Зв’язок між імпульсивністю та агресивністю

В даний час ми можемо спостерігати помітне збільшення проблем, пов'язаних з агресивністю та насильством у нашому суспільстві. Однією з причин, яку, здається, визначено як ключову роль у цьому питанні, є імпульсивність.

У теорії, запропонованій Е.С. Баррату, пропонується, щоб певні подразники викликали або викликали почуття гніву, що може призвести до агресивної поведінки. Процес соціалізації іноді виконує функцію захисного фактора, що стримує цю агресивну поведінку, але часом Іноді ми виявляємо саме те, що імпульсивність зазвичай пов'язана з певними дефіцитами цих механізмів гальмування. Результат такий люди з високим рівнем імпульсивності мають проблеми із стримуванням агресивної поведінки коли вони піддаються емоції гніву.

У цьому випадку Марія Хосе Поло, співпрацюючий психолог з Психологи Малага ПсікоАбреу Він розповідає нам про взаємозв'язок імпульсивності та агресивної поведінки.

• Пов’язана стаття: "4 основні теорії агресії: як пояснюється агресія?"

Зв’язок між агресивністю та імпульсивністю

Протягом нашого життя ми постійно стикаємося з необхідністю приймати рішення імпульсивно; все це є частиною нашого повсякденного життя. Іноді ці рішення можуть принести нам позитивні наслідки, але в інший час вони також можуть призвести до негативних наслідків, про які ми можемо пошкодувати.

Згідно з теорією Дікмена, Можна виділити два типи імпульсивності; функціональна імпульсивність та дисфункціональна імпульсивність.

Функціональна імпульсивність визначалася б як тенденція до швидкого прийняття рішень, коли Ситуація передбачає особисту вигоду, це було б прийняття рішення з розрахунком ризику включено.

Однак дисфункціональна імпульсивність визначалася б як тенденція до швидких і непродуманих рішень у ситуаціях у яких наша стратегія не є оптимальною, це, як правило, призводить до людини, про яку йде мова, низку негативних наслідків.

Імпульсивність іноді може призвести до агресивної поведінки, в тому числі словесні напади. Ознаки або характеристики імпульсивної поведінки пов'язані з нетерпіння, схильність до пошуку ризику та задоволення, необхідність негайної винагороди, проблеми з проведенням адекватного аналізу наслідків власних вчинків, труднощі, що стримують поведінку, проблеми планування та труднощі самоконтролю.

Різні причини появи пов’язані з біологічними, психологічними та соціальними змінними. З психологічної точки зору існують різні підходи, які дозволяють припустити, що поведінка імпульсивний - це результат спостереження та наслідування шляхом вікарного вивчення моделі агресивний.

Численні дослідження виявляють прямий зв’язок між виховним стилем сімейного середовища та утвердження у дитини (а згодом і дорослого) певної поведінки, пов’язаної із сімейними цінностями. Вплив агресивних моделей може негативно вплинути на особистість дитини, що породжує в дитинстві та зрілому віці проблеми з самооцінкою, страх перед стосунками з іншими, знижений настрій тощо.

Окрім сімейного середовища, слід визнати важливість соціальної взаємодії, яка виникає у шкільному чи робочому контексті у розвитку особистості особистості. Погані або невдалі соціальні стосунки можуть позбавити дитину ситуацій, коли вона навчиться бути належним чином розчарованою, прибуття на стадію дорослого, щоб показати поведінку гніву та агресивності до появи будь-якого конфлікту, навіть незначного значення.

Словесні напади

Агресивна словесна поведінка виникає, коли слова, які ми використовуємо, використовуваний тон або жести, які ми використовуємо ми використовуємо, щоб наголосити на мові, створюючи відчуття залякування, страху, провини чи сорому в іншого людина. Насильницька словесна поведінка характеризується погрози, образи, критика, крики, накази та оціночні судження.

Терапевтичне лікування імпульсивності та агресивності

Психологи контролю імпульсів можуть надати пацієнтам ресурси, щоб допомогти їм підвищити самооцінку, напористість, соціальні навички, самоконтроль і розслабленість.

Завдяки когнітивно-поведінковій терапії ви можете діяти на трьох різних рівнях.

Пізнавальний

Психолог повинен працювати з викривленими думками людини, допомагаючи вам виявити та виправити ірраціональні ідеї чи дисфункціональні переконання. Крім того, це сприятиме отриманню нових альтернативних варіантів вирішення майбутніх конфліктів.

Поведінковий

На цьому етапі терапії, різні методи, щоб спробувати придушити агресивну поведінку або принаймні зменшити її частоту та інтенсивність. Однією з найбільш часто використовуваних технік є "тайм-аут", коли людина виходить із середовища, де зазвичай відбувається агресивна поведінка. Така поведінка дає нам можливість спостерігати за змінами (як правило, позитивними) не прийняття "гарячого" рішення.

Емоційна

На цьому етапі терапії пацієнт отримує інструменти, щоб навчитися визначати емоційні показники, які зазвичай з’являються безпосередньо перед жорстокою поведінкою. Розпізнавання цих ознак зазвичай служить для передбачення і перевірте, чи не проявляється агресивна поведінка.

Для цього можуть допомогти такі техніки подолання, як техніки релаксації та концентрації уваги. Також буде важливо створити альтернативи для більш адекватного емоційного вираження; У цьому сенсі знання та тренування напористого спілкування може стати ключовим елементом для людей з агресивними проблемами вербальної поведінки та імпульсивністю.