10 міфів про гіпноз, розвінчаних та пояснених

Психоаналіз Це складна дисципліна, яка протягом останніх століть отримувала однаково оцінку та критику. Одна з речей у психоаналізі, яка викликає найбільше занепокоєння, - це Гіпноз: Що може статися з людиною, яка перебуває у стані гіпнозу?

10 міфів про гіпноз, пояснені

На жаль, зараз є міфи та непорозуміння щодо того, що таке гіпноз і як він працює. Телевізійні шоу допомогли прищепити певний страх і сумніви щодо практики гіпнозу. Створені стереотипи призводять до того, що люди мають хибні переконання та не бажають приймати терапію на основі гіпнозу.

Сьогодні ми вирішимо 10 найпоширеніших міфів про гіпноз.

1. Чи перебувають люди в гіпнотичному стані в стані несвідомості?

Це не так. Насправді людина в гіпнотичному стані відчуває поліпшення своєї концентрації уваги і встигає зосередитись незвично. Пацієнт увесь час у процесі гіпнозу знаходиться у свідомості.

2. Гіпноз - це стан, подібний до сновидінь?

Цей міф широко поширюється завдяки ідеї, також помилковій, що для вступу в гіпнотичний стан пацієнт повинен мати закриті очі. Ефективне закриття очей може сприяти покращенню концентрації уваги, а тому сприяє стан гіпнозу, але пацієнт, який тримає очі відкритими, також може стати загіпнотизований. У цих випадках його часто називають «активним гіпнозом».

3. Чи може терапевт під час гіпнозу «маніпулювати» бажаннями чи діями пацієнта?

Без реальної готовності пацієнта пройти процес гіпнозу гіпноз не може існувати. Неможливо викликати фокус уваги при гіпнозі, якщо пацієнт не бере участь у процесі.

У будь-якому випадку терапевт не має контролю над волею суб'єкта. Пацієнт завжди здатний уважно приймати власні рішення. У випадку, якщо терапевт “наказує” пацієнту зробити щось проти його волі, він залишає гіпнотичний стан.

4. Чи справді під час стану гіпнозу пацієнт може точно пам’ятати все, що сталося за його життя?

Ні, це неправда. Що трапляється, так це те, що в деяких випадках пацієнт може скласти історії про моменти свого життя, які не обмежуються тим, що насправді сталося.

5. Якою «силою» повинен володіти гіпнотизер, щоб мати можливість гіпнотизувати пацієнтів?

Йдеться не про те, щоб мати якісь надприродні сили чи дари. Будь-який належним чином підготовлений та кваліфікований фахівець може використовувати процес гіпнозу для лікування пацієнтів.

6. Чи пам’ятають пацієнти, що сталося під час їхньої гіпнотизації?

Переважна більшість людей здатні пам’ятати все або майже все, що мало місце під час процесу гіпнозу.

7. Чи є гіпноз терапією?

Не зовсім. Гіпноз сам по собі не є терапією. Гіпноз - це специфічний прийом, який можна використовувати з хорошими результатами та заохочувати до певних змін у досліджуваному. Можна сказати, що пацієнтів не лікують «під гіпнозом», а «під» гіпнозом і завжди за підтримки інших методів, процесів та інструментів, якими терапевт займається.

8. Чи найбільш сприйнятливі до гіпнотизації люди менш розумні чи щось подібне?

Ні. Насправді все швидше навпаки. Існує позитивна кореляція (хоча насправді не дуже сильна кореляція) між інтелект пацієнта та його "гіпнотизація". Тому саме найрозумніші люди можуть легше досягти зосередження уваги.

9. Чи є гіпноз небезпечним чи несе в собі якийсь ризик?

Не зафіксовано жодного випадку, коли хтось зазнав фізичної чи психологічної шкоди, спричиненої сеансом гіпнозу. Багато людей щодня гіпнотизуються сотнями професіоналів, і більшість з них не тільки не заявляють про шкоду, а й навпаки.

10. Чи міг загіпнотизований пацієнт постійно залишатися в трансовому стані, якщо терапевт не пробудив його?

Як уже зазначалося, люди, які проходять процес гіпнозу, можуть вийти з цього стану, коли захочуть. Слід пам’ятати, що фокус уваги не є синонімом засинання. Отже, неможливо розбудити того, хто не спить, бо він уже прокинувся!

Істина полягає в тому, що під час процесу гіпнозу і через віднімання розслаблення досягнувши, обстежуваний міг заснути, але це було б цілком звичайним станом і могло б прокинутися самостійно без необхідності допомоги терапевта.