Як скласти життєвий план (за 6 кроків)

План життя - це те, що допомагає нам створювати всілякі проекти, що підтримують наш особистий розвиток. Незважаючи на те, що в нашому житті є речі, які ми не контролюємо, уявлення про безперервність є важливим для того, щоб повною мірою відчути те, що для нас готує світ.

У цій статті ми побачимо різні поради щодо створення життєвого плану і як це можна застосувати.

• Пов’язана стаття: "Особистий розвиток: 5 причин для саморефлексії"

Як створити життєвий план

Це може бути парадоксально, але багато разів ми думаємо, що чітко усвідомлюємо всі свої думки про всі види предметів, але ми не уявляємо, що ми будемо робити зі своїми життя.

Саме з цієї причини розробка та застосування життєвого плану є цікавим: він дозволяє нам знайти проект, з яким ми майже завжди можемо ідентифікуватися незважаючи на те, що все навколо нас з часом змінюється.

Звичайно, іноді трапляються кризові моменти, коли життєвий план перестає мати сенс. Але ці періоди невизначеності не повинні зневажати саму ідею наявності цілей і стратегій для наближення до них; це просто вимагає від нас створення нового плану життя. З цього також випливає, що будь-який час добре розпочати один з них,

незалежно від того, скільки тобі років.

Отже, давайте подивимося, які кроки нам потрібно зробити, щоб створити життєвий план з урахуванням наших цілей.

1. Проаналізуйте тривалість свого життя

На першому кроці ви повинні зупинитися і подумати про те, що, на наш погляд, може бути реалістичне поле змін щодо наших умов життя. Якщо ми одержимо цілями, яких ми можемо досягти, лише будучи мільярдерами, наприклад, це лише змусить нас падати знову і знову. час у розчаруванні або відкласти досягнення своїх цілей настільки, що потроху ми забудемо про план час життя.

• Вас може зацікавити: "Як вийти з рутини: 16 порад"

2. Визначте свої цінності

Жоден життєвий план не матиме успіху, якщо він суперечить нашим цінностям. Тому ми повинні чітко розуміти, які саме ті, яким ми надаємо більше значення. Для цього найкраще скласти список, що містить основні цінності, які ви вважаєте доречними, а потім відсортуйте їх відповідно до їх важливості. Якщо у вас виникають проблеми з продумуванням кількох, ви можете знайти приклади в цій статті: 10 типів цінностей: принципи, які керують нашим життям

3. Визначте свої потреби

Подумайте, що вас найбільше виконує, але не просто вибираючи ваші бажання на даний момент, а ті загальні цілі, які, на вашу думку, можуть охоплювати ваші великі життєві проекти. Виконайте те саме, що і на попередньому кроці: складіть перелік потреб і впорядкуйте їх з упорядкуванням тих, що найбільш відповідають вам. Дотримуйтесь максимум трьох з них, оскільки якщо ви спробуєте прагнути до кількох, можливо, ви не зможете занадто залучитися у всіх них.

З іншого боку, подумайте, що найкращими цілями є ті, що передбачають щастя багатьох людей, починаючи з їхнього знаку залишається довшим і стабільнішим, ніж випадки, коли ви єдина людина, яка це робить цінує. У будь-якому випадку, поза цим спостереженням, цілком справедливо орієнтувати життя на мету, яка зробить єдину людину, яка користується плодами багаторічної праці.

4. Перетворіть свої потреби та цінності в ланцюжки дій

Починаючи з ваших цілей та цінностей, розробіть низку ланцюгів дій, які ведуть вас від поточної ситуації до ваших цілей. А саме перейти від абстрактного своїх цілей та цінностей до конкретного, стратегії та методи, які можуть привести вас туди, куди ви хочете стати через роки.

Хороший спосіб зробити це - пройти кілька шарів абстракції, генеруючи загальні цілі, а потім будуючи з них підцілі. З іншого боку, спробуйте встановити для себе терміни, щоб збільшити свою прихильність до плану життя.

5. Поміркуйте над роллю, яку інші люди будуть грати у вашому житті

Було б помилкою складати життєвий план без враховувати решту людей навколо нас і тих, хто нас оточуватиме в майбутньому. Ви хочете піти від певних негативних впливів? Чи хотіли б ви проводити більше часу з тими, кого любите і цінуєте? Як ви будете поєднувати це зі своїми цілями?

6. Застосовуйте свій життєвий план і стежте за ним

Для розробки життєвого плану недостатньо здійснити необхідні дії. Ми також повинні продовжувати стежити за тим, щоб ці цілі, до яких ми прагнемо, мали для нас значення. Простий перебіг часу та наш власний процес дозрівання та навчання змушує ці потреби спонтанно змінюватися, і тому нам потрібно бути настороженими, щоб не сліпо продовжувати ці плани.

Бібліографічні посилання:

• Лернер, Р.М. (2002). Концепції та теорії розвитку людини. Махва, Нью-Джерсі: Ерлбаум.
• Рожевий, Д. H. (2010). Дивовижні істини про те, що нас спонукає (1-е вид. видання). Барселона: Книжковий центр.