Причини, чому психологічна терапія може не спрацювати

Причини, що змушують людей звертатися до психологічної терапії для вирішення розладу або подолання дискомфорту, який вони відчувають, різні та різноманітні. Багато хто думає, що це буде легко і їм не доведеться напружуватися в процесі, інші будуть чинити опір змінам, а третім може бути поставлений неправильний діагноз.

У деяких випадках навіть звертаються до психологічної терапії може бути непродуктивним (посилити проблеми, які людина представляє). Хоча помітний відсоток пацієнтів покращується, інші не досягають своїх цілей і відмовляються від терапії.

Мало ефективної психологічної терапії: це можуть бути причини

Які причини змушують людину не дотримуватися лікування? Що змушує пацієнтів іноді закінчувати терапевтичні стосунки з відчуттям, що вони не досягли своїх цілей? Ось основні причини, чому психологічна терапія може не спрацювати:

1. Брак психологічних ресурсів пацієнта

Чи доступне втручання для пацієнта? Іншими словами, чи забезпечені ви необхідними інструментами, щоб ви могли вдосконалюватися належним чином? Чи можете ви ними скористатися? Наприклад, пацієнт може

тип психологічної терапії, що вимагає великої емоційної участі, для нього не працює оскільки його ступінь емоційної зрілості нижче, ніж вимагає терапія.

Цьому пацієнту може знадобитися попередня емоційна підготовка, оскільки він або вона не має навичок подолання. Емоційний інтелект розвинена. З іншого боку, пацієнт може мати низький культурний чи інтелектуальний потенціал, що ускладнює лікування.

2. Пацієнт прагне зцілитися без зусиль та участі

Психологічна терапія передбачає певну прихильність пацієнта до прогресу. Психологічні розлади - це не те саме, що головний біль, тобто вони потребують активне залучення пацієнта. Якщо він не буде виконувати завдання або застосовувати стратегії, над якими працюють на сесіях, він навряд чи покращиться.

3. Пацієнт не приймає слова психолога

Пацієнт може не прийняти психолога, який говорить йому певні речі. Він може не прийняти ні того, ні іншого що ставить під сумнів ваші переконання чи принципи. Якщо людина перебуває в обороні, її навряд чи можна переконати вдосконалитися.

4. Відсутність мотивації з боку пацієнта

Цей момент пов’язаний із мотивацією, оскільки якщо пацієнт не мотивований, психологічна терапія важко бути ефективною. З іншого боку, мотивація може бути втрачена, якщо цього вимагає лікування великі зміни способу життя або коли лікування має уповільнений ефект. Психологічні зміни не є негайними. Це вимагає, здебільшого, змін у підходах або глибоко вкорінених звичок, а це означає час і зусилля.

5. Пацієнту потрібен інший фахівець

Терапія може бути не ідеальною для пацієнта. Є люди, які працюють краще когнітивно-поведінкова терапія та інші, наприклад, за допомогою Уважність. Іншими словами, не всі методи терапії однакові для всіх людей.

6. Стійкість до змін

стійкість до змін це пов’язано з більш-менш свідомим опором. Наприклад, пацієнт не хоче втратити лікування, яке він отримує, або психологічну залежність, він передбачає негативні наслідки після зміни, він не хоче втрати заробітної плати або він боїться невизначеності.

7. Навколишнє середовище сприяє збереженню проблеми

Певне середовище чи поведінка погіршують одужання пацієнта. Наприклад, людина, яка хоче покращити свої проблеми з алкоголем і має друзів, які його заохочують пиючи, дуже ймовірно, що вам буде важко отримати максимум від психологічної терапії.

8. Є й інші проблеми, які ускладнюють відновлення

Може статися, що терапевт має помилковий діагноз, оскільки пацієнт виявляє глибші проблеми. Крім того, може виникнути ситуація, яка опосередковано впливає на терапію, така як погана робота чи сімейна ситуація.

9. Помилки пацієнта щодо психотерапії

Є багато неправильних переконань, які можуть перешкоджають процесу психологічної терапії. Наприклад, маючи занадто мало або занадто високі очікування успіху терапії, вважаючи це результати прийдуть швидко, думаючи, що відвідування терапії негативно вплине на імідж, тощо Люди іноді мають неправильне бачення можливостей дії психолога. Психолог не збирається робити свого пацієнта щасливою людиною, мета полягає в тому, щоб пацієнт володів власним життям, і це мати знання, засоби та навички, необхідні для поліпшення їхнього добробуту та вирішення проблем, що виникають сьогодення.

Насправді існують міфи та кліше про професію психолога, які ми узагальнюємо в статті:

• "Фрази, які психологи ненавидять чути"

10. Погані стосунки терапевта та пацієнта

Дуже важливо, щоб були хороші стосунки спілкування та розуміння між пацієнтом і терапевтом, що створює хороший терапевтичний альянс. Якщо є проблеми в міжособистісних стосунках, очікувана користь може не принести.

Причиною цього може бути відсутність порозуміння між ними, ставлення терапевта або пацієнта або просто те, що немає почуття між ними не існує відносин довіри.