По-справжньому, управління рівнем стресу може допомогти максимізувати потужність імунної системи. Дослідження знову і знову показують, що люди, які переживають стресові ситуації, мають помітні зміни у фізичній реакції на травми. Будь то повільне загоєння ран, більша частота інфекцій або гірший прогноз виживання раку.

Протягом багатьох років імунна система вважалася автономним і незалежним механізмом, але, як ми зараз знаємо, це не так. Мозок регулярно спілкується з клітинами імунної системи і навпаки, що свідчить про те, що стрес є як психологічним, так і фізичним. Тому навчитися контролювати стрес є важливою навичкою, якщо ми хочемо запобігти та зменшити проблеми, пов’язані з багатьма захворюваннями, і мати нашу імунну систему в оптимальному стані.

Вплив розуму на наше здоров’я

Вплив психологічних факторів на наше здоров'я може бути справді значним. У такій дисципліні, як психоневроендокриноімунологія, була зроблена спроба дослідити, як "розум" впливає і пізнання в нашій імунній системі та в нашому здоров’ї загалом, і результати можуть бути дивно.

Далі ми побачимо кілька прикладів того, що на сьогодні відомо з цього приводу:

1. Психологічне горе

Історії про нещодавно померлих людей, які помирають незабаром після свого партнера, є досить поширеними, і вони, як правило, не апокрифічні. В недавньому дослідженні, яке прослідувало понад 90 000 вдівців, було виявлено, що протягом першого тижня після дуель, смертність вдвічі перевищувала очікуваний показник.

2. Кишечник

В даний час досить добре встановлено, що існує сильний зв'язок між стійкими стресовими життєвими подіями та зовнішнім виглядом симптоми при функціональних шлунково-кишкових розладах, запальних захворюваннях кишечника та відомих як синдром кишечника дратівливий.

3. Рак

Хоча немає наукових доказів, які безпосередньо пов'язують позитивне мислення із зменшенням раку, медичні працівники, які працюють з пацієнтами з ця хвороба добре знає, що перспектива, ставлення та мотивація пацієнта та їх кількість та якість психологічної підтримки можуть сильно вплинути на результат їхньої захворювання.

4. В.І.Х. (ВІЛ)

Дослідження виявили значні докази того, що підвищений рівень стресу та зменшення соціальної підтримки прискорює прогресування деяких захворювань, в тому числі В.І.Х.

5. Проблеми зі шкірою

Ми знаємо, що такі захворювання, як псоріаз, екзема та астма, зумовлені психологічними аспектами. Ефект щоденного стресу може спричинити спалахування у людини або погіршити їх симптоми.

6. Загоєння ран

Швидкість одужання хірургічного пацієнта також була пов'язана з психологічними факторами. Наприклад, підвищений рівень страху або переживань перед операцією були пов’язані з гіршими результатами, включаючи більш тривалий термін перебування в лікарні, більше післяопераційних ускладнень і вищі показники госпіталізація.

Крім того, у дослідженні у пацієнтів з хронічними ранами гомілки, тих, хто повідомив про більш високий рівень депресія і тривога показала суттєво затримку загоєння.

Бібліографічні посилання:

• Канба, С. (2001). Психонейроімунологія: діалог між мозком та імунною системою. Журнал Міжнародного товариства інформатики про життя, 19 (1), 141-145.

• Перес де Алехо Родрігес, Л. М., Море Чанг, К. X., Гонсалес Альварес, Ю., та Алеман Замора, А. (2019). Психонейроендокриноімунологія: претензія на цілісне бачення в медичних дослідженнях. Edumecentro, 11 (3), 254-261.

• Сівік Т., Бірн Д., Ліпсітт Д. Р., Христодулу, Г. Н., & Dienstfrey, H. (2003). Психонейро-ендокринна імунологія (PNEI): загальна мова для всього людського тіла. Психотерапія та психосоматика, 72 (5), 292.