9 найкращих курсів емоційного інтелекту

емоційний інтелект Це одне з найважливіших і необхідних понять для розвитку особистості. Це можна визначити як вміння адаптивно управляти власними емоціями як під час прийняття рішень, так і тоді, коли нам доводиться взаємодіяти з іншими або регулювати свої афективні стани.

Для досягнення особистих та професійних успіхів дуже важливо вести емоційно збалансоване життя та оволодіти низкою емоційних компетентностей. У цій статті ми пропонуємо вам список курси та майстер-класи з емоційного інтелекту що дозволить вам глибоко знати цю практику та матиме позитивний вплив на ваше самопочуття та особистий ріст.

• Вас може зацікавити: "31 найкраща книга з психології, яку ви не можете пропустити"

Складові емоційного інтелекту

Ефективне управління нашими емоціями має великий вплив на різні сфери нашого життя, такі як міжособистісні стосунки або робота.

На щастя, емоційний інтелект - це щось таке Ви можете працювати і купувати, і кілька теоретиків, які глибоко вивчали цю конструкцію, сходяться на думці, що існує п’ять ключових складових, які ми повинні мати, щоб стати емоційно розумними. Вони такі:

• Емоційна самосвідомість: стосується знання власних почуттів та емоцій та того, як вони впливають на нашу поведінку.
• Емоційна саморегуляція: відноситься до контролю над нашими власними емоціями, що дозволяє нам розмірковувати над ними та контролювати їх залежно від контексту, в якому ми опинилися.
• Самомотивація: це здатність зосередити власні емоції на наших цілях.
• Визнання емоцій оточуючих: відноситься до здатності бути співчутливим, тобто розпізнавати та розуміти емоції інших.
• Соціальні навички: знання того, як ефективно спілкуватися та взаємодіяти з іншими.

Переваги емоційного інтелекту

Це дуже популярне сьогодні поняття виявилося важливим для добробуту людей. Насправді є багато розслідувань, які надавали дані про його переваги, і це зробило Протягом трохи більше двох десятиліть він застосовується як в робочому середовищі, так і в освіті або в клінічний.

Емоційно розумні люди щасливіші, мають більше знань про себе, мають більше психічного благополуччя, приймають кращі рішення, вони більш стійкі до стресів, мають кращі міжособистісні стосунки, менш схильні до тривоги чи депресії і мають вищі самомотивація.

Найбільш рекомендовані курси емоційного інтелекту

Якщо ви хочете стати емоційно розумною людиною і хочете скористатися цією практикою що сприяє психологічному благополуччю, ви можете записатися на курс, який ми вам покажемо продовження. Ці курси найкращої якості та користуються великим престижем.

Почнемо!

1. Експерт з коучингу за допомогою емоційного інтелекту та НЛП (Школа людини та бізнесу D'Arte)

Центр людської бізнес-школи D'Arte проводить один з найцікавіших курсів емоційного інтелекту міста Мадрид: навчальна програма

Експерт з коучингу з емоційним інтелектом та НЛП.

Протягом усього свого розвитку, який триває 450 годин, розділений на 8 модулів на основі очних занять і по 15 годин кожен, студенти вивчають теорія і особливо практика регуляції емоцій та використання принципів емоційного інтелекту в завданнях коучинг.

Крім того, курс включає 20 практичних тренінгів, які мають проводити студенти та реальні клієнти. Завжди вони матимуть допомогу та керівництво наставника, який буде вирішувати сумніви та направляти, а також вони зможуть провести для них 3 тренерські заняття.

Щоб дізнатися більше про цей курс, отримайте контактну інформацію Д'Арте через його професійний профіль.

2. Курс розумової майстерності та уважності (Гурумінд)

Ще один із найвидатніших курсів емоційного інтелекту сьогодні курс розумової майстерності та уважності, запропонований командою професіоналів, які розробили Гурумінд.

Gurumind - це персональний оздоровчий додаток, що пропонує спеціалізовані програми, інструменти та курси в різних сферах втручання, орієнтовані на людей та організації всіх видів.

Цей курс складається як з теоретичного, так і з практичного змісту, за допомогою якого будь-який учасник вивчить інструменти Найбільш корисні для подолання проблем зі стресом або тривогою, а також для підвищення вашої впевненості, контролю розуму та майстерності особисті. Це триває 8 годин і може бути виконане у 4 форматах: «Очний», «Інтернет», «Капсульний» або «Спеціальний».

На додаток до цього, за допомогою цього курсу ви матимете можливість отримувати постійний моніторинг через PWA, а також від каналу Telegram, де ви будете отримувати постійні та персоналізовані відгуки про корисні вправи та інше вмісту.

• Увімкнено цій сторінці є більше інформації.

3. Виховання емоційного інтелекту: семінар для батьків (Центр TAP)

Цей курс ідеально підходить для людей, які хочуть покращити своє загальне самопочуття і прагнуть знати і поглибити емоційний інтелект практичним та досвідним способом, а також допомагайте маленьким дітям в будинку регулювати свої емоції за допомогою простих вправ. Це ініціатива, в якій беруть участь батьки та матері з дітьми, щоб мати змогу навчити їх принципам базові навички емоційного інтелекту, а також те, що вони можуть розуміти, переживати свої емоції та керувати ними щодня день.

Ці сеанси організовані таким чином, що групи поділяються залежно від віку дітей, щоб краще адаптуватися до їх потреб та особливостей їх розвитку психологічний.

• Ви знайдете контактні дані Centro TAP, натиснувши за цим посиланням.

4. Семінар емоційного інтелекту: Мистецтво та наука ефективного управління емоціями (Психологи Ель Прадо)

Для тих людей, які живуть у Мадриді та його околицях і твердо налаштовані розпочати та поглибити практику емоційного інтелекту, психологи Ель Прадо дають вам можливість інтегрувати цю практику у своє життя щодня.

У цьому курсі, розробленому та популяризованому психологами, які є фахівцями в галузі психотерапії у психологах El Prado, теоретично-практичні основи модуляція емоцій і всього, що пов’язано з перетворенням емоцій на щось, що працює на нашу користь, а не на нашу користь проти. Він складається з інтенсивного 12-годинного курсу, який викладають протягом вихідних.

Щоб побачити контактні дані психологів El Prado, а також більше інформації про цей центр, натисніть натисніть тут.

5. Як застосовувати уважність у клінічній практиці (Інститут Псикоде)

Дуже хороший спосіб тренуватися Уважність, один з найпотужніших інструментів для поліпшення регуляції емоцій І особливо тривожність - це ця коротка програма навчання уважності.

Цей курс був розроблений Інститутом психіки Псикоде де Мадрид, організацією, яка регулярно проводить навчальні програми для фахівців із психотерапії та пацієнтів. Він призначений як для людей, які вирішили розпочати уважність самостійно, так і для професіоналів, які хочуть застосувати цей ресурс до своєї повсякденної роботи.

• Щоб побачити більше інформації, відвідайте контактну інформацію Інституту Псикоде натиснувши тут.

6. Університетський експерт з уважності: Ефективне управління емоціями за допомогою уважності (Університет Малаги)

Цей курс є одним з найкращих курсів розвитку особистості та поєднує в собі Уважність з навчанням з емоційного інтелекту. Він триває один рік і викладається в університеті Малаги, оскільки це аспірантура.

Його заняття практичні та досвідчені, але також теоретичні, отже, це корисно як для психологів, так і для вихователі та всі, хто хоче навчитися опановувати цю давню практику, щоб вдосконалити свою оздоровчий. Розвиток уважності та медитація - це високоефективні стратегії для того, щоб стати емоційно обізнаною та розумною людиною.

7. Семінар з емоційного інтелекту для дітей та підлітків (Школа емоційного та соціального розвитку добре росте)

Емоційне виховання також має важливе значення для дітей та молоді, оскільки чим раніше вони зможуть здобути емоційні компетенції, необхідні для вирішення щоденних викликів, тим краще емоційне здоров'я вони матимуть, коли будуть Дорослі. Створити емоційно розумних дітей та підлітків це страхування життя для вашого майбутнього добробуту.

Мета цього курсу полягає в тому, щоб діти та молодь від 0 до 18 років засвоїли інноваційні ресурси, що дозволяють їм підвищити впевненість у собі себе, керувати своїми емоціями, краще співвідноситися та бути співчутливим, вирішувати міжособистісні конфлікти та поважати себе та інших. Все це дуже практично та приємно, а також під керівництвом педагогічних психологів з великим досвідом у цій галузі. існувати різні способи проведення цих семінарів: інтенсивно протягом усього навчального року або відвідування спеціальних таборів, спрямованих на вдосконалення навичок емоційного інтелекту.

8. Експертний курс з емоційного інтелекту в робочих середовищах (Університет Хауме I)

Однією з найбільш успішних галузей застосування емоційного інтелекту є робота, оскільки наукові дослідження це підтверджують емоційно розумні працівники працюють кращеВони краще справляються зі складними ситуаціями, пропонують краще обслуговування клієнтів, більш задоволені та краще спілкуються.

Цей курс є надзвичайно застосованим і спрямований на розвиток емоційних та соціальних навичок на робочому місці.

9. Семінар з емоційного інтелекту та лідерства (Школа промислової організації)

Сьогодні емоційно розумні лідери виявилися дуже ефективними для організацій. Управління власними емоціями та почуттями інших людей непросте, особливо для тих, хто мусить приймати важливі рішення та керувати командами.

Цей курс призначений для тих людей, які очолюють групи людей і займають високі посади в компаніях, щоб вони були людьми більш обізнані та здатні покращити мотивацію та добробут своїх підлеглих, приймати кращі рішення та більше спілкуватися ефективний. Ця програма має теоретичний та практичний характер, і її метою є особиста, реляційна та колективна трансформація.