Як позбутися негативних ярликів

Ми живемо в суспільстві Росії брендинг, всі предмети, які нас оточують вони мають ярлик де, серед іншого, зазначено його марку, компоненти, власників, географічне походження чи спосіб використання.

Ці ярлики мають очевидну корисність, оскільки привести нас до досить приблизного уявлення про те, що ми маємо неозброєним оком, одним поглядом. Наприклад, у випадку, коли товар продається населенню, одним поглядом ми отримаємо ідею (більш-менш приблизна реальність) того, є він вищою чи нижчою якістю, ще до того, як дізнатися про його властивості в глибина.

Теги у людей: між упередженнями та незнанням

Справа в тому, що ми, суб'єкти, несемо "ярлики" задовго до того, як їх несли об'єкти. Етикетки, які нам дають люди навколо нас і з якими ми живемо, і навіть ярлики, які ми чомусь накладаємо на себе.

Ці мітки можуть визначати нас у певний час та за певних обставин (чи ні), але людей, в На відміну від об’єктів, ми маємо велику здатність до змін у способі взаємодії з іншими людьми та з ними ми самі. Пластичність і стійкість Вони є елементами, які дають нам силу змінюватися.

Чи можете ви боротися з ярликом?

Переваги цих категорій очевидні: економити зусилля.

Однак за певних обставин позбутися негативного ярлика може бути дуже складно (або навіть позитивний, якщо ми вважаємо, що це може якось негативно вплинути на нас).

Історія Марії "La Patosa"

Щоб пояснити, що таке марка і як вона може з нами справлятися, Я пропоную наступну історію:

Марія була дванадцятирічною дівчинкою, яка жила з родиною. У неї був брат-близнюк, який був дуже спритним у змагальних видах спорту, і вона, навпаки, не виділялася цією здатністю, хоча їй теж було погано. Його брат, коли вони грали разом, називав його "Марія ла патоса". Щоразу, коли вони йшли грати у футбол на міській площі, його батьки казали його братові: "бережи Марію і не біжи надто багато, ти вже знаєш, що вона не така спритна, як ти".

Пізніше, коли їй довелося ходити до школи, дівчина не хотіла брати участь у спорті, і виправдовувалась перед своїми друзями: "Я незграбна". Марія зростала, а разом із нею і лейбл. Її друзі жартували: "не дозволяй Марії цього робити, вона незграбна дівчина і вона впаде". І так час йшов.

Коли вона прибула в інститут, Марія вже була Ла Патосою, коли мова заходила про те, що вимагало фізичної спритності, Вона нервувала б дуже сильно, і тоді, очевидно, нерви зіграли на неї фокуси, підтверджуючи її стан незграбний. Але Марія, вона не була незграбна, Марія носила бирку незграбну.

Чи звучить вам ця історія Марії “La Patosa”?

Теги часто з’являються в групах, іноді неважливо, іноді мають певну користь за певних обставин. Є багато ярликів, схожих на розмістити його і вони є тимчасовими, але є і такі татуювання: lтому вони стають хронічними, залишаючи слід на нашій особистості.

Ефект Пігмаліона та очікування

Є кілька областей психологія які досліджують важливу роль етикеток у нашому відношенні один до одного. Відомо, наприклад, що суттєва частина нашої щоденної поведінки залежить від очікувань які проводяться не лише щодо конкретних ситуацій (майстер-клас, вистава тощо), але й для людей, які беруть участь у цих ситуаціях.

Таким чином, наприклад, щось називається Ефект пігмаліона: щось настільки абстрактне та несуттєве, як очікування щодо себе та решти людей, має своє вираження матеріал у нашому способі дії, навіть розширюючи наші можливості за межі, у які ми вірили ми мали.

Ось чому Варто витратити трохи часу, щоб поміркувати над тим, чи використовуємо ярлики для опису себе Вони допомагають нам краще зрозуміти себе або, навпаки, обмежують нас без потреби.

Закінчення негативних міток

Усунення цих обмежувальних ярликів в основному полягає у визнанні їх як таких і дії відповідно до них.

Для першого це потрібно задаючи собі серію запитань про власний образ себе. Ви можете розпочати, спочатку відповівши на ці запитання:

• Які ярлики я ношу?
• Які прикметники супроводжували мене протягом життя?
• Хто мені їх надів і чому?
• Які з них мені допомогли?
• Які з них мені нашкодили?
• Які з них були корисними, а вже не корисними?

З цих питань доцільно перейти до більш конкретних для конкретних випадків, щоб прийти до якомога вичерпного аналізу. Однак це не займе багато часу, щоб взяти на себе зобов'язання намагатися дійти чітких висновків, які дозволять нам рухатися вперед з цього пункту.

Звідти, добре вивчити свою звичну поведінку та поміркувати над тим, чи відповідаємо ми уяві про себе оновлений, який ми бачили після екзаменаційного періоду. Це може зайняти деякий час, але всі великі зміни того варті.